331. Get ready with us!
Massor av lopp just nu och då är det viktigt med en bra uppvärmning – hur gör man? Det är högsäsong för lopp och vi snackar uppvärmning, aktivering och vad som faktiskt gör skillnad när det är dags att prestera.
Vi har varit i Stockholm på både Söder Runt och Bauhausgalan. Rapporter kommer här!
Ska LG starta ett löparcommunity på myren nu?
Om RW-podden
En podd om löpning och träning med coacherna L-G Skoog och Peppe Lindholm. Vi berättar om hur vi tränar våra löpare och kollar in allt det senaste inom löparvärlden. Runner's World's chefredaktör Anders Szalkai är med varje vecka och pratar löpning såklart! Vad innebär tröskel-pass? Kan man klä sig hur som helst i löparspåret? Vett och etikett inom löpningen. RW podden reder ut det och mycket mer!
