50. 50 tips från året som gått
Vi firar vårt 50e avsnitt och även vårt första år med podd!
I dagens avsnitt blickar vi tillbaka på olika ämnen vi pratat om under året och lyfter hela 50 tips som vi hoppas att ni tagit med er.
Vi ger tips och tankar kring bland annat hur man kommer igång med löpträningen, löpteknik, kost, styrketräning för löpare och mycket mer. Dessutom får ni veta vilka våra fem mest lyssnade avsnitt är samt Josefines personliga top fem löppass. Detta vill ni inte missa! Tack för att ni varit ”On the Run” men oss under detta år. Vi ser fram emot att fortsätta resan med er!
Om Wiss&Swärm - On the run
En podd om löpning/träning, hälsa, familjeliv och livspusslet i stort med Sara Wiss och Josefine Swärm.
