Vårens stora skoguide – 23 nya modeller!
Innovativa materialval och sofistikerade tillverkningsmetoder innebär att dagens löparskor ger ännu mer följsamma och behagliga löpupplevelser än tidigare. Här är 23 nya modeller för alla typer av löppass på hårda underlag. Vilken blir din nästa favorit?
Den senaste tioårsperioden har inneburit en intensiv produktutveckling i löparskobranschen. Nya innovativa mellansulematerial gör att dagens skomodeller inte enbart ger skyddande stötdämpning utan också hjälper oss att löpa mer effektivt tack vare en kvickare respons mot underlaget.
Mest uppmärksamhet har plastskummet PEBA (polyeterblockamid) fått. Generellt har detta innovativa material en lägre densitet än traditionella skumplaster och ger både en viktbesparing och en bättre energiåtergivning.
Men också andra moderna plastskum har fått en snabb utbredning. Ett sådant är A-TPU (alifatisk termoplastisk polyuretan). Till skillnad från vanligt TPU, som funnits under lång tid i branschen, har A-varianten markant bättre energiåtergivning och lägre vikt. Dessutom har det en längre hållbarhet än PEBA.
Notera att de stora skotillverkarna gärna hittar på egna – mer eller mindre fantasifulla – namn på de plastskum som de använder. När dessa material uppgraderas byter man ibland namn, men ofta görs justeringar av sammansättningen i materialet utan att man direkt kommunicerar det. Vanligt är också att man gör ett tillägg till ursprungsbeteckningen genom att lägga till termer som plus, premium, pro, X eller dylikt.
Nya tillverkningsmetoder bidrar
En annan sak som har påskyndat utvecklingen är ett nytt sätt att expandera plastmaterialen, en metod som kallas superkritisk expansion. Enkelt förklarat betyder det att en gas (vanligen koldioxid eller kväve) injiceras i plastmaterialet under högt tryck och vid hög temperatur. Genom den här processen, där gasen befinner sig i ett tillstånd på gränsen till vätska, får man plasten att bilda en struktur med små luftbubblor.
Slutresultatet är både lättare att kontrollera jämfört med kemiska tillsatser och dessutom mer miljövänligt. Plastskum framställda med hjälp av superkritisk expansion får därför generellt bättre egenskaper för löpning. Metoden kan användas med olika typer av plastmaterial, vilka också kan mixas med varandra.
Nya geometrier och högre mellansulor
Också sulplattformens geometri har successivt förändrats under senare år. Numera har de flesta skomodeller en mer eller mindre vaggliknande profil från häl till tå (en så kallad rockerprofil) för att ge en kvickare markkontakt och underlätta stegavvecklingen.
En annan klar trend hos många tillverkare är att också erbjuda en del modeller med en markant högre sulplattform. Regelverket säger att man i tävlingssammanhang inte får använda skor med mellansulor som överstiger en tjocklek på 40 millimeter någonstans i konstruktionen. Att träna i skor med högre så kallad ”stack height” är däremot inget hinder.
Supertrainers – en ny kategori
Med de nya typer av mellansulematerial som snabbt har utvecklats inom skoindustrin innebär det här att en helt ny typ av skomodell sett dagens ljus: supertrainers. De har ofta en sulhöjd klart över de 40 millimeter som är tillåtet i tävlingssammanhang. Detta är möjligt – utan att skorna blir klumpiga – tack vare den markant lägre vikten hos dessa nyutvecklade plastskum.
Den här typen av maximalt dämpade skor har mer skummaterial mellan fotblad och underlag. Den ökade stötdämpningen gör att supertrainers därför kan vara ett smart val vid långa distanspass – eller när kroppen är extra sliten.
Kombinerar man väl tilltagna sulplattformar med någon typ av inkapslad rigid platta (oftast av kolfiber) får man en ännu mer energieffektiv och rapp stegavveckling. I första hand är det skomodeller inriktade på tävling som förses med sådana finesser, men de börjar också att återfinnas i vissa träningsmodeller.
Modellerna i vårens stora skoguide
Den gängse indelningen i de traditionella underkategorierna neutrala, stabila och lättviktsmodeller har efter hand närmast suddats ut. Neutrala träningsskor har blivit mer grundstabila, stabilitetsmodeller är numera mer stötdämpande – och skornas vikt har över lag reducerats.
Modellerna i vårens stora skoguide är främst avsedda för löpning på hårda underlag. En del har en robust uppbyggnad och är mer slitstarka, vilket gör att de främst kommer till sin rätt på längre distanspass i måttlig fart. Alla löpare bör ha en sådan modell som en förstasko att genomföra merparten av sin träning i (på engelska benämner man ofta dessa modeller ”daily trainers”).
Vissa av de presenterade modellerna är däremot främst utvecklade för snabbare tempopass och är därför mindre hållbara. Å andra sidan erbjuder dessa en kvickare och mer följsam löpkänsla. Den här typen av löparskor är roliga att springa i, men de bör generellt användas sparsamt och i princip reserveras för fartfyllda nyckelpass. Men vad som är mängdträningsskor och vilka modeller som är bäst för snabbare träningspass beror också i hög grad på löparens träningsbakgrund, löpteknik, kroppskonstitution och benägenhet att bli skadad.
Våra utmärkelser – ett svårt val
Det är alltid vanskligt att välja ut de modeller som bäst förtjänar våra särskilda utmärkelser Bästa uppdatering, Bästa debut och RW:s val. Den här gången är det extra svårt – eftersom det finns fler utmärkta landsvägsmodeller för löpträning än någonsin tidigare.
Efter noggrant övervägande har vi ändå lyckats bestämma vilka skomodeller som vi tycker förtjänar ett särskilt omnämnande. Det betyder däremot inte att dessa nödvändigtvis är det bästa valet för just dig. Läs texterna i guiden noggrant och försök hitta de modeller som har egenskaper som är viktiga för dig. Därefter bör du testa dem noggrant i en löparskobutik innan du slår till – gärna på löpband. Sedan är du och dina nya följeslagare redo för vårens och sommarens löpträningspass.
Det betyder siffrorna
Angivna vikter gäller storlek US 9 (42,5) i herr och Wmns US 8 (39) i dam. Häldropp är höjdskillnaden i millimeter mellan skons häl och framfot, när innersulan är avlägsnad.
Adidas Supernova Rise 3
För ett par år sedan lanserade Adidas en nyutvecklad serie mängdträningsskor med beteckningen Supernova, som var namnet på en populär löpträningsmodell redan på 1980-talet. Dessa nyintroducerade Supernova-skor har presenterats i flera olika skepnader. Denna har tilläggsbeteckningen Rise och är en neutral sko där stötdämpning och komfort har fått högsta prioritet.
Denna tredje version har fått en rad uppgraderingar och finjusteringar. Mest påtagligt är mellansulans utformning, där skumplastmaterialet Dreamstrike+ (med en viss andel PEBA) ger en förbättrad avvägning mellan mjuk stötdämpning och kvick respons. Sulplattformen är också något högre och häldroppet är sänkt från 10 till 7–8 millimeter.
Trots en tämligen robust utformning, relativt bred sulbas och en återhållsam vaggkonstruktion från häl till tå ger skon en rapp löpkänsla. Samtidigt levererar den en trygg sidstabilitet.
Den nya ovandelen, kallad Primeweave, har viss elasticitet vilket ger en skönt omslutande passform. Bekväm polstring i hälkappan och en plös med ett avlastande mjukt skikt i övre delen betyder hög komfort.
Yttersulan i så kallad Lighttraxion-design har en utformning som är väl anpassad till löpning på hårda underlag. Mönstret skiljer sig något åt mellan herr- och dammodellen i hälpartiet för att optimera greppegenskaperna efter olika typer av markkontakt.
Supernova Rise 3 är en utmärkt distanssko som har uppgraderats på ett högst positivt sätt. Den erbjuder löparen många behagliga träningspass, dessutom i en förhållandevis lätt konstruktion. Ett stort plus också för det i sammanhanget måttliga priset.
Adidas Adizero EVO SL Woven
Den här modellen är förvillande lik Adidas kolfibersko i racekategorin, Adios Pro 4. Vissa konstruktionsdetaljer är också snarlika. Det är ingen slump – avsikten är att erbjuda en mer budgetvänlig temposko utan den kostsamma kolfiberteknologin.
Adizero EVO SL har funnits i sortimentet sedan drygt ett år tillbaka, men med en tunn, oelastisk ovandel. Nu har den fått en mer funktionell mesh-struktur med tilläggsbeteckningen Woven.
Mellansulan består av det lätta Lightstrike Pro-skummet, som ger påtagligt kvick respons – precis som hos toppskon Adios Pro 4. Den sistnämnda är dock försedd med kolfiberstavar, så kallade Energy Rods. Avsaknaden av dessa gör EVO-versionen mer flexibel och mer allsidigt användbar. Det betyder att erfarna och tekniskt drivna löpare också kan genomföra vissa distanspass i skon.
Skons siluett är tydligt vaggliknande från häl till tå, i en så kallad rockerprofil. Geometrin underlättar en rappare stegaveckling och gör att skon bäst kommer till sin rätt när löptempot höjs.
Den tunna yttersulan i Continental-gummi har ett markant slätt mönster, som är utformat mer med tanke på fart än slitstyrka. Greppet är utmärkt på släta asfaltunderlag.
Adidas EVO SL är främst en pigg andrasko för träningspass i ett högre fartregister. För motionärer kan den också fungera som en klart prisvärd tävlingssko. EVO SL finns också i en ATR-version med mer aggressivt mönstrad yttersula anpassat till underlag som kräver ökat grepp.
Altra Fwd Via 2
Altra, med ursprung i bergiga Utah i västra USA, har en alldeles egen filosofi när det gäller skor. Dels är Altra-skorna byggda på en annorlunda läst kallad FootShape Fit. Det innebär ett klart rymligare, närmast fyrkantigt framfotsparti, där tårna får stor rörelsefrihet. Dels har skorna noll-dropp, vilket betyder att foten befinner sig helt parallellt med underlaget i en jämntjock sulplattform.
För två år sedan lanserades emellertid en ny skomodell, Experience Flow som var 4 millimeter högre i hälen än under framfoten. Ifjol presenterades en modifierad version med samma geometri, som fick namnet Fwd Via – och det här är version två.
Fwd Via 2 har många likheter med sin föregångare, men den har fått en markant uppgradering av materialet i mellansulan. Skummet har fått beteckningen EGO P35 och har förutom en mjuk stötdämpning betydligt kvickare respons än tidigare material. Med en höjd på 37 millimeter under hälen och 33 millimeter under framfoten levererar skon en komfortabel löpkänsla på hårda underlag.
Ovandelen består av en tämligen tätt vävd struktur med små ventilerande öppningar. Mellansulan är uppdragen som en sarg på bägge sidor och ger påtagligt trygg stabilitet.
Yttersulans mönster är en spegling av fotens fem mellanfotsben och ger säkert grepp på företrädesvis hårda underlag. Tydliga flexspår underlättar följsamheten mot marken.
Fwd Via 2 är i första hand en komfortabel mängdträningssko. Det måttliga häldroppet på 4 millimeter bör inte avskräcka Altras inbitna nolldropps-anhängare – samtidigt som det gör att skeptiker kanske blir mer benägna att ge skon en chans.
Asics Gel Nimbus 28
En viktig faktor bakom Asics mångåriga försäljningsframgångar är att man har haft en tydlig kontinuitet i modellprogrammet. Samtidigt har produktutvecklarna försiktigt och successivt introducerat den nya, innovativa teknologin efter hand.
Den närmast ikoniska Nimbus är ett lysande exempel på hur Asics har lyckats behålla löpkänslan i skomodellen, samtidigt som den uppgraderats med moderna tekniska lösningar.
Version 28 är visuellt påtagligt lik sin föregångare, men genom ett nyutvecklat mellansulematerial har vikten reducerats markant. Skons geometri (43,5/35,5 mm) är oförändrad, men genom att använda FF Blast Plus-skum i en ny sammansättning har man kapat skons vikt med hela 25 gram.
Ovandelen har också modifierats och fått en mer ventilerande struktur. Samtidigt har man valt att behålla skons generöst tilltagna polstring runt hälkappan för att inte tumma på skons höga komfort.
Yttersulan har fått ett nytt mönster med långa sammanhängande partier av slitstarkt gummi i framfoten. Detta ger skon en mer påtaglig stadga och en fastare känsla mot underlaget.
Helhetsintrycket är att denna senaste version av Gel Nimbus ger en mer direkt kontakt med underlaget och generellt upplevs som stadigare. Stötdämpningen är inte lika dunmjuk som hos föregångaren, samtidigt som den lägre vikten inbjuder till högre fart.
Gel Nimbus 28 håller ställningen som en i högsta grad bekväm mängdträningssko. De justeringar som gjorts jämfört med föregångaren påverkar inte direkt skons grundkaraktär, även om känslan mot underlaget inte är riktigt lika mjuk som tidigare. Men viktreduktionen är ett självklart stort plus.
Asics Superblast 3
För några år sedan lanserade Asics en skomodell med en något annorlunda geometri än vad deras traditionella skoutbud har, kallad Novablast. Den följdes snart av en mer tekniskt avancerad storebror med namnet Superblast.
Denna tredje variant av Superblast har en siluett som är tämligen lik föregångarens med sin markanta rocker-profil från häl till tå. Tjockleken på sulplattformen har däremot ökat med cirka 2 millimeter och mäter nu 46,5/38,5 millimeter. Den stora uppgraderingen återfinns emellertid i valet av mellansulematerial. Föregångaren hade precis som denna nya version två olika skikt. Skillnaden nu är att ett lager med så kallat FF Leap-skum sitter närmast fotbladet. Det är samma typ av A-TPU skumplast som Asics använder i sina Metaspeed race-modeller, vilket ger skorna en märkbart kvickare respons.
Ovandelens meshmaterial ger en fin avvägning mellan ventilation och stöd i framfoten. Snörningen är utformad så att passformen kan regleras på ett optimalt sätt.
Yttersulan består av strategiskt utplacerade slitagezoner, som tillåter mellansulan att fjädra mer än när en mer heltäckande utformning används. Det förstärker märkbart känslan av tydlig respons vid stegavvecklingen.
Superblasts främsta styrka är skons allsidighet. Den komfortabla löpkänslan märks tydligast vid olika typer av distanspass, men den inbjuder också till snabbare löpning vid tempopass samtidigt som den skonar benen vid långpass. Vi rekommenderar alltid att växla mellan olika skomodeller under en träningsvecka – Superblast 3 kan säkert bli ett förstahandsval för många löpare i en sådan skorotation.
Brooks Glycerin Flex
På sistone har många tillverkare lanserat så kallade ”supertrainers” med markant höga sulplattformar. Bakgrunden är att moderna mellansulematerial kan finjusteras så att de ger en väl avvägd balans mellan stötdämpning och energiåtergivning utan att bli instabila i sidled.
Mycket material under framfoten gör emellertid att skorna blir mindre flexibla. Brooks har därför utvecklat en modell som fortfarande ger hög stötdämpning och respons i stegavvecklingen, men ändå känns följsam på foten. Detta åstadkoms med hjälp av djupa, strategiskt placerade flexspår både i skons yttersula och djupt in i mellansulan.
Man har valt att kalla skon Glycerin Flex. Det betyder att just modellnamnet Glycerin nu förkommer på inte mindre än fyra olika Brooks-modeller. Det finns en standardversion utan någon tilläggsbeteckning, en stabilare sko benämnd GTS, en Max-version (se nedan) och så just denna Flex-variant.
Glycerin Flex har en mellansula av DNA Tuned, vilket är ett skummaterial tillverkat genom superkritisk expansion med hjälp av nitrogen (kväve). Det gör att skon har fått en mjukare känsla under hälen och en fastare, tydligare respons under framfoten.
Ovandelen har en väl ventilerande meshstruktur, som också ger en stadig passform. En mjukt polstrad kudde en bit ned i hälkappan säkerställer att foten hålls säkert på plats.
Yttersulan har en design där slitagesäkra gummipartier har synkroniserats med skons djupa flexspår på ett genomtänkt sätt.
Höjden på sulplattformen är 36/30 millimeter vilket är tämligen normala mått för en mängdträningssko och inte innebär någon kompromiss med komfort och stötdämpning. Skons verkliga signum är de djupa flexspåren – en lösning som helt enkelt ger en utomordentligt fin följsamhet och pigg löpkänsla.
Brooks Glycerin Max 2
Glycerin Max är på sätt och viss en motsats till lillbrorsan Flex ovan – här är det maximalt skyddande stötdämpning och komfort som gäller, punkt slut. Mellansulan i DNA Tuned-material är tillverkad på samma sätt som i Flex-versionen och har också olika densitet i häl och framfot. På grund av den stora volymen med plastskum blir emellertid skillnaden inte lika tydlig. I stället är det den vaggformade siluetten kallad GlideRoll Rocker som underlättar fotens driv framåt till stegavveckling.
Ovandelen är den mest markanta förändringen jämfört med första versionen. En ny design med större ventilationsöppningar på yttre delen och en tätare väv mot mitten blir passformen något mer distinkt.
Yttersulan har nästan samma utformning som tidigare, med slitstarkt räfflat gummi i längsgående remsor. Mellan dem är mellansulematerialet exponerat för mjukare markkontakt och viktreduktion. Det ger ett säkert grepp på hårda underlag.
Glycerin Max 2 är tveklöst en skomodell för längre distanspass i måttligt tempo – ett bra val när benmusklerna generellt behöver lite extra kärlek och omtanke.
Craft Endurance 3
Denna tredje version av Crafts Endurance-modell har fått behålla det mesta av sin grundkaraktär. Det betyder att skons geometri är densamma som hos föregångaren. Den vaggliknande sulprofilen mäter 38 millimeter i hälen och 29 millimeter i framfoten i herrutförande (37/28 millimeter i dam). Också yttersulan med sitt lågprofilsmönster anpassat till asfalt är identisk med den tidigare versionens.
Mellansulan består precis som i version två av Crafts lätta Px Foam. Skummaterialet är tillverkat med hjälp av superkritisk expansion i syfte att ge en tydlig avvägning mellan mjuk stötdämpning och kvick energiåtergivning. Teknologin gör att skon också bibehåller en god elasticitet i mellansulan under lång tid.
Uppdateringarna återfinns i skons ovandel, där en ny design ger bättre ventilation och en mer omslutande passform. Finjusterad polstring i hälpartiet betyder också att foten hålls mer säkert på plats än tidigare.
Slutresultatet gör Endurance 3 till en pålitlig mängdträningssko, som dessutom säljs till ett klart humant pris. Den kommer bäst till sin rätt på asfalt, men klarar också slätare grusunderlag alldeles utmärkt.
Hoka One One Mach 7
Senaste versionen av Hokas allsidiga lättviktare Mach har uppdaterats med varsam hand, även om den rent visuellt fått en mer raceinspirerad framtoning. Löpkänslan är närmast identisk med föregångarens, mycket tack vare att mellansulan av superkritisk EVA är oförändrad. Det ger en tämligen fast känsla mot underlaget, vilket gör att skon levererar en skyddande stötdämpning utan att kännas överdrivet mjuk. I klartext betyder det kort markkontakt och en tydlig, rapp respons i stegavvecklingen.
Ovandelens nya meshstruktur ger bättre ventilation och mer komfortabel passform än tidigare versioner. Snörningen gör det också lättare att anpassa skon till de flesta fottyper.
Yttersulan med sin låga mönsterprofil har justerats något för att ge bättre markkontakt och slitstyrka. Mest påtagligt är att yttre delen under hälen har försetts med ett mer friktionståligt gummiparti.
Genom att Mach 7 har en relativt måttlig höjd på sulplattformen inbjuder skon till snabbare löpning. Den är därför utmärkt som en andrasko för tempobetonade träningspass. Mer erfarna löpare kan utan problem även löpa lite längre distanser i skon om benen känns fräscha och man vill unna sig en riktigt följsam löpupplevelse.
Notera att det också finns en träningsmodell som bär Mach-namnet. Denna har kolfiberteknologi och kallas Mach X 3. Förutom den inkapslade kolfiberplattan i mellansulan har denna version en markant högre (44/39 mm) sulplattform i PEBA-skum, vilket betyder både högre vikt och ett högre pris (2 800 kronor).
Hoka One One Skyward X2
Hoka förknippas generellt med en väl tilltagen suluppbyggnad. Typiska exempel är Clifton och Bondi som har 42 respektive 43 millimeter höga sulor under hälarna. Ändå är det här Hokas första utpräglade supertrainer. Den lanserades först 2024 och fick namnet Skyward X. Dess sulplattform på 48/43 millimeter kompletterades med en konvex kolfiberplatta för maximal energiåtervinning.
Denna version har uppgraderats så att skons grundegenskaper finns kvar medan vissa detaljer förbättrats. I korthet handlar det om en viktreduktion på cirka 10 gram, bättre material, en förbättrad passform i ovandelen samt en mer följsam geometri i häldelen.
Även om skon ser en aning mer strömlinjeformad ut nu är höjden på sulplattformen fortfarande i monsterklassen – den är till och med en millimeter högre än på föregångaren. Kolfiberplattan är genom en konvex utformning mer anpassad för träning, jämfört med den på raceskor ofta skedliknande formen.
Mellansulan består precis som tidigare av ett mjukt, övre PEBA-skikt som ger kvick respons och hög komfort. Det undre lagret är ett stabiliserande skikt av superkritiskt expanderat EVA.
Ovandelen har en ny och mer följsam meshdesign än tidigare, och erbjuder en bra balans mellan stöd och ventilation. Den smidiga plösen har små polstrade kuddar på strategiska ställen och hålls säkert på plats tack vare att snörningen passerar genom en öppning i plösen.
Yttersulan har greppsäkert ”sticky rubber” under framfoten och en mer tålig gummiblandning i hälpartiet. Mitt under fotbladet finns en viktbesparande urgröpning i skumplasten, som också gör kolfiberenheten synligt.
Skyward X2 har en respektingivande prislapp, men till dess försvar kan vi konstatera att det handlar om en av de allra mest tekniskt avancerade modellerna på marknaden just nu. Resultatet? En högst komfortabel löpkänsla i en sko som ger mindre slitage på kroppen.
Mizuno Neo Zen 2
Vid en hastig anblick syns inga påtagliga förändringar mellan denna nya, andra version och dess föregångare. Sulplattformen har dock sänkts från 45/39 millimeter till 40,5/34,5 millimeter i häl respektive framfot. Ovandelen och yttersulan har också fått vissa justeringar.
Mizuno Neo Zen 2 är en lätt och smidig allroundmodell med en mellansula i ett skummaterial kallat Enerzy Nxt, vilket är en kväveexpanderad mix av EVA och PU. Det ger en livlig löpkänsla med en fin balans mellan stötdämpning och energiåtergivning. Därför fungerar skon bäst i löptempon i mellanregistret där också dess markanta rockerprofil, som benämns Smooth Speed Assist, kommer bäst till sin rätt.
Ovandelen har kvar sin sockliknande utformning i bakre delen medan framfoten fått en ny, mer ventilerande nätstruktur.
Yttersulan består av två olika gummiblandningar. En stor yta består av mjukare och mer greppsäkert material, medan det yttre partiet har gjorts mer slitstarkt med tåligt X 10-gummi.
Neo Zen 2 är en lätt och pigg distanssko med en följsam passform och mjuk komfortabel markkontakt.
New Balance Infinion 1080 v15
I denna femtonde variant av New Balance 1080 har Fresh Foam X-materialet i mellansulan ersatts av ett nytt plastskum kallat Infinion. Detta framställs genom superkritisk process där två olika grundkomponenter blandats vid hög temperatur och under högt tryck. Resultatet är en viktminskning på hela 20 gram i herrstorlek US 9 – trots att sulplattformen är två millimeter högre än tidigare.
Löpkänslan mot underlaget blir med denna modifiering något fastare och ger en mer direkt respons i stegavvecklingen. Infinion-skummet är också mindre temperaturkänsligt och håller stötdämpningen mer konstant över tid.
Ovandelens nya meshstruktur sluter däremot om foten mer distinkt än vad den gjorde på föregångaren, så var beredd på att gå upp ett halvnummer i storlek.
Också yttersulan har ett nytt utseende. Ett väl tilltaget parti med mjukt gummi i framfoten ger tryggt grepp medan häldelen försetts med ett mer friktionståligt, slitstarkt material.
Den lovordade allsidigheten hos 1080 har blivit ännu mer påtaglig med det nya Infinion-skummet. Modellen har fått behålla sin höga komfort, samtidigt som en något fastare markkontakt gör att skon nu levererar ännu bättre när löptempot skruvas upp.
Nike Vomero Premium
Nike har nyligen strukturerat sina nyckelmodeller för mängdträning på ett mer överskådligt sätt. De delas in i tre vertikala så kallade silos med vardera tre nivåer på modellerna: Vomero står för maximal stötdämpning, Pegasus är beteckningen på allsidiga träningsmodeller och Structure betyder stabilitetsskor.
Varje gruppering innehåller tre olika modeller på tre nivåer beroende på hur avancerad skoteknologi som har använts. Basmodellerna är uppbyggda med väl beprövade material och konstruktionsdetaljer, plusversionerna har mer sofistikerad teknologi och i premiummodellerna återfinns flera av de allra senaste tillgängliga tekniska lösningarna.
Vomero i basutförande har två olika skikt av mellansulematerial. Det PEBA-skum som Nike kallar Zoom X utgör den övre delen och den stadigare EVA-mixen React bildar bottenplattan. Plus-modellen har i stället Zoom X i hela mellansulan medan denna Premium-version dessutom har två väl tilltagna gasfyllda Zoom Air-enheter inkapslade i mitten av plastskummet. Resultatet blir en supertrainer med maximal stötdämpning.
Ovandelen utgörs av en formfast mesh som håller foten stadigt på plats. Generös polstring i häldelen och i plösen förstärker skons ombonade och skyddande karaktär.
Yttersulan består av ett stort antal små fyrkantiga dobbar, där mönstret är inspirerat av Nikes klassiska våffelsula. Skon har genomgående en och samma solida gummiblandning i hela yttersulans längd.
I herrstorlek US 10 mäter sulplattformen hela 55,5 millimeter under hälen och 45,5 millimeter under framfoten (damversionen mäter 52/42,9 mm). Detta ger en trampolinliknande effekt mot underlaget – vilken kommer bäst till sin rätt vid relativt måttligt löptempo. Den massiva sulkonstruktionen skonar också benen påtagligt vid lugna återhämtningspass.
On Cloudrunner 3
Cloudrunner är en klart allsidig mängdträningssko som både ger stötdämpning och trygg stabilitet. Mellansulan består av ett enda skikt av Ons standardskum kallat Helion. Det har öppna kanaler tvärs genom mellansulan, en lösning som On kallar Cloudtech. Kanalerna gör att man kan använda ett plastskum med hög densitet, eftersom ihåligheterna får en fjädrande funktion och därmed bidrar till stötdämpningen.
Ovandelen har en struktur kallad ”engineered mesh”, vilket betyder att väven är tätare i partier som stödjer foten och mer gles i områden där ventilation prioriteras. Den ger en följsam passform, som är något rymligare än i Cloudmonster 3 Hyper (se nästa sida). Häldelen har ett extra utanpåliggande stöd i hårdplast, som tillsammans med en välpolstrad hälkappa ger stabilitet i sidled.
Yttersulan är uppdelad i mindre sektioner med mellanliggande tvärsgående flexspår för ökad följsamhet. Dess låga sulmönsterprofil är väl anpassad till asfaltunderlag.
Cloudrunner 3 från schweiziska On är en löparsko med en fast och stadig löpkänsla – som ändå dämpar stötarna från underlaget effektivt.
On Cloudmonster 3 Hyper
Att On har namngett två olika modeller Cloudmonster kan skapa en viss förvirring. Som Hyper-beteckningen antyder är detta toppmodellen (läs mer om basmodellen Cloudmonster 3 sist i texten). Däremot har en andra version av Hyper-versionen aldrig existerat. On har helt enkelt valt att synkronisera namnet på den här mer tekniskt avancerade Hyper-versionen och basmodellen genom att ge bägge en trea i namnet.
Cloudmonster 3 Hyper är utformad som en så kallad supertrainer, med en sulprofil som mäter hela 39,5 millimeter under hälen och 33,5 millimeter under framfoten. Mellansulans material består av två skikt. Överst återfinns Ons premiumskum Helion HF, vilket betyder att det har en liknande sammansättning som i företagets toppskor för tävling. Det är en mix av PEBA och TPEE, som bägge har hög energiåtervinning. Den undre Cloudtec-delen med sina tvärsgående kanaler består av ett EVA-baserat stabiliserande skumskikt.
Ovandelens formfasta väv ger en distinkt omslutande passform. Häldelen har ett extra stadigt yttre skikt för ökad sidstabilitet.
Yttersulan har sex relativt släta separata slitagepartier strategiskt utplacerade. Mellan dessa är mellansulans material exponerat, vilket ger en viktbesparing.
Cloudmonster 3 Hyper kommer främst till sin rätt på långa distanspass, där en väl avvägd stötdämpning ger hög komfort och den stadiga passformen håller foten säkert på plats.
Basmodellen Cloudmonster 3 har en lägre sulplattform (35/29 mm) och ett fastare mellansulematerial, som i huvudsak är baserat på EVA. I herrstorlek är skon också cirka 25 gram tyngre än Hyper-versionen. Rekommenderat pris för Cloudmonster 3 är 2 300 kronor.
Puma Deviate Nitro 4
När kolfiberskor introducerades för cirka tio år sedan var de i huvudsak inriktade på tävling. Puma var en av pionjärerna när det gäller en bredare tillämpning, när första versionen av Devite Nitro presenterades. Efterhand har Puma justerat och förfinat modellen. Senaste versionen kan beskrivas som en supertrainer med rapp löpkänsla, där man ändå valt att hålla sulplattformens höjd under de stipulerade 40 millimeter som gäller för användning i tävlingssammanhang.
Hela mellansulan består av kväveexpanderad Nitrofoam i en delvis modifierad version. Också den inkapslade kolfiberplattan Pwrplate har justerats något för att ge en mer flexibel känsla.
Ovandelen i tunn engineered mesh-struktur har nu en mer följsam känsla och förbättrad ventilation. Att sulplattformen gjorts marginellt bredare i framfoten medför att passformen också blir aningen mer generös.
Yttersulan i Pumagrip-design har endast fått en liten mönsterförändring i framfoten och ger – precis som hos föregångaren – säkert grepp på hårda underlag. Genom separata slitagezoner under framfot och de yttre delarna av hälen, samt exponerat mellansulematerial i mellanpartiet, hålls vikten effektivt nere.
Deviate Nitro 4 är en sko som inbjuder till fart och därför passar bäst till snabbpass. Det hindrar däremot inte att lite mer drivna löpare också kan använda den på distanspass. Generellt är uppgraderingarna från version gjorda på ett genomtänkt sätt.
Puma MagMax Nitro 2
Om Deviate Nitro 4 (ovan) är valet för fartfyllda träningspass är MagMax den bästa följeslagaren på riktigt långa träningspass i mer måttligt löptempo. Den höga sulplattformen (46/38 millimeter) ger komfort och en markant skyddande stötdämpning. Nitro-skummet gör emellertid att skon – trots den stora sulvolymen – inte får en svampig känsla utan ger energi tillbaka i stegavvecklingen.
Förutom Nitro-skummets spänstiga karaktär hjälper också den markanta rockerprofilen till att driva på framåt. Skons breda sulbas kompenserar den påtagligt mjuka känslan mot underlaget och säkerställer sidstabiliteten.
Ovandelen har en okomplicerad meshstruktur där olika täthet i väven balanserar ventilation mot stadga. Passformen i framfoten är tämligen rymlig.
Precis som på Deviate Nitro 4 är yttersulan utformad med separata slitagezoner, vilket reducerar skons vikt. Puma Grip-gummit ger tryggt grepp mot underlaget.
Puma MagMax Nitro 2 lever upp till max-beteckningen i sitt namn. Den här supertrainern skonar effektivt kroppen på långpass – liksom på de dagar då benen känns mindre samarbetsvilliga.
Salomon Aero Glide 4
Salomon har under de senaste åren jobbat målmedvetet för att utveckla sina landsvägsmodeller och nå upp till samma höga anseende som de åtnjuter i trailsegmentet. Aero Glide har blivit något av dragloket i det sammanhanget.
Denna fjärde version bygger i hög grad på samma filosofi och lyckade konstruktionsdetaljer som föregångaren. Sulplattformens geometri är precis densamma som i den tredje versionen. Mellansulans material är ett TPU-skum som Salomon tidigare har betecknat Energy Foam Evo, men som nu kallas OptiFoam2.
Genom att skon har en väl tilltagen urgröpning i bakre delen av sulenheten hålls vikten nere på ett effektivt sätt, samtidigt som lösningen gör att foten kan sjunka ned och stabiliseras i det mjuka plastskummet. Detta är också uppdraget som en stödjande sarg på ovandelens bakre del.
Ovandelen har fått en mer följsam meshstruktur än hos föregångaren. Lagom mycket polstring betyder hög komfort och väl omslutande passform.
Yttersulan har ett räfflat mönster i skons periferi och små minidobbar under framfoten. Detta ger säkert grepp på relativt släta underlag.
Salomon Aero Glide 4 är en lätt och bekväm så kallad ”daily trainer” som levererar en kvick och följsam löpkänsla. Den har en fin avvägning mellan stötdämpning och stadga – dessutom i en förhållandevis lätt förpackning.
Salomon Aero Glide 4 GRVL
Aero Glide 4 (ovan) finns också i denna något mer robusta versionen med tilläggsbeteckningen gravel. Det är en variant som är speciellt anpassad till löpning på blandade underlag, där vissa partier utgörs av grusbeläggning. Mellansulan är identisk med grundmodellen ovan, medan ovandel och yttersula har fått en del mer tåliga konstruktionsdetaljer.
Ovandelen utgörs av en något tjockare och slätare, mer smutsavvisande vävstruktur. En snabbsnörningstyp liknande den som Salomon använder på sina trailmodeller gör att man kvickt och enkelt kan justera passformen mitt i träningspasset.
Yttersulan har samma grundutformning som i basversionen, men sulmönstret är kraftigare och mer motståndskraftigt mot ojämnheter i underlaget.
Salomon är en av de ledande producenterna i just gravelsegmentet och har med Aero Glide 4 Gravel lyckats väl med att utforma en allsidig sko för mixade underlag. Priset är detsamma för bägge Aero Glide-versionerna.
Saucony Endorphin Azura
Inför den här säsongen introducerar Saucony ytterligare en modell i sin Endorphin-serie och har då valt att återanvända Azura-namnet från 1980-talet. Skon är främst tänkt som en supertrainer inriktad på tempopass, men med sin generösa stötdämpning kan den också klara en del distanspass.
Mellansulan har PEBA-skummet Pwrrun PB i skons fulla längd, vilket betyder en kvick respons mot underlaget som inbjuder till snabb löpning. Sulplattformen mäter 40/32 millimeter och en markant vaggprofil kallad Speed-Roll förstärker skons driv framåt.
Ovandelen består av två tunna skikt, ett inre med en gles struktur för hög ventilation och ett yttre skikt för stadga. Förstärkta snörhål gör att skon kan ges en klart åtsmitande passform.
Yttersulan har slitagezoner i XT-900 gummi där de bäst behövs – i övriga partier ligger mellansulans skummaterial öppet exponerat mot underlaget. Det gör att vikten reduceras ordentligt.
Endorphin Azura har, till skillnad från syskonmodellen Endorphin Speed 5 med dess styva platta av nylon, ingen inkapslad plattkonstruktion alls. Det ger Azura en mer flexibel löpkänsla och medför att den fungerar utmärkt i olika löptempon – vilket gör att den passar en större grupp av löpare. Den mer aggressivt utformade Speed 5 kräver helt enkelt högre fart för att den ska komma till sin rätt. Prisskillnaden är dessutom hela 500 kronor.
Skechers Aero Burst
Skechers var tidigt ute med att använda sig av den moderna teknologin superkritisk expansion vid tillverkning av mellansulor. Just nu utgör en treklöver med modeller ryggraden i företagets satsning på löpning, samlade under den gemensamma beteckningen Aero. Denna utpräglade distanssko kallas Aero Burst och kan definitivt kvala in som en supertrainer (42/36 millimeter).
Mellansulans material kallar Skechers för Hyper Burst Ice, vilket är en EVA-mix tillverkat med just SCF-metoden (supercritical foam). Det ger inte oväntat en högst påtagligt mjuk känsla mot underlaget. Mer överraskande är att den massiva sulplattformen också ger märkbar energiåtergivning och driv framåt i ett brett fartregister. Den i mellansulan inkapslade H-formade kolfiberkomponenten bidrar säkert till viss del. Sulplattformen är tydligt uppdragen under fotvalvet och ger medialt stöd i en så kallad Arch Fit-design.
Ovandelen består av så kallad engineered mesh, vilket kombinerar ventilation och stödjande passform på ett utmärkt sätt. Väl avvägd polstring i hälkappan och plösen betyder hög komfort.
Yttersulan, tillverkad av Goodyear, har slitagetåligt gummi placerat i skons periferi, tådel och under framfoten.
Under Armour Velociti Distance
Velociti är en hel skoserie med inte mindre än fem olika modeller. De är tänkta att täcka in alla de olika behov en löpare kan tänkas ha, från tävling på olika distanser via snabba tempopass till varierande distanspass. Som antyds av namnet är Distance-modellen avsedd för att ge stötdämpning och trygg stabilitet under vanliga distanspass i måttligt tempo.
Mellansulans material kallas Hovr+ och är ett TPU-skum som både ger skyddande stötdämpning och bra respons i stegavvecklingen. Volymen är extra tilltagen under hälen, vilket ger skon en robust känsla utan att den känns klumpig.
Ovandelen har en slät, smutsavvisande vävstruktur med en passform som håller foten säkert på plats. Den stadiga känslan förstärks genom en uppdragen sargkonstruktion som går en bit upp på ovandelen.
Yttersulan har slitagezoner strategiskt placerade under häl och framfot. Sulmönstret består av små fyrkanter och fungerar bäst på asfalt och andra hårda underlag.
Velociti Distance är en okomplicerad och pålitlig mängdträningssko med en skönt ombonad passform. Skons skyddande dämpning och goda slitstyrka kommer särskilt väl till pass på långpass.
361° Meraki 7
Modellnamnet Meraki har funnits med ett bra tag i sortimentet från den kinesiska tillverkaren 361° (utläses One Degree Beyond). Den sjunde versionen har emellertid flera nya tekniska lösningar.
Mellansulan är uppbyggd av två olika plastskum. Det spänstiga Engage-materialet utgör sulplattformens kärna och ger en kvick respons. Det omges av ett skal av ett superkritiskt expanderat skum kallat Primo, som också utgör den undre delen av sulplattformen. Resultatet av den tvådelade och relativt höga sulkonstruktionen (37/28 mm) är en påtagligt mjuk stötdämpning parad med relativt kvick respons tack vare Engage-kärnan.
Den rymliga ovandelen har en vävd struktur som förenar ventilation och stadig passform på ett utmärkt sätt. Polstringen i hälen och plösen ger bekväm passform utan att ta överdriven plats.
Yttersulan har två olika typer av gummiskikt. I framfoten ger det mjukare Gekkogrip-materialet säkert grepp. I skons bakre parti återfinns ett mer tåligt material kallat H.A.R.T. (High Abrasion Rubber Technology). Gummiskikten är endast placerade på de mest utsatta delarna av yttersulan för att hålla nere vikten.
Löpkänslan i Meraki 7 är markant mjuk men man får ändå märkbar respons mot underlaget i stegavvecklingen. Detta är i första hand en sko för dig som gillar att springa långa distanspass i relativt måttlig fart.
