Så blir lunchlöpningen av


Träna på lunchen. Det är otroligt fiffigt men många tycker det blir lite bökigt. Det beror ju lite på var man är och hur lång lunch man har och så vidare.

Jag brukar försöka ha på mig lite av det jag ska träna i- tex rätt strumpor och sportbh redan på morgonen. På förmiddagen äter jag ett lite större, men lättsmält mellanmål. Idag ägg och frukt.

Julinumret ute i butik nu!

Ur innehållet:

  • Extra tidning, Smart Mat, 31 somriga recept
  • Alla fixar milen
  • 10 grymma sportbehåar i stor test
  • Tänk dig snabb
  • Luta rätt, kuta lätt
  • Soma Move, Rörlig & stark nu
  • Träna som en sprinter

 

Prenumerera


Du måste vara inloggad för att kommentera. Logga in