Arenan är öppen för både besökare och tävlingsdeltagare under tävlingsdagarna. Eftersom Friends Arena är granne med Mall of Scandinavia som bjuder på shopping och underhållning är det naturligtvis enkelt att göra Arena Run till en heldag på alla sätt och vis.
Hur hittar man runt banan?
Banan är bemannad med funktionärer och är tydligt markerad från start till mål. Det kommer vara omöjligt att springa fel.
Hur varmt är det på Friends Arena?
Inne på arenan är det cirka 12-15 grader varmt, all löpning sker inomhus.
Vilken utrustning rekommenderas?
Vanliga löparkläder och skor med bra grepp.
Måste jag kunna simma för att delta?
Nej.
Är man försäkrad under Arena Run genom arrangörerna?
Nej. Var och en ansvarar för sin egen försäkring. Läs mer vid regler/tävlingsvillkor nedan.
Finns det sjukvård inne på Friends Arena?
Ja, flera första hjälpen sjukvårdare finns inne på Friends Arena som snabbt är på plats om något skulle inträffa.
Finns det tillgängliga toaletter?
Ja, det finns ett flertal toaletter att tillgå på Friends Arena
Ta buss eller pendeltåg till loppet
Till och från Friends Arena tar du dig enklast med kollektivtrafik, spana in sl.se eller SL-appen för aktuella linjer och tidtabeller. För er som åker pendeltåg: Kliv av vid Solna station och följ skyltning mot Friends Arena via den norra uppgången mot Stjärntorget och Mall of Scandinavia. Räkna med ca 10 min promenad till arenan från Solna Station (ca 750 meter).
Måste jag klara alla hinder?
Ja, hindren är en del av tävlingen men man får gärna hjälpa varandra att ta sig förbi dem. Kontrollanter finns utmed banan för att vägleda och ge tips till löparna hur man på bästa sätt klarar hindret.
Vart kan jag se min starttid?
Närmare loppdagen kommer du hitta startlistorna i toppmenyn på hemsidan.
Svårighetsgrad på hinder runt banan?
Inga hinder är skapade för att utdela fysisk smärta eller behov att bära sin egen vikt. Smärtan, stämningen, utmattningen kan ni uppleva ändå – på naturlig väg.
Hur tränad måste jag vara för att fixa Arena Run?
Arena Run erbjuder klasser i alla nivåer. Välj mellan att springa en reducerad bana om 2 km, den klassiska distansen 5 km, eller 10 km för den som vill ha en extra utmaning. Det finns även möjlighet att springa Stafetten den 2 december, där man i lag om max 4 personer springer en stafett på sammanlagt 16 km – totalt 8 varv runt en 2 km lång bana på pitchen och i arenan.
Hinderbana och flertalet hinder är såklart ingen lek, men rätt inställning och mentalitet är viktigare än fysisk topptrim. Det går inte att placera sig i toppskiktet om man inte är i absolut toppform vad det gäller styrka, snabbhet och uthållighet. Men det går såklart att klara utmaningen och ta sig runt banan på sina egna villkor.
Villkor / Tävlingsregler
Genom att betala anmälningsavgiften samtycker du som deltagare till tävlingsreglerna.
Förändringar av tävlingsregler
– Tävlingsledningen förbehåller sig rätten att ändra tävlingsreglerna fram till tävlingsdagen. Ändringar meddelas via arenarun.se