Blogg

Så blir lunchlöpningen av


Träna på lunchen. Det är otroligt fiffigt men många tycker det blir lite bökigt. Det beror ju lite på var man är och hur lång lunch man har och så vidare.

Jag brukar försöka ha på mig lite av det jag ska träna i- tex rätt strumpor och sportbh redan på morgonen. På förmiddagen äter jag ett lite större, men lättsmält mellanmål. Idag ägg och frukt.


Nr 4 ute i butik nu!

Ur innehållet:

  • Test! Bästa skorna för trail! 14 nya modeller
  • Så springer du milen! Träningsprogram för alla nivåer
  • Så börjar du springa med din hund
  • Barnsoldaten som blev en av världens bästa traillöpare
  • Så toppar du formen
  • Forskning: Därför har du en löpares DNA
Bli prenumerant

Lämna kommentar

Fyll i formuläret nedan för att kommentera inlägget. Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta*

*

*