RW-podden
En podd om löpning och träning med coacherna L-G Skoog och Peppe Lindholm. Vi berättar om hur vi tränar våra löpare och kollar in allt det senaste inom löparvärlden. Runner's World's chefredaktör Anders Szalkai är med varje vecka och pratar löpning såklart! Vad innebär tröskel-pass? Kan man klä sig hur som helst i löparspåret? Vett och etikett inom löpningen. RW podden reder ut det och mycket mer!
98. ”Jag hatar julsånger”
RW-poddenLG är inte mellanmjölk! Rakt och tydligt, inte bara angående julsånger utan mycket annat också. Långpasset får sig en rejäl djupdykning och ni har chansen att vinna fina Flowguns från Flowlife!
97. Jag åt julbord på …
RW-poddenJa, nu lackar det mot jul och LG har redan börjat ladda in- men var är Sveriges bästa julbord enligt honom? Vintern är iallafall här och löpningen stannar ju inte upp trots köld- Jörgen från Löplabbet får besök av Szacke i butiken och vi får ta del av en massa tips!
96. Kunskap är lätt att bära
RW-poddenLG lär oss allt han kan – och lite till. Hur ska man tänka när det gäller fart i olika träningspass som backe, intervaller och tröskel. Lucas från Flowlife är med och berättar om nya spännande produkter!
95. ”Fan, då kan man ju lika gärna gå på maskerad!”
RW-poddenVad är det LG pratar om nu då? Intervju med Mustafa ”Musse” Mohamed- En fenomenal löpare som bara fortsätter o h fortsätter! Vad har han för planer nu och vad är egentligen föreningen VVS?
94. Ett annorlunda avsnitt!
RW-poddenMikrojogga- vad kan det vara och kan man sluta röka med hjälp av löpning? Det och mycket mer pratar vi om med veckans spännande gäst Karl Fredrik Mattsson som just släppt boken ”Den joggande rökaren” Löpning är livet, in och lyssna!
93. Är du vaken LG?
RW-poddenJa, det får vi hoppas! Vi pratar med Anders om Kullamannen och möter en slagen hjälte. Hur gör man för att hantera trötthet och komma upp från en svacka? Puma har roliga saker på gång, in och lyssna så får ni se om vi kan få Szacke att skratta och ni kan dessutom vinna skor från just Puma.
92. Skavsår och detox!
RW-poddenJa det låter ju som en uppladdning inför en bodybuildingtävling men det handlar som vanligt mest om löpning. Vi fokuserar på backträning i alla dess former och kollar av Szackes form inför Kullamannen. Flowlife är med med sina nya produkter. Happy löpning!
91. Hålligång i skogen!
RW-poddenOch kaos i Portugal. Seniorerna i podden är på sydliga breddgrader och då kan det gå hursomhelst. Snack om allt mellan himmel och jord men fokus på jord och skog. Löpning i terräng helt enkelt!
90. Szacke avslöjar sitt kraftdjur!
RW-poddenOch inte bara det, vi pratar om hur du ska behålla gnistan och skjuta formen framför dig när vi går in i grundträningen. Vi har med oss Erik från Hoka one One som lite av ”the fifth Beatle” då han inte bara pratar om skor utan vi kidnappar honom hela avsnittet.
89. ”Du har trampat på som vanligt”
RW-poddenPost maraton! Hur går vi vidare efter en urladdning som maraton? Vi ger tips och pratar självklart om Sthlm maraton och hur det har gått för alla.
88. ”Jag vägrar att svara på det”
RW-poddenEn sista finputsning inför Stockholm maraton ( och andra maror också såklart) Hur gör man och vad gör man? Szacke vägrar svara på ”under skinnet” frågan, chockerande.
87. “Man ska inte se ut som en julgran”
RW-poddenHur ska man då klä sig och bete sig när man springer i mörker? Vi tar hjälp av Löplabbet som berättar om löpning under höst och vinter. Sen snackar vi löpning i allmänhet och tar oss in ännu närmare Szackes hemligheter.
