Del 4: Skor, svett och pannben – Szalkais tips inför ASICS Stockholm Marathon

12 maj, 2019 av Anders Szalkai

Fjärde avsnittet av Skor, svett och pannben har ASICS Stockholm Marathon formen i fokus. Runner´s Worlds chefredaktör Anders Szalkai ger tips på hur Mica Stare kan vässa slutformen de sista tre veckorna innan loppet. Mica har med hjälp av löpningen tagit sig ur drogmissbruk och ska springa ASICS Stockholm Marathon för första gången. Tidsmålet är under 4 timmar, och för att vässa formen blir det kortare intervaller och lätta spänsthopp.

Sponsrat inlägg

Andra klipp

SARAH LAHTI – starka säsongsstart 2021

Vi har träffat Sarah Lahti efter hennes suveräna 10.000 meter på Stockholms Stadion i maj 2021, där hon noterade 31.11 - och tidigare på säsongen satte hon rekord på 5km väg med 15.22. Här berättar hon om känslan på 10000 m loppet, OS tankarna, träningen, och i samarbetet med ASICS delar hon med sig om vilka fördelar hon ser med den nya tävlingsskon Metaspeed Sky.

Arena Run 2020

Årets Arena Run som bland andra arrangeras av Runner's World blev en succé med 6209 anmälda löpare. En ökning med hela 23% jämfört med 2019. Nytt får i år var en AW-stafett på fredagkvällen samt ett 10 kilometerslopp. Här kommer ett litet sammandrag från årets event.

Runner’s World möter Karolin Ohlsson – i samarbete med Saucony

I serien ”Runner´s World möter” i samarbete med Saucony får vi hänga med intressanta löparprofiler och deras favoritskor på ett löppass. Här träffar vi elitorienteraren och silversmeden Karolin Ohlsson som har VM guld i orientering på meritlistan. Här hänger vi med på ett backpass på Söder i Stockholm där Karolin får det perfekt greppet och känslan med sina Saucony Mad River.

Szalkais bästa Lidingötips

Under sommaren har Runner's Worlds chefredaktör coachat i löparcommunityt ”We Who Run Club” där målet för många av löparna i gruppen är TCS Lidingöloppet. Här kommer sista coachtipsen från Anders inför världens största terränglopp.

Runner’s World möter Josefine Swärm – i samarbete med Saucony

I serien "Runner´s World möter" i samarbete med Saucony får vi hänga med intressanta löparprofiler och deras favoritskor på ett löppass. Här träffar vi Josefine Swärm som inspirerar tusentals löpare genom bilder och tips på Instagram men även genom podcasten ”Wiss och Swärm- On the Run” och med sina inslag om prylar och kläder i Runner´s World .

Yoga för löpare, del 4: Yoga efter intervaller

De här höftöppnande övningarna fungerar bra speciellt efter hårdare intervallpass. Pass där du har använt höftmuskulaturen lite extra för att få ett effektivt löpsteg och driva kroppen framåt.

Del 4: Skor, svett och pannben – Szalkais tips inför ASICS Stockholm Marathon

Andra klipp

SARAH LAHTI – starka säsongsstart 2021

Arena Run 2020

Runner’s World möter Karolin Ohlsson – i samarbete med Saucony

Szalkais bästa Lidingötips

Runner’s World möter Josefine Swärm – i samarbete med Saucony

Yoga för löpare, del 4: Yoga efter intervaller

Följ oss

Kontakta oss

Samarbeta med oss

Loppkalendern

Runner’s World

Sök på runnersworld.se