325. ”Det är för dom som har det dåligt ställt”

Hanna Lindholm gästar och berättar om uppladdningen mot kommande lopp – hur tränar hon, vad...

324. ”Det första jag ska pumpa i mig!”

Sanna Mustonen ger sista tipsen inför adidas Premiärhalvan i helgen och berättar även lite om...

323. ”Ansiktsbehandling man 60 min”

Löpning och åldrande – hur ska man tänka? Långsammare och längre? Hur ska man anpassa...

322. ”Jag hatar sötpotatis”

Har jag gjort tillräckligt med långpass? En fråga som ofta dyker upp inför lite längre...

321. Alive and kicking!

Inspelat i Portugal med publik. Tröskelträning, kan man bara ha ett par skor och expertutlåtande...

RW-podden

En podd om löpning och träning med coacherna L-G Skoog och Peppe Lindholm. Vi berättar om hur vi tränar våra löpare och kollar in allt det senaste inom löparvärlden. Runner's World's chefredaktör Anders Szalkai är med varje vecka och pratar löpning såklart! Vad innebär tröskel-pass? Kan man klä sig hur som helst i löparspåret? Vett och etikett inom löpningen. RW podden reder ut det och mycket mer!

https://traffic.libsyn.com/rwpodden/279.mp3