MEST LÄSTA
    Dinis skrällde – Lörstad svensk mästare i terräng
    Blogg

    Dinis skrällde – Lörstad svensk mästare i terräng


    Meraf Bahta var på väg att fira terräng-guldet när Liv Dinis kom bakifrån och snuvade henne på segern. Dagen före hade Sebastian Lörstad malt ned motståndet och vunnit SM-guld på den korta banan.

    Västerås bjöd på moln och lätt vind när terräng-SM:s korta bana avgjordes på lördagen. På den platta fyrakilometersbanan i Rocklunda skulle två nya svenska mästare koras.

    På damsidan blev inledningen avvaktande. Evelina Henriksson tog så småningom initiativet och fick med sig Yolanda Ngarambe, Wilma Nielsen, Fanny Szalkai och Liv Dinis.

    Henriksson höll i taktpinnen fram till tre kilometer, innan Ngarambe tog över och började pressa konkurrenterna.

    Yolanda Ngarmabe tog hem Terräng-SM-guldet på 4 km. FOTO: DECA Text & Bild.

    Med 300 meter kvar kom det avgörande rycket. Turebergslöparen lämnade konkurrenterna bakom sig och sprang hem sitt första SM-guld i terräng på segertiden 13.10.

    Bakom henne blev kampen om de övriga medaljerna desto jämnare. Wilma Nielsen höll undan för silvret, medan Fanny Szalkai spurtade förbi Henriksson på upploppet och tog bronset.

    Lörstads guld

    På herrarnas korta bana tog Sebastian Lörstad kommandot direkt från start. Den första kilometern avverkades på omkring 2.45, men efter den offensiva öppningen sjönk tempot.

    Till slut var det bara Leo Magnusson som kunde följa Lörstad. Duon gjorde upp om guldet, men in i den sista kurvan satte Lörstad in ytterligare en stöt.

    Magnusson fick ge sig och Lörstad kunde springa hem sitt första senior-SM-guld i terräng.

    Bakom de två i täten tog Meron Goitom hand om bronset.

    Segertid för Lörstad blev 11.18.

    Dinis snuvade Bahta på guldet

    På söndagen väntade den långa banan – och betydligt tuffare förhållanden. Vindbyar på upp till 18 meter per sekund gjorde de långa raksträckorna till en prövning för löparna.

    Damernas tiokilometerslopp utvecklades till en taktisk uppgörelse. En klunga med sex löpare drog ifrån resten av fältet. Där fanns bland andra förhandsfavoriten Meraf Bahta, som nyligen satt svenskt rekord.

    Bahta tog täten och försökte gång på gång skaka av sig konkurrenterna. Men varje gång löparna nådde motvinden samlades klungan igen.

    Avgörandet dröjde därför till upploppet.

    Bahta såg ut att ha kontroll på segern och började fira. Men bakom henne kom Liv Dinis med en mäktig avslutning.

    Precis före mållinjen tog sig Hällelöparen förbi och säkrade guldet med någon tiondels marginal. Klockan stannade på 36.10 för Dinis.

    Det jämna upploppet på damernas 10 km. FOTO: DECA Text & Bild.

    Eef Van Dongen tog bronset efter att också ha varit med i kampen om segern in på upploppet.

    Goitoms mäktiga avgörande

    I herrarnas lopp höll huvudklungan ihop ända in på slutvarvet. Farten skruvades upp längs medvindsrakorna men precis som i damloppet så samlades löparna i motvinden. 

    Det var inte förrän orienteraren Emil Svensk gick upp i täten på slutvarvet som det började spricka upp. 

    Svensk fick en lucka på några meter, men det avgörande rycket gjordes inte av honom. I stället var det Meron Goitom som med en knapp kilometer kvar först tog sig ikapp Svensk och sen förbi. 

    Jonathan Grahn tog upp jakten men kom aldrig riktigt nära och fick i stället kämpa för att försvara silvret då Oliver Löfqvist kom starkt bakifrån. Några tiondelar var på Grahns sida som blev silvermedaljör. 

    Två medaljer för Meron Goitom under helgen. FOTO:DECA Text & Bild.

    Segertid för Goitom blev 31.22.

    Alla resultat från terräng-SM hittar ni här. 



    Lämna kommentar

    Fyll i formuläret nedan för att kommentera inlägget. Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta*

    *

    *

    Svenskt rekord av Meraf Bahta
    Blogg

    Svenskt rekord av Meraf Bahta


    På Hytteplanmila sprang hon in på 30.55 på 10 km landsväg. Även Jonathan Grahn imponerade under samma lopp. 

    Det har blivit lite av en svensk klassiker att i slutet av oktober resa till Norge och Hytteplanmila – det snabba 10-kilometersloppet utanför Oslo. I år var inget undantag. 

    När Meraf Bahta passerade halva distansen på 15.20 var Sarah Lahtis svenska rekord i farozonen. Då låg hon precis i ryggen på Therese Johaug. 

    Vid nio kilometer tappade Meraf några sekunder till Johaug som senare vann loppet. 

    Meraf Bahta under Finnkampen 2022. FOTO: DECA TExt & Bild.

    Trots det kunde Bahta hålla ihop det starkt och gå i mål som tvåa på 30.55, fyra sekunder efter Johaug och tre sekunder bättre än Lahtis svenska rekord. 

    Tiden gör också att hon springer in bland de topp 20 snabbaste löparna i Europa genom tiderna.

    Även på herrsidan blev det fina svenska resultat när Jonathan Grahn blev fyra på 28.31, fem sekunder från hans personbästa. Vann gjorde José Carlos Pinto från Portugal på 27.58. 

    Alla resultat från Hytteplanmila hittar ni här.

    Maraton i Uppsala

    Ett annat hösttecken är att springa drygt 42 kilometer i Uppsala. I Uppsala marathon var Alva Malmsten Nilsson snabbast bland tjejerna med 2.44.41. På den halva distansen var Kristoffer Låås snabbast med 68.51. 

    Alla resultat från Uppsala maraton hittar ni här.



    Lämna kommentar

    Fyll i formuläret nedan för att kommentera inlägget. Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta*

    *

    *

    Millán de la Oliva segrare i München
    Blogg

    Millán de la Oliva segrare i München


    Två veckor efter att ha sprungit Warszawa maraton på 2.13 sprang Emil Millán de la Oliva hem halvmaratonsegern i München. Samtidigt försvarade Sebastian Lörstad sin titel i Hässelbyloppet – och i Chicago Marathon bjöds det på löpning i världsklass.

    Det var till Tyskland och München som Emil Millán de la Oliva åkte för ett nytt lopp. Efter att för två veckor sedan sprungit Warszawa maraton på 2.13 var det nu dags för den halva distansen. 

    Eskilstunalöparen gjorde det fint och tog hem loppet på 63.23, visserligen 40 sekunder från hans PB men ett av de bättre tiderna han gjort på sträckan. 

    Lörstad försvarade segern i Hässelbyloppet

    Det blev en spurtuppgörelse om segern i herrarnas Hässelbylopp. Sebastian Lörstad och Merom Goitom gick sida vid sida in på upploppet efter nästan tio kilometers löpning. Men det var Lörstad som drog det längsta strået.

    Båda noterades för 29.20, och Lörstad kunde därmed försvara sin seger från föregående år.

    I damklassen blev det en jämn uppgörelse mellan Eef van Dongen och Fanny Szalkai. Van Dongen vann på 33.17, en sekund före Szalkai.

    Samtliga resultat från Hässelbyloppet finns här.

    Sebastian Lörstad korsar mållinjen i Hässelbyloppet. FOTO: DECA Text & Bild.

    Snabba tider i Chicago Marathon

    Chicago Marathon är ett av världens främsta maratonlopp och ingår tillsammans med bland andra Boston, London, Berlin och New York i World Marathon Majors.

    På herrsidan vann kenyanen Amos Kipruto på 2.01.09. Tiden motsvarar Eliud Kipchoges tidigare världsrekord, men är inte längre den snabbaste maratontiden i historien – den lyder numera 1.59.30 och sattes i London Marathon i april i år av Sebastian Sawe, även han från Kenya.

    Även i damklassen gick det undan. Etiopiskan Hawi Feysa tog hem segern på 2.13.33, vilket är den fjärde snabbaste tiden någonsin på damsidan.

    USA-kollen

    Samtidigt fortsätter den amerikanska collegesäsongen i terränglöpning.

    Under veckan sprang Elsa Sundqvist in på en fin fjortondeplats vid Nuttycombe Invitational. Hon var bara en sekund bakom Pamela Kosgei, som tidigare under året vunnit båda NCAA-titlarna.

    I samma lopp slutade Carmen Cernjul på 28:e plats i sin NCAA-debut.

    Sundqvist efter SM i halvmaraton 2025. FOTO: DECA Text & Bild

    Innan vi lämnar denna vecka ska vi också ta oss en sväng till Göteborg. Där avgjordes Göteborg maraton – snabbast av alla var Anton Gustafsson med 2.21.38. 

    Alla resultat från den tävlingen hittar ni här.



    Lämna kommentar

    Fyll i formuläret nedan för att kommentera inlägget. Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta*

    *

    *

    Reza och Maeva snabbast i Förbifartspremiären
    Blogg

    Reza och Maeva snabbast i Förbifartspremiären


    Mohamedreza Abootorabi och Maeva Staub Olofsson blev de historiska vinnarna när 12-kilometersloppet avgjordes på den nya E4:an Förbifart Stockholm.

    Cirka 33 500 deltagare hade anmält sig till Förbifartspremiären i lördags, som arrangerades på den första etappen av E4 Förbifart Stockholm innan den ska öppnas för biltrafik senare i år. Loppet gick på delsträckan mellan Häggvik och Hjulsta med start och mål vid nya trafikplats Akalla. Därmed blev premiärloppet också det enda som någonsin kommer att avgöras på vägsträckan.

    För eliten handlade det om tolv kilometer. Mohamedreza Abootorabi var snabbast på herrsidan och sprang på 35.51. Först av damerna var Maeva Staub Olofsson på 42.40.

    Alla resultat från loppet finns här.

    Nu börjar terrängsäsongen

    Samtidigt börjar terrängsäsongen smyga igång. Om tre veckor är det dags för terräng-SM i Västerås.

    I Göteborg avgjordes DM i terräng. Jonathan Grahn var snabbast bland herrarna på fyra kilometer med tiden 12.03, medan Sofia Abrahamsson vann damklassen på 14.37.



    Lämna kommentar

    Fyll i formuläret nedan för att kommentera inlägget. Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta*

    *

    *

    Tulu Chala och Henriksson vann Lidingöloppet
    Blogg

    Tulu Chala och Henriksson vann Lidingöloppet


    Det blev dubbelt svenskt när Sveriges kanske mest klassiska terränglopp avgjordes på Lidingö. Ebba Tulu Chala tog hem herrloppet och Evelina Henriksson damloppet. I Berlin sprang Tigst Assefa den tredje snabbaste maratontiden någonsin.

    Både Tulu Chala och Henriksson avgjorde i Lidingöloppet på snarlika sätt – genom att gå hårt från start.

    Redan efter fem kilometer hade Tulu Chala skaffat sig en lucka och när han passerade tio kilometer på 32.02 hade den vuxit till närmare en minut.

    Vid 20 kilometer passerade han på 1.05 och avståndet ner till de jagande var då nästan två minuter.

    På den sista milen kunde Tulu Chala njuta och när han korsade mållinjen efter 30 kilometer stannade klockan på 1.38.50.

    Tvåa blev David Nilsson på 1.40.55 och trea blev fjolårssegraren William Nyarondia Morwabe på 1.41.06.

    Henriksson – en dominant

    Även på damsidan var Evelina Henriksson i ledningen i princip från start till mål, även om spänningen höll i sig något längre.

    Efter en mil passerade Henriksson på 37.34 och hade då drygt 20 sekunder ner till Silvia Medugu.

    Spänningen höll i sig fram till mitten av Bosöbackarna, ungefär halvvägs in i loppet, där luckan började närma sig minuten.

    Precis som Tulu Chala kunde Henriksson sedan njuta av den sista tuffa milen. Hon passerade 20 kilometer på 1.16 och gick i mål som segrare på 1.53.28.

    Medugu knep andraplatsen på 1.56.26 och Hanna Lindholm bronset på 1.56.53.

    15-kilometersloppet vanns av burundierna Egide Ntakarutimana på 44.36 och Francine Niyomukunzi på 51.25.

    Alla resultat från Lidingöloppet hittar ni här.

    Henriksson mot mål. FOTO: DECA Text & Bild

    Milláns maraton och den jobbiga missen i Berlin

    I den polska huvudstaden Warszawa satte Emil Millán de Oliva ett nytt personbästa på maraton.

    Efter en offensiv löpning med 1.04.01 halvvägs kom han i mål som fyra på 2.13.13.

    Några mil därifrån, i Tyskland, avgjordes en av världens mest prestigefyllda maratonlopp – Berlin Marathon.

    På damsidan låg etiopiskan Tigst Assefa länge under världsrekordfarten. Men vid 40 kilometer fick hon problem med ena benet och tvingades halta de sista två kilometerna.

    Till slut missade hon världsrekordet med drygt en minut när hon kom i mål på 2.11.04. En tröst kan dock vara att tiden är nytt banrekord och den tredje snabbaste maratontiden någonsin.

    Assefa under VM i Tokyo där hon blev tvåa. FOTO: DECA Text & Bild

    Även på herrsidan blev det etiopisk seger genom Guye Adola, som sprang i mål på 2.02.50.

    Bäste svensk blev Heshlu Andermariam på 31:a plats med tiden 2.19.15.

    Alla resultat från Berlin Marathon hittar ni här.



    Lämna kommentar

    Fyll i formuläret nedan för att kommentera inlägget. Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta*

    *

    *