Sverige Springer del 10 höst 2018


Andreas Odén, Anders Szalkai, Emil och Anna Jönsson Haag befinner sig i New York. Där det är dags för New York Marathon! Anders springer sitt 11:e NYCM och Anna & Emil sitt första. Förväntningarna är höga när de ger sig ut på New Yorks gator!

10% på 10 veckor – är det möjligt? Daniel är tillbaka på Bosön för att få svart på vitt vilka resultat hans träning gett. Har han uppnått det högt uppsatta målet?

Deltagarna i Löparakademin avslutar 10-veckors-programmet med att springa höstrusket. Daniel och Steven har satt upp tydliga mål som de vill uppnå men oavsett resultatet så är den familjära känslan större än någonsin! Dietisten Stina bjuder in Christian Hellberg för att tillaga en riktigt festmåltid som är perfekt till de stora högtiderna som ligger framför oss!

Andra klipp

Runner´s World möter Karolin Ohlsson – i samarbete med Saucony


I serien ”Runner´s World möter” i samarbete med Saucony får vi hänga med intressanta löparprofiler och deras favoritskor på ett löppass. Här träffar vi elitorienteraren och silversmeden Karolin Ohlsson som har VM guld i orientering på meritlistan. Här hänger vi med på ett backpass på Söder i Stockholm där Karolin får det perfekt greppet och känslan med sina Saucony Mad River.

Szalkai´s bästa Lidingötips


Under sommaren har Runner´s World Chefredaktör coachat i löparcommunity ”We Who Run Club” där målet för många av löparna i gruppen är TCS Lidingöloppet. Här kommer sista choachtipsen från Anders inför världens största terräng-lopp.

Runner´s World möter Josefine Swärm – i samarbete med Saucony


I serien "Runner´s World möter" i samarbete med Saucony får vi hänga med intressanta löparprofiler och deras favoritskor på ett löppass. Här träffar vi Josefine Swärm som inspirerar tusentals löpare genom bilder och tips på Instagram men även genom podcasten ”Wiss och Swärm- On the Run” och med sina inslag om prylar och kläder i Runner´s World .

Yoga för löpare, del 4: Yoga efter intervaller


De här höftöppnande övningarna fungerar bra speciellt efter hårdare intervallpass. Pass där du har använt höftmuskulaturen lite extra för att få ett effektivt löpsteg och driva kroppen framåt.

adidas BOOST & Ultraboost 19


Ultraboost 19 från adidas är en omarbetade versionen med ny design av den ikoniska löparskon Ultraboost. Det är den mest responsiva löparskon från adidas någonsin och har 20% mer boost jämfört med tidigare modeller. Häng med och kolla in nya Ultraboost 19 och det unika boost materialet.

Yoga för löpare, del 3: Yinyoga för bättre återhämtning


Passa på att göra ett längre yinyogapass när du ändå har vilodag. Yinyoga förstärker den fysiska och mentala återhämtningen, hjälper till att få bort lite slaggprodukter ur kroppen, gör dig mjukare och förbereder dig för en ny träningsvecka!