Sverige Springer del 4 höst 2018

I hösten fjärde avsnitt av Sverige Springer beger sig Andreas & Anders uppåt i landet. Närmare bestämt till Östersund för att hälsa på Anna & Emil på deras hemmaplan.

I Östersund får Sverige Springer hänga med på rundor som Anna och Emil själva trampat upp under proffsåren och som även idag är deras favoritrundor.

Daniel Paris lämnar sin comfort zone med Bianca Samling och kör istället ett gympass med Crossfit-proffset Simon Mäntylä. Upp till bevis om pannbenet som Bianca pratar mycket om finns där!
I Botkyrkan så fördjupar Isa Gavlan sig i betydelsen av Löparakademins arbete tillsammans med ledarna och förebilderna Noelle & Furkan.

Dietisten Stina Nordqvist gör en mexikansk kycklingsallad som är perfekt efter träningen. Salladen innehåller både grönsaker som kan lindra smärta i lederna och även förebygga hjärt-kärlsjukdom.