Senaste avsnitten
Välkommen till RW podcasts – en samling intressanta poddar om löpning!
- Jag är löpare Kenneth Gysing möter spännande gäster för lättsamma samtal om livet och löpningen!
- RW Featurepodden Fördjupande intervjuer med profilerna som porträtteras i papperstidningen – perfekt lyssning för långpasset.
- Coach LG I Runners Worlds träningspodcast möter Coach LG en intressant gäst och tömmer denne på sin kunskap.
288. ”Skrikrock har blivit populärt igen”
RW-poddenVi möter löparen Arvid Öhrn och har ett fint snack om hur han tränar, vad han har på fötterna och vikten av att bevara våra elljusspår. Han ger oss även ett löfte angående sin frisyr… Löplabbet och Anton Lundin förklarar vad en skorotation är och hur man gör!
287. Allt kan bättre!
RW-poddenVi gästas av Evelina Henriksson som berättar om sin karriär och varför hennes stora lyft har kommit nu. LG är i toppform och Szacke funderar på att han ska bli popsångare. Eller hur var det nu?
286. ”Jordgubbar är livets krydda”
RW-podden10 k löpning! Hur får man ut det sista och bästa på 10k löpning, vi går igenom träningen i slutfasen inför lopp samt allt annat man vill veta om löpning just nu;-)
285. ”Jag klipper gräset med nagelsax”
RW-poddenNu börjar vi titta fram emot sensommaren och höstens halvmararor-hur ska vi tänka och träna? Hur går det för LG i supervärmen? Välkomna att lyssna!
284. ”Stanna och skit i varenda hörn”
RW-poddenSommarlöpning! Vi kommer med våra bästa tips för att få ut det mesta av sommarens löpning!
283. ”Bor du i Klappträsk så kan det funka”
RW-poddenVi träffar Martin från Puma som berättar om en ny spännande sko och en massa annat bla hur en Frontyard funkar. Hur är det nu med svarta skor och svarta strumpor? Nu är det fint löparväder-på med skorna och lyssna gärna samtidigt!
282. Szacke får 100 nya följare!
RW-poddenVad säger Anders för att få så mycket kärlek? Och vad tycker LG om det? Vi pratar om traillöpning med Merrell och Johan Cajdert. Hur börjar man med traillöpning och hur gör man? Glad sommar!
281. ”Det är ännu värre med en flintskallig framför sig”
RW-poddenAtt bryta barriärer-vi minns vl alla Breaking 2 med Eliud Kipchoge nu är det Faith Kipyegon som tillsammans med Nike utmanar 4 minuters gränsen på en mile -detta spektakulära lopp som går av stapeln ikväll! Mathias Stjernlöf-som är RW´s expert på plats på detta event bjuder på ett pass som gör dig snabb på milen!
280. ”Ett paket russin och en mandarin”
RW-poddenGlad midsommar! Vi svarar på lyssnarfrågor och snackar om helgens fenomenala löpning ur svensk synvinkel. LG har fått en tröja av Szacke.
279. ”Klockspelet från Älta”
RW-poddenHur fungerar det med coach på distans? LG tränar Vanessa Werkelin som gästar podden och pratar om det. Vi testar även New Balance nya sko Rebel V.5 Kan man ha kilt när man springer?
278. ”Jag ska köpa på mig ett lass på fredag”
RW-poddenKristofer Låås berättar inte bara om SM i marathon utan även om vad som ligger bakom framgångarna. Hur viktigt är återhämtningen för att kunna prestera gång på gång? Får man springa barfota och är en golfrunda att jämföra med ett lugnt distanspass?
277. ”Det får inte vara en gubbe som förvandlas till en vålnad”
RW-podden”Jag kan gå normalt” -ja..hur ligger det till med Szacke? Dags för Adidas Stockholm Marathon. Idag två dagar kvar, hur gör man nu i det sista? 61% debutanter i loppet på lördag! Alla laddar och vi kommer med sista tipsen!
