52. Klokare med åren

I dagens avsnitt får ni en uppdatering om träningen från veckan som gått. Josefines löpning rullar på starkt och bra nu, och Sara rullar på så gott hon kan…

Vi diskuterar Josefines inspirerande och vackra löpfilm och funderar över vad det är som får ett löpsteg att se lätt ut.
Därefter dyker vi in i dagens ämne som handlar om saker inom träning vi gärna hade förstått bättre eller haft mer kunskap om när vi var yngre. Vissa saker kanske handlar om ålder och mognad men vi tror också att vi lyckas fånga upp vanliga nybörjarmisstag som fler kan känna igen sig i, och framför allt lära sig av.

Om Wiss&Swärm - On the run

En podd om löpning/träning, hälsa, familjeliv och livspusslet i stort med Sara Wiss och Josefine Swärm.

Lämna kommentar Avbryt svar

Fler avsnitt

54. Detaljsjuka, belöningar och #TrainForElin

Josefine trotsar hjärnspöken med utomhussimning och Sara känner en oväntad frihet av att ha klippt...
53. Tjejlopp och hälsoresa

Äntligen är Sara tillbaka med mer energi och börjar verkligen längta efter att få träffa...
52. Klokare med åren

I dagens avsnitt får ni en uppdatering om träningen från veckan som gått. Josefines löpning rullar...
50. 50 tips från året som gått

Vi firar vårt 50e avsnitt och även vårt första år med podd! I dagens avsnitt...
49. Löpträna mer på känsla och sprinta mer!

I dagens avsnitt delar vi med oss av ämnen som vi har tagit med oss...

Fler poddar

”Jag är löpare” – Podden!

Kenneth Gysing med en intressant gäst som älskar att träna löpning. Och kanske ibland hatar det. Så enkelt är det. Och så svårt kan det vara.
Featurepodden

RW Featurepodden gör fördjupande intervjuer med profilerna eller företeelserna som lyfts fram i papperstidningen. Det första avsnittet bjuder på ett samtal mellan Runner’s Worlds chefredaktör Anders Szalkai och Markus Torgeby som var med i ett stort reportage i novembernumret av Runner’s World.
Coach LG

I Runners Worlds träningspodcast möter Coach LG en intressant gäst och tömmer denne på sin kunskap.
Wiss&Swärm - On the run

En podd om löpning/träning, hälsa, familjeliv och livspusslet i stort med Sara Wiss och Josefine Swärm.
RW-podden

En podd om löpning och träning med coacherna L-G Skoog och Peppe Lindholm. Vi berättar om hur vi tränar våra löpare och kollar in allt det senaste inom löparvärlden. Runner's World's chefredaktör Anders Szalkai är med varje vecka och pratar löpning såklart! Vad innebär tröskel-pass? Kan man klä sig hur som helst i löparspåret? Vett och etikett inom löpningen. RW podden reder ut det och mycket mer!