Ebba Tulu Chalas tuffa resa mot att bli svensk långdistansstjärna
Ebba Tulu Chala har tagit två SM-guld och segrar i både Stockholm Halvmaraton och Lidingöloppet i år – men vägen till framgångarna har varit både lång och tuff.
[ANNONS FRÅN ADIDAS RUNNING] När Ebba kom till Sverige som ensamkommande flyktingbarn för drygt tio år sedan hade han aldrig tränat löpning. Däremot hade han gått ungefär tre timmar varje dag, till och från skolan hemma i Etiopien. Ebba hjälpte också till hemma på gården som låg utanför staden Bekoji, som ligger på runt 3 000 meters höjd.
Men när hans pappa mördades och efter att Ebba och hans mamma blev fängslade och torterade bestämde han sig för att fly. Det nya livet i Sverige började på ett flyktingboende för ensamkommande barn i Salem utanför Stockholm 2013.
Två månader efter Ebbas ankomst till Sverige började han på Sågbäcksgymnasiet i Huddinge kommun söder om Stockholm. Där testade han löpning för första gången – och upptäckte att han hade talang. Tre veckor senare anmälde hans lärare honom till Sicklaloppets 10 kilometersdistans där Ebba tog tredje platsen med tiden 32.22.
Två jobb – och en heltidssatsning som löpare
Nu, drygt ett decennium senare, är Ebba svensk medborgare med två jobb och en heltidssatsning som löpare. Vi träffar honom på Bosön på Lidingö utanför Stockholm. Det är två dagar efter att han har avslutat sin minst sagt framgångsrika säsong med att springa Frankfurt Marathon. Där tog han en meriterande 8:e plats – återigen på en tid under 2.10.
Ebba kommer direkt från ett av sina två jobb för att prata och springa med oss. På schemat står det en timme lugn återhämtningsdistans – vilket för Ebba innebär en fart runt 4.30 minuter per kilometer.
– Loppet i Frankfurt var inget perfekt lopp, trots att det blev 2.09.36. Det ska gå ännu snabbare, säger Ebba när vi börjar springa.
Tidigare i år gjorde han sitt första maraton under 2.10 när han sprang in på 2.09.06 i Sevilla Marathon i Spanien. Det är den tredje bästa tiden av en svensk någonsin. Ebbas prestation hamnade dock lite i skymundan av att löparkompisen Suldan Hassan slog det svenska maratonrekordet i samma lopp med 2.07.36.
Den första juni tog han SM-guldet på adidas Stockholm Marathon. Efter loppet drabbades han av lite strul med en fot, men under sensommaren och hösten har Ebba dominerat svensk långdistans. Han vann Stockholm Halvmarathon och tog därmed också SM-guldet på distansen. Det följde han upp med en mycket meriterande seger på klassiska tremilen på Lidingöloppet med tiden 1.38.18.
Älskar tuffa långpass
Ebba berättar att de riktigt tuffa långpassen är hans favoritpass.
– Jag börjar ofta en ny träningsperiod mot ett maraton med långpass på 25 kilometer. Sedan höjer jag volymen efter hand. Först upp till 30 kilometer, sedan 35 – det kan till och med bli upp till 40 kilometer långa pass.
För Ebba är det oftast riktigt tuff fart som gäller under långpassen. Han berättar att han gillar att ligga runt 3.10–3.15 minuter per kilometer i snitt. Då ska man veta att snittfarten på Ebbas hittills snabbaste maraton är 3.03 minuter per kilometer.
– Min träningsfilosofi är att springa riktigt nära min tävlingsfart på långa pass. Drömmen är så klart att jag ska kunna ta mig under det svenska rekordet.
Efter att ha fått hjälp av olika tränare tränar Ebba numera efter eget huvud, även om han har andra som bollplank. På längre träningsläger på hög höjd tränar han däremot ofta med en grupp löpare på plats och anpassar sig då efter det upplägg som erbjuds.
– Även om det är riktigt tuffa pass på de lägren så längtar jag efter att få åka dit. För då kan jag fokusera helt på löpningen under en period. Det är kul och bra att jobba här hemma vid sidan av löpningen – men det är förstås lättare att träna riktigt hårt där.
Inte som andra elitlöpare
I Sverige är det få elitlöpare som har möjlighet att kunna satsa på heltid. Trots att Ebba har haft stöttning från sin tidigare klubb Keep Up Running Club och sponsras av adidas gäller det även honom. Vid sidan av de hårda träningspassen har han två jobb. Dels arbetar han på restaurangen på Bosön, där han bara timmar efter segern på Lidingöloppet gick på ännu ett jobbpass. Dels jobbar han på Bobergsskolan på Lidingö.
– Genom att dubbeljobba kan jag åka till Etiopien på ett långt träningsläger om några månader. Det är ett viktigt steg i förberedelserna inför nästa stora mål, som är Sevilla Marathon i Spanien nästa år.
Där siktar Ebba på att ta nästa kliv mot den stora drömmen – att ta en OS-medalj på maraton för Sverige.
Ebbas drömsko: adidas adizero adios PRO EVO 1
Ebba har på sig ett par studsiga och lätta adidas adizero adios PRO 3 under passet. Han menar att de är en riktig favorit att både träna och tävla i.
– Jag valde dem trots att det här är ett återhämtningspass. För att vara en lätt snabbsko är PRO 3 så väldämpad att den även funkar för återhämtande pass, säger Ebba.
En ännu större favoritsko för tävling är den nya och omtalade adidas adizero EVO PRO 1.
– Det tog ett tag innan jag fick rätt storlek, men nu är det faktiskt min drömsko att tävla i. Jag har verkligen skor för alla typer av pass jag kör genom samarbetet med adidas.
LÄS MER OM adidas ADIZERO ADIOS PRO EVO 1 HÄR!
Den här artikeln presenteras i samarbete med adidas Running, som är Ebbas samarbetspartner gällande kläder och skor.
