Tävla och vinn "Det perfekta löpsteget"
Så här beskrivs ”Det perfekta löpsteget” på bokens baksida:
”Det perfekta löpsteget tar upp något som hela löparsverige verkar ha glömt- enkel teknikträning och ett naturligt löpsteg. Här får du steg för steg enkla knep som ger riktigt stora resultat.”
Bokens författare Thomas Beckmann är journalist och specialiserad på träning, hälsa och psykologi. Han är utbildad idrottslärare och friidrottstränare och har tidigare tävlat som sprinterlöpare på elitnivå.
Läs mer om ”Det perfekta löpsteget”
[form code=117]
Antal kommentarer: 7
Anders
Jatack, en bok om att förbättra löptekniken skulle naturligtvis sitta finfint!
/A. 🙂
Peter
Är den bara hälften så bra som … boken ni frågar om i frågan… och mer förklarar tekniken/träning bakom så är det jätteintressant och en bok som jag kommer att köpa om jag inte vinner (asch… det kanske är en spoiler… 🙂 )
Men! Det står inte när jag kan ge upp opitimismen att vinna en och ge mig på realismen och köpa den. Att svaret skall vara inne senast den 20/3… betyder det att jag kan köpa den efter en vecka utan risk att ha två?
Marie Stenback
Att springa är livet och helt enkelt underbart! !
K-G Nyström
Det finns inte ETT perfekt löpsteg.
Det finns ett optimalt löpsteg för varje specifik situation för varje specifik löpare.
Kontentan blir då ett otal olika typer av löpsteg.
Definitivt för oss som springer överallt när som helst hur som helst. 🙂
Lena Karlberg
Teknikträning behövs om man tänkt fortsätta springa länge i livet och hålla sig skadefri har jag förståt. Har precis börjat springa långdistans och insett hur viktigt det är med rätt löpteknik.
Jesper Lövkvist
Här hittar ni en första recension av boken.
http://lopning.kittad.se/bokrecension–det-perfekta-lopsteget-1126
Annika Sannerström
Har ingen kunskap om löpteknik. Borde verkligen lära mig!