Björn Andersson coachar

Björn Andersson coachar


Björn skriver på sin blogg:

– En del av er vet att jag
haft ”en del” strul med managers genom åren och pga det, och en del
andra saker, hade jag en lite sämre sponsorsituation efter förra
säsongen trots ett ganska ok år total sett. Hade därför behövt en
riktigt bra säsong i år men när allt gick åt helvete från början blev
det inte riktigt så. Det har medfört att jag inte har i närheten av
tillräckliga sponsorer för att fortsätta nästa år och därför kommer byta
inriktning. Har precis startat upp en coachingverksamhet och beroende
på hur det fungerar får vi se om jag tävlar eller inte framöver.

På sin coachsajt beskriver Björn sin träningsfilosofi så här:

– Min träningsfilosofi grundar sig på lika delar teoretiska kunskaper,
erfarenheter och lärdomar från min egen idrottskarriär. Förutom studier
vid GIH, med en B-uppsats inom nutrition, har jag haft förmånen att
jobba med och lärt mig av några av de främsta tränarna och experterna
inom idrottsfysiologi, biomekanik samt aerodynamik.

Jag tror på en helhetssyn där alla delar av prestation och personlig
utveckling är viktiga. Beroende på var man befinner sig i sin träning,
vilka mål och vilken livssituation man har skräddarsys träningsprogram
efter varje individ. Målet är att du ska få träning anpassad för att
fungera optimalt efter just dina förutsättningar.


Nr 9 ute i butik nu!

Ur innehållet:

  • Höstens roligaste löpträning
  • Testa något nytt: Bli snabb & stark 2022
  • Spring bättre – med musik
  • 11 sportbehåar i stort test
  • Ditt perfekta kostupplägg
Bli prenumerant

Lämna kommentar

Fyll i formuläret nedan för att kommentera inlägget. Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta*

*

*

Läs också

Etiopiskt i topp – och mycket starka svenska insatser i Stockholm Marathon

I ASICS Stockholm Marathon var de svenska löparna inte långt efter vinnarna. Carolina Wikström vann...

Läs mer

6 nummer av Runner’s World med trådlösa hörlurar på köpet!

Passa på! Nu kan du få 6 nummer av Runner’s World  tillsammans med ett par Defunc...

Läs mer

Kleist och Gelfgren historiska svenska trailmästare

I söndags (19/9) avgjordes det första officiella svenska mästerskapet i traillöpning i Ljungskile – två...

Läs mer

Fler intressanta artiklar

Barega friidrottens första olympiamästare i Tokyo

Selemon Barega från Etiopien dominerade det sista varvet av 10 000-metersloppet och kunde enkelt säkra...

Läs mer
OS-friidrotten drar igång – försök hinder herrar först ut

Ett år försenat inleds OS i Tokyo natten mot fredag. In i det sista så hotades starten av virusutbrott och...

Läs mer
Denisova och Glans SM vinnare 10 km

SM 10 km väg 2021 avgjordes under riktigt varma och tuffa förhållanden på F1-banan i Anderstorp. Det var riktigt högklassiga...

Läs mer
Inget OS för Lovisa Lindh – trots klarad kvalgräns

Hon har visat god form, har gjort fantastiskt starka resultat och har klarat kvalgränsen. Ändå får 800-meterslöparen Lovisa Lindh nej...

Läs mer