Med två guld blev Sarah Lahti drottning av Koltorp under helgens terräng-SM på Lidingö – och i Norge slog Carolina Johnson till med en topptid på 10 km landsväg. 

När första dagen på terräng-SM skulle avgöras låg frosten fortfarande kvar i skuggan. Kylan hade gjort gräset hårt och banan tuff. 

På 4-kilometersloppet fick publiken och TV-tittarna se två olika typer av terränglopp. På damsidan gjorde Sarah Lahti processen kort med de övriga löparna. Redan efter ett par hundra meter hade hon skaffat sig en lucka som bara växte ju längre in i loppet hon kom. 

De sista meterna kunde hon defilera in i mål med en segermarginal på nästan 20 sekunder. 

Bakom henne blev det dock mer spännande. Fyra tjejer, Samrawit Mengsteab, Julia Nielsen, Carmen Cernjul och Liv Dinis var alla med och gjorde upp om silver och brons när slutvarvet startade. 

In på upploppet hade kvartetten blivit en trio och med ett fåtal meter kvar till mål gled Samrawit Mengsteab förbi Julia Nielsen och knep silvret. Cernjul blev fyra och Dinis femma. 

Löfqvist tillbaka

På herrsidan blev loppet en dramatisk historia. På sutvarvet var det en stor klunga som gjorde upp om medaljerna och med 500 meter kvar bestod tätklungan av fyra. 

När upploppet startade fick Leo Magnusson ge sig och ganska snabbt fick Axel Djurberg göra detsamma. 

Med ett tiotal meter kvar såg det ut som att Löfqvist hade avgjort men unge Karl Ottfalk kom tillbaka. Till slut krävdes det ett fall över mållinjen för att Oliver Löfqvist skulle kunna säkra sitt första individuella SM-guld. 

Silvret gick till Ottfalk och bronset till Axel Djurberg. 

Långa banan krönte Lahti

Under söndagens långa banan gjorde Sarah Lahti precis som på den korta. Hon drog iväg från de övriga direkt från start och lät avståndet till dom växa under loppet. 

Segermarginalen för henne blev till slut 27 sekunder. Bakom henne blev det dock precis lika jämnt som på 4-kilometersloppet. Evelina Henriksson och Samrawit Mengsteab höll ihop under i princip hela loppet och sida vid sida mötte de upploppet. 

Där var Mengsteab återigen starkast och knep sitt andra individuella silver för helgen före Evelina Henriksson.

Herrloppet var länge en historia om en klunga som sakta men säkert krympte. Med cirka 3 kilometer kvar drog Simon Sundström iväg från de övriga. Luckan växte och Sundström kunde till slut ta sitt sjätte SM-guld totalt och hans första i terräng. 

Bakom honom knep Oliver Löfqvist silvret och Yohannes Kiflay bronset. 

Alla resultat från terräng-SM hittar ni här. 

Johnsons succé i Oslo

Till skillnad från flera andra av de svenska topplöparna åkte inte Carolina Johnson till Lidingö för terräng-SM. I stället drog hon till Oslo och 10-kilometersloppet Hytteplanmila. 

Och det blev succé. Johnson kom i mål som tvåa på 32.05, den tredje bästa tiden någonsin av en svenska och nytt personligt rekord med 40 sekunder. 

Maraton med förhinder

Några timmar innan starten av Uppsala maraton kom nyheten att ett misstänkt farligt föremål hittats på en del av banan. Trots den mycket tråkiga nyheten kunde maratonloppet starta, dock med en förkortad bana (på både hela och halva distansen). 

Snabbast av alla blev Noah Brautigam och Johanna Hedbys på 2.20.30 respektive 2.48.40. I halvmaratonloppet vann Emil Svensk på 64.52 och Carolina Wikström på 1.12.07. 

Alla resultat hittar ni här. 

---