RW-podden
En podd om löpning och träning med coacherna L-G Skoog och Peppe Lindholm. Vi berättar om hur vi tränar våra löpare och kollar in allt det senaste inom löparvärlden. Runner's World's chefredaktör Anders Szalkai är med varje vecka och pratar löpning såklart! Vad innebär tröskel-pass? Kan man klä sig hur som helst i löparspåret? Vett och etikett inom löpningen. RW podden reder ut det och mycket mer!
90. Szacke avslöjar sitt kraftdjur!
RW-poddenOch inte bara det, vi pratar om hur du ska behålla gnistan och skjuta formen framför dig när vi går in i grundträningen. Vi har med oss Erik från Hoka one One som lite av ”the fifth Beatle” då han inte bara pratar om skor utan vi kidnappar honom hela avsnittet.
89. ”Du har trampat på som vanligt”
RW-poddenPost maraton! Hur går vi vidare efter en urladdning som maraton? Vi ger tips och pratar självklart om Sthlm maraton och hur det har gått för alla.
88. ”Jag vägrar att svara på det”
RW-poddenEn sista finputsning inför Stockholm maraton ( och andra maror också såklart) Hur gör man och vad gör man? Szacke vägrar svara på ”under skinnet” frågan, chockerande.
87. ”Man ska inte se ut som en julgran”
RW-poddenHur ska man då klä sig och bete sig när man springer i mörker? Vi tar hjälp av Löplabbet som berättar om löpning under höst och vinter. Sen snackar vi löpning i allmänhet och tar oss in ännu närmare Szackes hemligheter.
86. Frågespecial!
RW-poddenVi får många frågor och det är superkul! Nu försöker vi svara på en hel del. LG verkar även nöjd med veckan som gått och vi spanar in löpningen som har varit under veckan.
85. ”Å där stod hon med en vegetarisk lasagne!”
RW-poddenLG har varit med om en mathelg som han inte kunde styra över. Mycket löpning, såklart. Det har varit halvmaraton runt om i landet. Veckans ämne är medeldistans- kan alla springa det? Vi pratar även skor med vår partner Puma. Välkomna!
84. Szacke förklarar förspel och LG lyssnar för en gångs skull
RW-poddenSamt massor med löpning! Vi svara på lyssnarfrågor och träffar Jonas Bohr från Cellexir igen och ser hur världsrekordförsöket har gått.
83. ”Sandaler, surdeg och hipsterskägg”
RW-poddenHur håller vi motivationsbrist löpningen uppe under höstens mörka månader och kan Szacke bli riktigt arg? Vi svarar på läsarfrågor och får veta lite för mycket om matförgiftningar. Varmt välkomna!
82. ”Lena gjorde en jävulsk laddning igår”
RW-poddenVad pratar LG om? Och hur djupt under skinnet kan vi komma på Szacke? Vi pratar om laddning och hur man ska träna sista två veckorna till halvmaraton. Göteborgsvarvet stundar och tillsammans med New Balance går vi igenom några upplägg!
80. ”Igår var jag faktiskt uppe ända till 24!”
RW-poddenHur viktigt är det med rätt vila? -då menar vi vila i träningen. Vad är det för skillnad på ståvila, joggvila, när ska man vila si och så? Trevlig torsdag!
79. ”Att se konturerna av kulorna är inte bra”
RW-poddenLG lär oss hur vi klär oss och vi gästas även av hans dotter Malin som berättar om sin löpning och svarar på lite lyssnarfrågor. Szacke är i högform och avslöjar fler hemligheter. Samt en massa löpning förstås!
