Möt nya bloggaren Peter Tall från Malmö
Peter Tall bor tillsammans med sin sambo i cenrtrala Malmö och har på kort tid blivit en inbiten löpare.
Berätta lite kort om ditt löparliv?
Jag känner att jag har hittat en träningsform som passar mig perfekt och det ska bli kul att se hur bra jag kan bli. För mig är det väldigt viktigt att sätta upp tuffa mål inför varje år och hittills har jag faktiskt klarat många av dem.
Hur mycket tävlar du och hur har det gått?
I år hade jag fyra, för mig tuffa, tävlingsmål. Först ville jag klara Stockholm Marathon på under 3.20 men väggade och lyckades tyvärr inte nå den tiden. Samma sak var det under Lidingöloppet där medaljtiden på 2.15 också gled mig ur händerna.
Det gick däremot bättre under Malmömilen där jag klarade sub 40 med ”god marginal” (39.55) och i både Malmö Halvmarathon och Stockholm Halvmarathon sprang jag på 1.29.
Hur brukar du träna?
Jag tränar inte så väldigt många mil i veckan men när jag väl kör så är det fullt ös som gäller.
Det blir cirka 3-4 mil per vecka och jag kör sällan pass över 10 km.
Hur jag lägger upp träningen varierar men mest blir det löpning med en del fartvariation.
Börjar det närma sig tävling så lägger jag in mer intervaller och ibland tränar jag i grupp för att få in lite löpskolning men det är tyvärr väldigt sällan.
Vilket är ditt favoritpass och varför?
Mitt favoritpass är fartlek och då helst i skogen men huvudsaken är att man tar ut sig ordentligt.Den bästa upplevelsen är när man sätter upp ett mål och sedan klarar det.
Stockholm Halvmarathon sub 1:30 är nog det jag värderar högst.
Vilka andra idrotter håller du på med?
Jag försöker alltid variera min träning så att jag tränar hela kroppen. Beror lite på säsong vad jag gör men på sommar blir det en del cykel (tog mig faktiskt runt Vättern förra året) och på vintern blir det en del längdåkning vid bra snöförhållanden med ett årligt Vasalopp i mars.
Vad är dina framtida mål och drömmar?
Framtida mål är som sagt viktigt och nästa år har jag än så länge tre stora mål med löpningen.
Lidingöloppet sub 2:15
Marathon sub 3:20
Halvmarathon sub 1:23
Målet på halvmaran är väldigt tufft men en drömgräns eftersom det är kvaltid för NY.
Kommer eventuellt göra ett försök på en Svensk klassiker. Känner att det är en sak jag vill genomföra någon gång och varför inte 2012.
För att klara målen måste jag nog öka träningsdosen något och lägga in fler långpass.
Vad är tror du att våra läsare kan förvänta sig av din blogg?
Målet med bloggen är att inspirera andra att hålla igång träningen och att få tips av läsarna så att jag själv kan förbättras.
Att filma och skriva om sin träning gör det hela lite roligare.
