16. Hur fladdrig får en tröja vara?
Löpning på annat sätt- vad innebär det?
Banlöpning är både kul och nyttigt.
Vilka tips har Szacke att ge till en som för första gången ska springa på tartan?
LG fortsätter mata in timmar på sin cykel och vintern kom tillbaks till Järvsö.
Om RW-podden
En podd om löpning och träning med coacherna L-G Skoog och Peppe Lindholm. Vi berättar om hur vi tränar våra löpare och kollar in allt det senaste inom löparvärlden. Runner's World's chefredaktör Anders Szalkai är med varje vecka och pratar löpning såklart! Vad innebär tröskel-pass? Kan man klä sig hur som helst i löparspåret? Vett och etikett inom löpningen. RW podden reder ut det och mycket mer!
