Del 5: Skor, svett och pannben – Elmina mot sub 3

Presenteras av ASICS: En grupp löpare från världens alla hörn har genomfört en av sitt livs mest fysiskt och psykiskt krävande utmaningar, efter att ha tagit sig från London till Paris genom att springa tio maraton på tio dagar. Den 450 kilometer långa färden, som inleddes vid ASICS butik på Londons Regent Street och avslutades med Paris Marathon.

Pär Lodin fångade stämningen och några av löparna i 2019 år ASICS Stockholm Marathon! Det blev nytt banrekord på herrsidan genom Etiopiens Nigussie Sahlesillassie som vann på imponerande 2:10:10. 

I serien Skor, svett och pannben har vi fått vi följa Mica Stare och Elmina Saksi från ASICS FrontRunner. I det sjunde och sista avsnittet får vi se om tjejerna klarade uppnå sina mål i 2019 års ASICS Stockholm Marathon.

I serien "Runner´s World möter" i samarbete med Saucony träffar vi intressanta löparprofiler som berättar om ett bra träningspass och känslan favoritskorna ger. Här är det löparen, coachen och inspiratören Tony Hatefnejad som bjuder in till ett tufft 400 meters intervallpass på bana.

Med en vecka kvar till ASICS Stockholm Marathon så börjar nerverna spela in för Mica och Elmina. Hur ska man träna, vad ska man äta? I del 6 av serien "Skor svett och pannben" får följa deras sista förberedelser inför den tuffa utmaningen som väntar.

Fjärde avsnittet av Skor, svett och pannben har ASICS Stockholm Marathon i fokus. Runner´s Worlds chefredaktör Anders Szalkai ger tips på hur Mica Stare kan vässa slutformen de sista tre veckorna innan loppet.