Sara Lahti sätter nytt svenskt rekord på 5 kilometer

Sara Lahti sätter nytt svenskt rekord på 5 kilometer


Vid ”BE (AT) your Personal Best” – ett event där ASICS hade samlat ihop några av de bästa löparna de samarbetar med  – satte Sarah Lahti nytt svenskt rekord på 5 km väglöpning med imponerande 15.22.

Som eventnamnet antyder var loppet skapat för att ASICS-löparna skulle ha möjlighet att utmana sina personliga rekord. En som verkligen tog chansen på den flacka asfaltvägen, som låg fint inbäddad i skogen i franska Morton, var Hässelbys Sarah Lahti.

Kvällen innan loppet fick Runner’s World en pratstund med Sarah, som berättade att hon tränat bra den senaste tiden. Mycket tröskel på låg laktatnivå, bara runt 2,0 som dock utgår från Sarahs naturligt låga nivåer, och långa backar på 700–800 meter. Ett knä har tidigare under säsongen stört träningen men de senaste veckorna inför loppet har träningen på hög höjd i franska Font Romeu gått riktigt bra.

Två manliga farthållare hjälpte till med farten. Den första kilometern på runt 3.01 var klart snabbare än de 3.05 som var planerat som startfart. Farten blev sedan något lägre, men fortsatt så bra att Sarah vid 4 kilometer, som passerades på 12.18, hade Meraf Bahtas svenska rekord på 15.31 klart inom räckhåll.

Sista kilometern höll Sarah riktigt bra. Hon tog rekordet med 9 sekunders marginal. Nedan kan du kolla in finishen på loppet från ASICS TV-produktion.

Sarah Lahti mot nytt rekord–- från ASICS TV

Den officiella sluttiden blev 15.22 för Sarah, som därmed visar riktigt bra form in för kommande banlopp. Hon berättade att det är lite mer fokus mot 10 000 meter än 5 000 meter detta OS-år.

Den 4 maj kommer det att genomföras ett internationellt 10 000 meterslopp på Stockholms Stadion. Kan Sarah ta med sig formen dit finns säkert både OS-kval och kanske även svenskt rekord inom räckhåll även på den distansen. Nu har Sarah svenska rekorden på både 5 km väg och halvmaraton.

Sponsorloppet i Morton bestod inte bara av ett 5-kilometerslopp. På 10-kilometersloppet, som startade en timme före 5-kilometersloppet, fanns en manlig svensk löpare på plats. Det var Turebergs Napoleon Solomon som precis som Sarah har ett samarbete med arrangerande ASICS.  

Inför loppet hade ”Nappe” förhoppningar om en tid någonstans på 28 minuter, med personbästat från Kungsholmen Runt 2018 på 28.56 som ett tydligt mål. Nu blev det inte riktigt så snabbt även om ”Nappe” gjorde ett stabilt lopp. Det blev till slut en 8:e plats på 29.01.

Det blir allt vanligare att olika skomärken gör sina egna event, och ”BE (AT) your Personal Best” genomfördes som ett led i marknadsföringen för den nya ”racing”-sko som ASICS nyligen presenterat: Metaspeed Sky

FOTO: Philippe Millereau

Alla löparna med nya Metaspeed Sky från ASICS

Nr 6 ute i butik nu!

Ur innehållet:

  • Äntligen Långlopp! Träningsprogram inför höstens lopp.
  • 11 snabba kolfiberskor
  • Så fixar du sommarvärmen
  • Allt om OS i Tokyo!
  • Därför blir du lycklig av löpning
  • Extra bilaga. Nybörjarguide
Bli prenumerant

Lämna kommentar

Fyll i formuläret nedan för att kommentera inlägget. Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta*

*

*

Läs också

Denisova och Glans SM vinnare 10 km

SM 10 km väg 2021 avgjordes under riktigt varma och tuffa förhållanden på F1-banan i...

Läs mer

6 nummer av Runner’s World med trådlösa hörlurar på köpet!

Passa på! Nu kan du få 6 nummer av Runner’s World  tillsammans med ett par Defunc...

Läs mer

Inget OS för Lovisa Lindh – trots klarad kvalgräns

Hon har visat god form, har gjort fantastiskt starka resultat och har klarat kvalgränsen. Ändå...

Läs mer

Fler intressanta artiklar

Bahta och Lahti uttagna till OS i Tokyo

I början på maj sprang de 10 000 meter klart under OS-kvalgränsen – nu får...

Läs mer
Personbästa av Fougberg – och för andra gången klart under OS-gränsen

I söndags sprang svenska maratonstjärnorna Charlotta Fougberg och Hanna Lindholm elitupplagan av Milano Marathon i jakt på att förbättra sina...

Läs mer
Så blir du snabbare på 1 000 meter – Lovisa Lindhs bästa tips!

Maj månads utmaning #RWtempochallenge handlar om fartträning. Målet är att du ska sätta personligt rekord på 1 000 meter. Här...

Läs mer