12. Öspelen

I dagens avsnitt får vi höra om Saras stora säsongsmål, nämligen Öspelen på Gibraltar. Två guldmedaljer fick följa med hem efter mycket om och men… En känslomix av nervositet, ångest, glädje, mental styrka och en härlig laganda.


Om Wiss&Swärm - On the run

En podd om löpning/träning, hälsa, familjeliv och livspusslet i stort med Sara Wiss och Josefine Swärm.

Fler avsnitt

  • 24. Skador

    Vi har samlat ihop era frågor om skador och för att besvara dom så bra...

  • 23. Gener och miljö

    I dagens avsnitt reflekterar tjejerna över gener, familj och den miljö de själva växt upp...

  • 22. Frågeavsnitt 2.0

    I det här avsnittet har tjejerna fått in en massa frågor från lyssnarna som de...

  • 21. Höstträning

    I dagens avsnitt diskuterar Sara och Josefine begreppet försäsongsträning samt styrketräning för löpare. Varför behövs...

  • 20. Mental träning

    Sara och Josefine delar med sig om sina mentala träningsresor som visar sig ha ändrats...

Fler poddar

  • ”Jag är löpare” – Podden!

    Kenneth Gysing med en intressant gäst som älskar att träna löpning. Och kanske ibland hatar det. Så enkelt är det. Och så svårt kan det vara.

  • Featurepodden

    RW Featurepodden gör fördjupande intervjuer med profilerna eller företeelserna som lyfts fram i papperstidningen. Det första avsnittet bjuder på ett samtal mellan Runner’s Worlds chefredaktör Anders Szalkai och Markus Torgeby som var med i ett stort reportage i novembernumret av Runner’s World.

  • Coach LG

    I Runners Worlds träningspodcast möter Coach LG en intressant gäst och tömmer denne på sin kunskap.

  • Wiss&Swärm - On the run

    En podd om löpning/träning, hälsa, familjeliv och livspusslet i stort med Sara Wiss och Josefine Swärm.

Oktobernumret ute i butik nu!

Ur innehållet:

  • Träna Rätt! Långt eller kort, hårt eller lugnt
  • 6 snygga höstjackor i stor test
  • Ultralöparens smarta knep
  • Skorna som gör dig snabbare
  • Forskning: Bli bättre med bakterier
  • Hållbara maror
  • Slipp magont nu!

 

Prenumerera