66. LG känner sig som en fylld Aubergine
”Anti-aging”Att träna när man blir äldre-hur gör man?
Vi träffar elitmotionären Jonas Bohr från Cellexir och pratar om just det!
Sen har vi med det vanliga torr-snacket och fortsätter förklara hur man klär sig som löpare.
Om RW-podden
En podd om löpning och träning med coacherna L-G Skoog och Peppe Lindholm. Vi berättar om hur vi tränar våra löpare och kollar in allt det senaste inom löparvärlden. Runner's World's chefredaktör Anders Szalkai är med varje vecka och pratar löpning såklart! Vad innebär tröskel-pass? Kan man klä sig hur som helst i löparspåret? Vett och etikett inom löpningen. RW podden reder ut det och mycket mer!
