Blir du fetare och sjukare av att dricka socker än att äta det?

Tidigare studier på människor har visat att det verkar vara skillnad på hur vi hanterar kalorierna i socker beroende på om vi äter eller dricker dem. Nu visar en ny studie...

Läs mer

Kvalitet före kvantitet

Till skillnad från vad många tror är det kvaliteten på maten och inte mängden som verkar ha störst betydelse för...

Läs mer

Gå ner i vikt – på rätt sätt

Vill du gå ner i vikt? Då måste du tänka på att bygga på din muskelmassa samtidigt.

Läs mer