RW-podden
En podd om löpning och träning med coacherna L-G Skoog och Peppe Lindholm. Vi berättar om hur vi tränar våra löpare och kollar in allt det senaste inom löparvärlden. Runner's World's chefredaktör Anders Szalkai är med varje vecka och pratar löpning såklart! Vad innebär tröskel-pass? Kan man klä sig hur som helst i löparspåret? Vett och etikett inom löpningen. RW podden reder ut det och mycket mer!
6. Halvmaraton & snabba middagar
RW-poddenVi glider in mot den alldeles lagom långa distansen 21 k och pratar fortsatt om hur vi tränar våra löpare. Farsan bjuder på snabbhet och Szacke ger sig in i sko-debatten. Plus en massa mer!
5. Svenskt rekord och kalsonger under shortsen
RW-poddenVi pratar såklart med Musse, avrundar maraton-snacket och går vidare mot halvmaraton. Hur ska man välja av alla löparfilosofier i träningen? Szacke ger oss det senaste i löparvärlden och farsan kommer med ett nytt pass. Vad är PMB?
4. Dubbeltröskel & tomdusch
RW-poddenI avsnitt fyra pratar vi om Gjert Ingebrigtsen – mannen som gjort dubbeltröskeln het igen. Hur ser en typiskt träningsvecka ut just nu för en av våra adepter? Vilka hörlurar springer L-G med och hur gick det för Anders i Barcelona?
3. Speedos och fastbundna barn
RW-poddenVi fortsätter att prata om marathon och hur vi tränar inför dessa lopp, vem är Renato Canova och vad gör han? Szacke rapporterar om sin träning och spanar vidare i löparsverige. Häng med och lyssna!
2. Träning blir rolig om man förbättrar sig
RW-poddenDagens fokus är maraton vi reder också ut skillnaden på Norska intervaller och Norska trösklar. Szacke delar med sig av ett favoritpass och Musse lämnar en lägesrapport från Etiopien. Solrosfrön och LGs matvanor.
1. Utslängd från yogan
RW-poddenVälkomna till första avsnittet av RW-podden. Vi pratar om Lydiard, maraton, träningsupplägg, LG.s kalsongproblem och Peppes jinglar.
