I dagens avsnitt pratar vi om träningsupplägg. Vad kan vara bra att tänka på när man följer program? Vad skiljer sig åt för nybörjare och den som tränar för prestation? Vi delar dessutom med oss av hur våra träningsupplägg ser ut i dagsläget.
En podd om löpning/träning, hälsa, familjeliv och livspusslet i stort med Sara Wiss och Josefine Swärm.
I det här avsnittet pratar Sara och Josefine om sina förväntningar och mål för 2020....
Nytt år och nytt decennium. Sara och Josefine är tillbaka efter julledighet, utvilade och redo...
Vilket tävlingsår! I det här avsnittet får ni höra Josefine och Sara summera året som...
Julen närmar sig med stormsteg och om du behöver några sista minuten tips på julklappar...
I dagens avsnitt får vi bland annat höra Sara och Josefine diskutera kring huruvida man...
Kenneth Gysing med en intressant gäst som älskar att träna löpning. Och kanske ibland hatar det. Så enkelt är det. Och så svårt kan det vara.
RW Featurepodden gör fördjupande intervjuer med profilerna eller företeelserna som lyfts fram i papperstidningen. Det första avsnittet bjuder på ett samtal mellan Runner’s Worlds chefredaktör Anders Szalkai och Markus Torgeby som var med i ett stort reportage i novembernumret av Runner’s World.
I Runners Worlds träningspodcast möter Coach LG en intressant gäst och tömmer denne på sin kunskap.
En podd om löpning/träning, hälsa, familjeliv och livspusslet i stort med Sara Wiss och Josefine Swärm.
Ur innehållet:
