316. ”En hjort som står och dricker i en sjö”
Spring tillsammans!
Är löpargrupp eller klubb något för dig – och varför blir det ofta både roligare och bättre träning när man gör det ihop?
Dessutom: vad är egentligen en daily trainer och varför är den så viktig i skogarderoben?
Anton från Löplabbet gästar och reder ut.
Och så klart – veckans vett & etikett. Dagsaktuellt… så det är bäst att du lyssnar…
Om RW-podden
En podd om löpning och träning med coacherna L-G Skoog och Peppe Lindholm. Vi berättar om hur vi tränar våra löpare och kollar in allt det senaste inom löparvärlden. Runner's World's chefredaktör Anders Szalkai är med varje vecka och pratar löpning såklart! Vad innebär tröskel-pass? Kan man klä sig hur som helst i löparspåret? Vett och etikett inom löpningen. RW podden reder ut det och mycket mer!
