Andreas Falk – Ultralöparen




Kort, vem är Andreas Falk?

33 år, jobbar som officer och driver eget företag. Har fru och tre barn.

Du gillar att springa långt, varför?
Jag drivs av en nyfikenhet att se hur långt det går att pressa min kropp och hur bra jag kan bli.

Men du är också ganska snabb – vad är ditt personliga rekord på 10 km?
Mitt pers på 10 km satte jag på Premiärmilen förra året, 35:42. Kännde dock att jag hade mer att ge.

Du ingår i något som heter FM Elit, vad är det?
FM ELIT är namnet på ett projekt inom Försvarsmakten, syftet med projektet är att dels marknadsföra Försvarsmakten och dels att öka attraktionskraften för Försvarsmakten som arbetsgivare. Detta uppnås genom att man stöttar ett fåtal elitidrottare i deras satsning.

Berätta om vad du sprungit för typ av lopp.
Jag har sprungit i stort sett alla typer av ultralopp som finns men för att räkna upp några: Trans Europe Footrace ett lopp på 64 dagar genom hela Europa, 7 mil om dagen utan vilodagar.

Across the years ett 72 timmarslopp som sprangs på en 500 metersbana.
La transe gaule, löpning från Engelska kanalen till Medelhavet, ca 115 mil.
Pieter Rog Pad, löpning genom Holland på ca 500 km.
Erkrath 6 tage lauf 144 timmar på en 400 metersbana.
Gax trans scania 246 km från Malmö till Kivik och tillbaka, större delen i terräng.

Du innehar också några svenska rekord, berätta om dem.
Jag har rekordet i att springa längst på 72 timmar, rekordet är 384 km. Jag har också det lite udda rekordet att springa längst på 10 timmar löpband. Jag har tidigare haft ett Guinnes världsrekord i att springa så långt som möjligt på 48 timmar på löpband.

Vad har du för tips till löpare som vill testa att springa längre än maraton?
Våga springa långsamt.

Vad står på agendan 2011?
Ett 100 mileslopp, ett 48 timmarslopp, ett 24 timmarslopp och i September hoppas jag få starta i Spartathlon, 246 km non stop.

Du börjar nu blogga på Runnersworld.se – vad kan läsarna förvänta sig från din blogg?
Kort och gott en bild av hur mitt liv som elitlöpare/familjefar ser ut, hur jag resonerar kring träning och tävling. En del pryltips och annat smått och gott som hör löpningen till. Jag hoppas också kunna ha lite rapporteringar från mina lopp.

> Läs Andreas blogg här


Nr 3 ute i butik nu!

Ur innehållet:

  • Test! Vårens bästa löparskor. 23 nya modeller – hitta rätt sko för dig
  • Löpträningen som gav Guld  i skridsko-VM. Möt Nils Van Der Poel
  • Världens bästa träningspass
  • Kriget mot skavsåren – och hur vi kan vinna det
  • Därför skyddar löpning mot depression
  • 3 sätt att bli snabbare
Bli prenumerant
Antal kommentarer: 1

Daniel Gual

Kul att en ultralöpare får utrymme här.
Jag ser fram emot att läsa bloggen.
Vi ses på TEC!



Lämna kommentar

Fyll i formuläret nedan för att kommentera inlägget. Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta*

*

*

Carolina Wikström om det härliga OS-beskedet

I början på veckan kom det efterlängtade beskedet från Svenska olympiska kommittén: maratonlöparen Carolina Wikström...

Läs mer

6 nummer av Runner’s World med trådlösa hörlurar på köpet!

Passa på! Nu kan du få 6 nummer av Runner’s World  tillsammans med ett par Defunc...

Läs mer

Full fart framåt med skidstjärnan Frida Karlsson

Att hon kan åka skidor fort har Frida Karlsson visat flera gånger. Men visste du...

Läs mer

Därför springer Augustprisvinnaren Lydia Sandgren

Jag är löpare: Lydia Sandgren, Augustprisvinnare 2020 med debutromanen Samlade verk.

Läs mer
Så blev Wilson Kipketer snabbast i världen

Wilson Kipketer är en av de allra främsta löparna genom tiderna på 800 meter. Vi har pratat med honom om...

Läs mer
Jessica satte PB med 56 km när hon vann RM 24 timmars

I helgen avgjordes Riksmästerskap i 24-timmarslöpning i Skövde och förhandsfavoriternaJessica Svärd och Martin Scharp vann dam respektive herrklassen. Martin nådde...

Läs mer