Saucony Run Club – sommaren 2021
Träningsgruppen Saucony Run Club motiverar till inspirerande löpträning, och coachen John Kingstedt står för upplägget. I videon berättar han om varför du ska hänga med!
Runners Play
SARAH LAHTIS starka säsongsstart 2021
Vi har träffat Sarah Lahti efter hennes suveräna 10.000 meter på Stockholms Stadion i maj 2021, där hon noterade 31.11 - och tidigare på säsongen satte hon rekord på 5km väg med 15.22.
Här berättar hon om känslan på 10000 m loppet, OS tankarna, träningen, och i samarbetet med ASICS delar hon med sig om vilka fördelar hon ser med den nya tävlingsskon Metaspeed Sky.
Arena Run 2020
Årets Arena Run som bland andra arrangeras av Runner's World blev en succé med 6209 anmälda löpare. En ökning med hela 23% jämfört med 2019.
Nytt får i år var en AW-stafett på fredagkvällen samt ett 10 kilometerslopp. Här kommer ett litet sammandrag från årets event.
Runner’s World möter Karolin Ohlsson – i samarbete med Saucony
I serien ”Runner´s World möter” i samarbete med Saucony får vi hänga med intressanta löparprofiler och deras favoritskor på ett löppass. Här träffar vi elitorienteraren och silversmeden Karolin Ohlsson som har VM guld i orientering på meritlistan. Här hänger vi med på ett backpass på Söder i Stockholm där Karolin får det perfekt greppet och känslan med sina Saucony Mad River.
Szalkais bästa Lidingötips
Under sommaren har Runner's Worlds chefredaktör coachat i löparcommunityt ”We Who Run Club” där målet för många av löparna i gruppen är TCS Lidingöloppet. Här kommer sista coachtipsen från Anders inför världens största terränglopp.
Runner’s World möter Josefine Swärm – i samarbete med Saucony
I serien "Runner´s World möter" i samarbete med Saucony får vi hänga med intressanta löparprofiler och deras favoritskor på ett löppass. Här träffar vi Josefine Swärm som inspirerar tusentals löpare genom bilder och tips på Instagram men även genom podcasten ”Wiss och Swärm- On the Run” och med sina inslag om prylar och kläder i Runner´s World .
Yoga för löpare, del 4: Yoga efter intervaller
De här höftöppnande övningarna fungerar bra speciellt efter hårdare intervallpass. Pass där du har använt höftmuskulaturen lite extra för att få ett effektivt löpsteg och driva kroppen framåt.
adidas BOOST & Ultraboost 19
Ultraboost 19 från adidas är en omarbetade versionen med ny design av den ikoniska löparskon Ultraboost. Det är den mest responsiva löparskon från adidas någonsin och har 20% mer boost jämfört med tidigare modeller.
Häng med och kolla in nya Ultraboost 19 och det unika boost materialet.
Yoga för löpare, del 3: Yinyoga för bättre återhämtning
Passa på att göra ett längre yinyogapass när du ändå har vilodag. Yinyoga förstärker den fysiska och mentala återhämtningen, hjälper till att få bort lite slaggprodukter ur kroppen, gör dig mjukare och förbereder dig för en ny träningsvecka!
Yoga för löpare, del 2: Yoga dig redo för löpning
Det här yogapasset fungerar bra som uppvärmning inför ditt löppass, oavsett om du ska springa intervaller eller distans. Du väcker kroppen, får igång blodcirkulationen, andningen och smidigheten – på bara 15 minuter! Mjukheten kommer efter ett tag, så ha tålamod och gå försiktigt in i övningarna.
Yoga för löpare, del 1: Efter distanspasset
Det här yinyogapasset fungerar utmärkt direkt efter ett distanspass. Du får nedvarvning och en balanserad känsla i kropp och knopp – på bara 15 minuter! Du blir rörligare, inte minst i i höfterna, vilket ger dig ett bättre löpsteg.
Sommarens bästa citypass med Lisa och Pulseboost HD
Lisa Beskow som är Head Coach för adidas Runners i Stockholm visar här hur man verkligen kan få till effektiv träning på en begränsad yta, när hon kör ett effektivt trapp pass i nya Pulseboost HD. En sko som passar perfekt i stadsmiljön. Lisa lyfter hur du kan göra passet ännu roligare och effektivare genom att växla mellan olika antal trappsteg och ger värdefulla tekniktips.
