Runner´s World möter Tony Hatefnejad – i samarbete med Saucony

28 maj, 2019 av Anders Szalkai

I serien ”Runner´s World möter” i samarbete med Saucony träffar vi intressanta löparprofiler som berättar om ett bra träningspass och känslan favoritskorna ger. Här är det löparen, coachen och inspiratören Tony Hatefnejad som bjuder in till ett tufft 400 meters intervallpass på bana.

Tony berättar om upplägget och känslan på passet. Favoritskorna Saucony Kinvara har Tony på uppvärmningen och sen på intervallerna byter han om till sina ”snabba” Type A. Här berättar han kort om det som han upplever som det bästa med just dessa favoritmodeller.- Tony kör passet som ett led i sin toppning mot 2019 års Stockholm Marathon, men självklart går passet att köra när som helst, oavsett målbild och fartkapacitet, för att pusha kondition och fart. Upplägget på passet som genomfördes på banan var var 3 x 5 x 400 meter, med 2 minuters serievila efter var 5:e intervall. Mellan intervallerna ökade vilan per serie för att kunna öka farten under passet trots ansamlande trötthet. Vilan var stående 40” i första serien, 50” i andra serien och 60” i sista serien.

Filmen presenteras i samarbete med Saucony Sverige

Sponsrat inlägg

Andra klipp

SARAH LAHTI – starka säsongsstart 2021

Vi har träffat Sarah Lahti efter hennes suveräna 10.000 meter på Stockholms Stadion i maj 2021, där hon noterade 31.11 - och tidigare på säsongen satte hon rekord på 5km väg med 15.22. Här berättar hon om känslan på 10000 m loppet, OS tankarna, träningen, och i samarbetet med ASICS delar hon med sig om vilka fördelar hon ser med den nya tävlingsskon Metaspeed Sky.

Arena Run 2020

Årets Arena Run som bland andra arrangeras av Runner's World blev en succé med 6209 anmälda löpare. En ökning med hela 23% jämfört med 2019. Nytt får i år var en AW-stafett på fredagkvällen samt ett 10 kilometerslopp. Här kommer ett litet sammandrag från årets event.

Runner’s World möter Karolin Ohlsson – i samarbete med Saucony

I serien ”Runner´s World möter” i samarbete med Saucony får vi hänga med intressanta löparprofiler och deras favoritskor på ett löppass. Här träffar vi elitorienteraren och silversmeden Karolin Ohlsson som har VM guld i orientering på meritlistan. Här hänger vi med på ett backpass på Söder i Stockholm där Karolin får det perfekt greppet och känslan med sina Saucony Mad River.

Szalkais bästa Lidingötips

Under sommaren har Runner's Worlds chefredaktör coachat i löparcommunityt ”We Who Run Club” där målet för många av löparna i gruppen är TCS Lidingöloppet. Här kommer sista coachtipsen från Anders inför världens största terränglopp.

Runner’s World möter Josefine Swärm – i samarbete med Saucony

I serien "Runner´s World möter" i samarbete med Saucony får vi hänga med intressanta löparprofiler och deras favoritskor på ett löppass. Här träffar vi Josefine Swärm som inspirerar tusentals löpare genom bilder och tips på Instagram men även genom podcasten ”Wiss och Swärm- On the Run” och med sina inslag om prylar och kläder i Runner´s World .

Yoga för löpare, del 4: Yoga efter intervaller

De här höftöppnande övningarna fungerar bra speciellt efter hårdare intervallpass. Pass där du har använt höftmuskulaturen lite extra för att få ett effektivt löpsteg och driva kroppen framåt.

Runner´s World möter Tony Hatefnejad – i samarbete med Saucony

Andra klipp

SARAH LAHTI – starka säsongsstart 2021

Arena Run 2020

Runner’s World möter Karolin Ohlsson – i samarbete med Saucony

Szalkais bästa Lidingötips

Runner’s World möter Josefine Swärm – i samarbete med Saucony

Yoga för löpare, del 4: Yoga efter intervaller

Följ oss

Kontakta oss

Samarbeta med oss

Loppkalendern

Runner’s World

Sök på runnersworld.se