Hur stor skillnad kan superskorna göra? Experten om Nikes nya rekordsko

Hur stor skillnad kan superskorna göra? Experten om Nikes nya rekordsko



Tidigare i veckan gick Nike ut med skorna och platsen som ska göra det möjligt att spränga 2-timmarsgränsen på maran i vår! 
 

Christer Wernhult – grundfrågan är givetvis om en löparsko kan påverka så mycket som det behövs för att springa maraton under 2 timmar?
– Det är klart att skon har en viss inverkan, men det är givetvis många faktorer som spelar in. Nikes nya rekordsko sägs ge mycket mer respons än tidigare tävlingsskor och det påverkar positivt i alla fall i teorin och det är helt klart ett steg i rätt riktning gällande utveckling av tävlingsskor. Men sen att få till det i slutändan kan man sätta ett frågetecken runt.

Vad är den stora skillnaden mot de skor man har haft tidigare och vad är det som gör att man ska kunna springa snabbare med den nya skon?
– Den stora skillnaden mellan den nya Nike-skon och den mer traditionella tävlingsskon är att man här har en mellansula med mer stötdämpning utan att man tappar energiåtergivning. Den effekten får man genom en relativt tjock mellansula som är gjord av ett nytt väldigt lätt material. – Generellt sett har tävlingsskorna på marknaden haft väldigt tunna mellansulor, allt för att skon ska vara lätt och ge bra kontakt mot marken.

Nackdelen med den traditionella tävlingssko mellansulan är att löparen fått använda en hel del energi till att själv ta upp stötarna som uppkommer vid fotisättningen. Tidigare när man haft tjockare mellansulor har det inneburit att den dämpat bra men man har inte fått någonting tillbaka mer än just dämpningen. – Så att mellansulan är så tjock, men ändå lätt i kombination med att den ger energi tillbaks är den stora nyheten i skon. En annan viktig detalj är den karbonplatta som Nike satt in i mellansulan som adderar ännu mer respons till skon.

Om man tänker i förlängningen, kommer motionären ha glädje av den här skon?
– Alla de tre första modellerna som kommer nu är tävlingsskor, så det gör ju att det är en relativt liten målgrupp man vänder sig till. Men i förlängningen kommer Nike säkert använda det här nya mellansula materialet i andra skor som mer är riktade mot träning, och då kommer det definitivt även bli intressant för den vanliga motionären.

Du är inne på att det kommer tre olika modeller i samband med Breaking2 projektet, kan du berätta lite om dom olika modellerna?
– Skon som ska göra rekordförsöket, Vaporfly Elite, kommer bara finnas för de extrema elitlöparna i projektet. Deras sko kommer individanpassas till löparna som är med i projektet. Bland annat anpassar man hårdheten på karbonplattan i mellansulan.

Sen i början av juni kommer skon som heter Zoom Vaporfly 4% och den modellen har i stort sätt alla tekniska detaljer som Vaporfly Elite men ingen speciell individanpassning utan tanken är att alla ska kunna köpa den skon. – Zoom Vaporfly 4% riktar sig skulle jag säga mot löparna som siktar mot runt 2.45 på maran eller snabbare. Tidiga prototyper av den skon användes redan vid OS i Rio 2016, där USA´s Galen Rupp tog en bronsmedalj i en av prototyperna.

Den tredje modellen som är mest supportande, Zoom Fly, använder inte samma mellansula men tar ändå vissa detaljer från rekordskon och den riktar sig till snabblöpande motionärer på maran och även till den vanliga motionären som vill springa kortare distanser än maratonsträckan.

Vad säger du om utvecklingen och satsningen på löparskor som Nike gör?
– Man kan säga att det är en generell tendens just nu att dom stora skomärkena inom löpning satsar på nya typer av mellansula material. Det var egentligen Adidas som startade det här för några år sedan med sitt Boost-material. Fokus är att det ska vara lätt och med bra dämpning men det ska ändå ge energi tillbaks till löparen. Flera märken har följt efter Adidas. Som ett exempel ska Reebok, som varit lite frånvarande på löpskomarknaden under flera år, ge sig in på marknaden igen med ett helt nytt mellansule-material. Det är en intressant utveckling, då det under många år inte hänt speciellt mycket gällande mellansulan.

Det är sagt att rekordförsöket ska göras redan under våren, och platsen är satt till Monzabanan där löparna redan testat på att springa. 3 löpare var under timmen på halvmaran. Tror du som skoexpert att man kommer lyckas gå under den magiska 2 timmars gränsen?
– Jag tycker projektet är positivt då det blir mycket prat runt löpning och skapar mycket spekulationer kring hur fort man verkligen kan springa. Jag har väldig respekt för 2 timmars gränsen, och det handlar om så stora förbättringar i kilometerfart jämfört med gällande världsrekord att jag tror det blir svårt. Förr eller senare tror jag man kommer lyckas, men inte redan nu i försöket under våren.


Löparna i projektet har redan genomfört ett testlopp över halvmaratonsträckan på Monzabanan där dom tre utvalda löparna hade farthjälp från flera elitlöpare. Eliud Kipchoge imponerade med snabbaste tiden på 59.17 och Zersenay Tadese var inte långt efter med sina 59.41. Lelisa Desisa fick dock släppa av på farten tidigt och även om hans 62.55 är en imponerande halvmaratid visar det på att det inte bara är skorna som ska göra jobbet utan det gäller löparna har rätt dag och är i sin absoluta toppform.

Februarinumret ute i butik nu!

Ur innehållet:

  • Spring smart i vinter
  • Möt världens snabbaste maratonlöpare
  • Smart klädd i vinter
  • Yoga dig snabb
  • Öva upp balansen
  • Möt Anna Haag
  • 6 grymma hörlurar

Du måste vara inloggad för att kommentera. Logga in

Nu släpps Ultraboost 19 – adidas mest responsiva löparsko någonsin!

Nu släpps Ultraboost 19 – adidas mest responsiva löparsko någonsin!


Nu lanserar adidas running Ultraboost 19, en omarbetad version i ny design av den ikoniska löparskon Ultraboost. Under arbetet med den nya siluetten har adidas designers och produktutvecklare samarbetat och samlat input från tusentals löpare världen över. Ultraboost 19 är den mest responsiva löparskon från adidas någonsin.

När adidas 2013 lanserade sitt innovativa Boost-material för första gången, blev det något av en nystart för hela sportskobranschen. I stället för att enbart lägga vikt vid en löpträningsskos stötdämpande egenskaper kom också begreppet energiåtergivning i fokus. Man förstod att en funktionell mellansula inte enbart kan minska kraften i stötvågen från underlaget vid fotisättningen utan också ge energi tillbaka i frånskjutet.

adidas har alltsedan den första lanseringen ägnat mycket tid och resurser till att vidareutveckla sitt Boost-koncept och lanserar nu i vår en uppdaterad modell kallad Ultraboost 19. Genom att man lyckats förfina mellansulans egenskaper ger skon en snabbare respons mot underlaget. Adidas hävdar att Ultraboost ger 20 procent bättre energiåtergivning än den tidigare Ultraboost-modellen.

Anmärkningsvärt är också att man lyckats förenkla skons konstruktion avsevärt. Den består nämligen enbart av fyra nyckelkomponenter – vilket ska jämföras med att föregångaren var uppbyggd av hela 17 olika delar.

Nytt är också en platta i mellansulan kallad Torsion Spring, som underlättar fotens rullande rörelse framåt mot underlaget och ger en effektivare stegavveckling samt dessutom ökar skons stabilitet. Ovandelen är tillverkad med en ny vävteknik, som ger en optimal avvägning mellan stöd och följsamhet. I häldelen har mellansulan fått en fördjupning, som hälbenet kan vila i och som tillsammans med ett utanpåliggande hälstöd ger en säker passform och hög sidstabilitet.

FAKTA ULTRABOOST 19:

  • Optimerad BOOST –20 procent mer BOOST i sulan jämfört med den tidigare Ultraboosten, vilket innebär den mest responsiva löparskon från adidas sortiment någonsin.
  • Torsion Spring – En förlängd Torsion Spring jobbar tillsammans med BOOSTEN i mellansullan för att ge mer stabilitet och stuns i varje löpsteg.
  • Primeknit 360 – En 3D-printad strumpa i Primeknit med ny väv-teknik sammanför olika garn, vilket resulterat i en ovandel som andas men samtidigt ger mer support. Ovandelen är även finjusterad för maximal flexibilitet och support.
  • Uppdaterad 3D Heel Frame – En ny design på hälkappan som ger en bättre och mer flexibel passform, och som håller foten på på plats samtidigt som Akillessenan får expandera under varje steg.

Ultraboost 19 finns tillgänglig i butik från 21 februari 2019. Pris 1799 kronor.

Sponsrat inlägg
Det lönar sig att prenumerera

Det lönar sig att prenumerera


Du får bland annat 20% rabatt på Runners’ Store.

Sveriges kanske bästa utbud av löputrustning. Som premium prenumerant har du hela 20 % rabatt på löputrustning förutom på elektronik där du får 10% rabatt. Som digitalprenumerant har du 15% rabatt på löputrustning förutom på elektronik där du får 10% i rabatt. Du kan handla via vår webbshop (länk till vår butik) eller besöka någon av våra butiker på Regeringsgatan 26 i Stockholm eller Baltzarsgatan 31 i Malmö. För att få rabatt i någon av butikerna i Stockholm eller Malmö behöver du visa upp din medlemstatus. Den hittar du under ·Mina sidor” här på sajten. Obs! för att få tillgång till din rabatt på sajten behöver du vara inloggad. Rabatten kan ej kombineras med andra rabatter eller erbjudanden. Dessutom för du möjlighet att läsa Bicycling, Vasalöparen och såklart Runner’s World digitala tidningen i din dator/mobil eller läsplatta.

Klicka här för att bli prenumerant

 

 

 

Sponsrat inlägg
Nytt och uppkopplat från Under Armour

Nytt och uppkopplat från Under Armour


I samarbete med kemiföretaget Dow Chemical har Under Armour utvecklat ett eget stötdämpningskoncept kallat UA Hovr. Samtidigt har man byggt upp en forsknings- och utvecklingsavdelning i Portland, Oregon. Målet med UAs satsning har varit att bredda sitt utbud av tekniska löparskor och nu lanseras helt nya HOVR Infinite.

Infinite är en neutral toppmodell där fokus ligger på stötdämpning och komfort – skon är alltså främst framtagen för långa distanspass på hårda underlag. När RW testat skon kan vi konstatera att den håller vad den lovar, med skön komfort och riktigt bra löpkänsla där skon känns väldigt lätt och smidig på foten.

Infinite har en inkapslad sensor i högerskons mellansula, kallad Let’s Connect. Via Bluetooth kan sensorn anslutas till träningsappen MapMyRun och överföra en hel rad olika data efter passet: löpt sträcka, löphastighet, mellantider, stegfrekvens, steglängd och totalt avverkad träningsdistans. Inför 2019 uppdateras den även med en funktion för steganalys.
Det fiffiga är att man inte behöver släpa med sig sin mobil under själva löprundan – sensorn aktiveras automatiskt så fort man börjar löpa, all träningsdata lagras i skon och kan laddas upp i efterhand

Infinite kommer finnas i handeln från början av februari

UA HOVR Infinite 
Vikt: Herr 305 gram, Dam 248 gram
Häldropp: 8 mm

Under Armour storsatsar på löpning 2019

Under Armour har sedan starten 1996 rekordsnabbt utvecklats från ett nischat sportföretag – med klar inriktning på funktionskläder för amerikansk fotboll – till ett av sportvärldens just nu starkaste varumärken. Idag erbjuder man såväl kläder och tillbehör som skor till en rad olika idrotter och träningsaktiviteter. Från att inledningsvis ha haft en uttalad maskulin profil satsar man nu minst lika hårt på produkter för aktiva tjejer.
Så här långt har Under Armour av de flesta skandinaviska konsumenter främst förknippats med olika typer av gymträning. Utrustning för löpning – inklusive skor – har dock funnits på programmet under de senaste tio åren. Men det är först i år som Under Armour har presenterat en fokuserad satsning på tekniska löpträningsskor. I samarbete med kemiföretaget Dow Chemical har man utvecklat ett eget stötdämpningskoncept kallat UA HOVR och samtidigt byggt upp en egen avancerad forsknings- och utvecklingsavdelning i Portland, Oregon.

UA HOVR-konceptet består av en mellansula tillverkad av en ny typ av plastskum, som är inkapslat i en nätkonstruktion kallad Energy Web. Förutom mjuk stötdämpning ger UA HOVR snabbare respons och mer energiåtergivning i stegavvecklingen än standardmaterialet EVA, som oftast används i mellansulor på löparskor.
”Vi utvecklade UA HOVR utifrån det faktum att varje steg belastar dig med 2–4 gånger kroppsvikten. Den tyngden håller dig tillbaka. Så vi ville hitta ett material med den perfekta kombinationen av dämpning, respons och energiretur. Med HOVR under fötterna får du tillbaka den energin, vilket gör att varje steg känns lättare”, säger Dave Dombrow, Under Armours designchef.
”Men HOVR-materialets egenskaper gör inte bara att löpningen känns lättare, den utmärkta dämpningen innebär också att benmuskulaturen sparas så att du kan springa längre – och snabbare – utan att bli lika sliten”, tillägger Dave Dombrow.

Sponsrat inlägg
Hur ska man klä sig för vinterlöpning?

Hur ska man klä sig för vinterlöpning?


Att springa utomhus på vintern har många fördelar; frisk luft, ljus, rosor på kinder och en fantastisk efter-känsla. För att få till träning utomhus ibland, trots vinter och tuffare förutsättningar gäller det att anpassa kläderna. Här delger coach Sanna Hed sina bästa tips.

Hur man anpassar sin utrustning beror såklart mycket på vilken temperatur det är, men det handlar om att köra lager på lager-principen. När det är kallt ute och du tänker träna dig svettig så se till att ha underkläder i ull eller som är i fukttransporterande konstmaterial så att du inte har blöta kläder närmast kroppen. Är det bara någon minusgrad så se till att ha varma ullstrumpor för löpning, långa fodrade vintertights, en långärmad tunn underställströja och en tunn vindjacka. Buff eller mössa på huvudet och ett par tunna löparhandskar.

Går det ner mot -10 så förstärker du med ännu en tröja på överkroppen, eller byter ut den tunna underställströjan mot en lite tjockare. På benen kan du vid riktigt kalla temperaturer sätta på dig ett par långkalsonger under tightsen, eller någon halvbens variant då en varm rumpa är skönt att ha. Ett plagg för riktigt kyliga rundor är en tunn men varm väst, stor fördel att bli varm över bröstet utan att det blir för bylsigt och knöligt över armarna. – Jag tycker att det är bättre att vara lite frusen innan jag drar iväg än att sätta på mig för mycket kläder och sedan bli för varm. Du kan tänka att du inte ska kunna stå still utan att frysa lite. Kan du stå still oberörd och känna dig bekväm med det så har du för mycket på dig.

Sen är det den där frågan om vad man har på fötterna? Just nu är det isigt och snöigt på många platser i vårt land. Det jag gör i första hand är att jag justerar min teknik efter underlaget. Att ta kortare steg gör att man får en tydligare kontroll på underlaget och får lättare att parera halka. Känner man ändå att det känns osäkert och att man spänner sig mycket så tycker jag att man ska skaffa ett par broddar som passar bra på löparskorna. Är det så att du sedan känner att det här med vinterlöpning verkligen är något för dig så investera i ett par vinterlöparskor. De flesta märken har sina specialskor för att hålla dig på fötterna!

 

Stort lycka till med löpningen önskar Sanna som är en av inspiratörerna i Runner´s Worlds Facebook grupp #JAGSPRINGERFÖR som riktar sig mot Tjejmilen 21k.
I gruppen får du inspiration och motivation från de andra deltagarna och gruppens inspiratörer Lisa Beskow, Sanna Hed, Cecilia Bildt Sandgren och Mikaela Larsson. Förutom tips och inspiration kan du också vinna fina prylar. Om du dessutom vill berätta för oss varför just du springer har du chansen att få berätta din historia i Runner’s World.

Så gå med i dag, häng på utmaningarna och dela med dig av din träning och dina mål under gruppens slogan #jagspringerför! Vi håller peppen hög hela vintern fram till Tjejmilen 21K den 27 april. Givetvis hoppas vi även att du vill vara en del av loppet Tjejmilen 21K – men det är inget krav för att hänga med och få inspiration i #jagspringerför-gruppen.

Vinnarna av Saucony Peregrine 8 Ice+ utsedda!

Vinnarna av Saucony Peregrine 8 Ice+ utsedda!


Över 1 600 löpare deltog i tävlingen där man kunde vinna Sauconys suveräna vinterträningssko Peregrine 8 Ice+. Nu är de fyra lyckliga vinnarna utsedda, och de kommer få den vintersko testlöparna i Runner´s Worlds vinterskotest upplevde gav bäst grepp av de odubbade modellerna.

Det var många löpare som deltog i Runner´s Worlds och Sauconys tävling där fyra vinnare skulle få ett par av Saucony Peregrine 8 Ice+. På frågan om vad Sauconys stötdämpningsmaterial heter svarade nästa alla rätt när man valde EVERUN. Så för att utse de slutliga vinnarna fick en slumpgenerator skapa fyra vinnande nummer mellan 2-1 636. Alla deltagare i tävlingen hade fått ett nummer utifrån när man anmälde sig till tävlingen.

Vinnarna som nu kan förgylla sin vinterlöpning med den sköna och vinteranpassade modellen blev:
Magnus Bjurman, Håkan Svensson, Monica Ruden och Camilla Dexius.

Grattis till ovan vinnare! Vi tackar alla som deltog i tävlingen och önskar lycka till med vinterträningen. Nedan kan du läsa mer om modellen som kan vara väl värd en investering om du vill ha en odubbad sko med bra vintergrepp och ändå skön känsla mot underlaget om asfalt eller annat hårt underlag kommer fram på löprundan.

Sauconys populära trailmodell Peregrine är inne på sin åttonde säsong och den speciella vinterutgåvan Ice+ är inne på tredje generationen. Varianterna av Peregrine är byggda på samma läst och har därmed samma, av löparna hyllade, passform. Såväl ovandel som yttersula skiljer sig dock åt en del mellan trail och vintermodell. Vintermodellen har en vattenavstötande ovandel som dessutom håller foten varm. Yttersulan på Ice+ är försedd med en så kallad Vibram Artic Grip-sula, där både häl del och framfot har fått v-formade infällningar av en speciell gummiblandning som ska ge ökad friktion mot underlaget. Materialet har en yta som påminner om sandpapper och är ett intressant alternativ till metalldubb. Det ger förvånansvärt säkert fäste mot släta is- och snöunderlag.

För att tackla vinterkylan har skon dessutom köldresistent dämpningsmaterial i mellansulan som består av Sauconys sköna Everun och PWR-foam. Utifrån att känslan på barmark är riktigt skön, med både suverän stötdämpning men ändå fin respons mot marken, kan detta vara ett suveränt alternativ till vinterlöpning där underlaget växlar mellan, snö, is och barmark, vilket de ju oftast gör. Fakta om Saucony Peregrine 8 Ice: Peregrine ICE+ är din perfekta vinterträningsko, med en yttersula av VIBRAM ARTIC GRIP säkrar du ett bra grepp på isiga underlag. En mellansula i PWR-foam och en toppsula med EVERUN får du en mycket fin responsiv dämpning, överdelen är försedd med ett membran som gör skon extra varm samt vattenresistent.

Vikt: Herr 295 gram. Dam 266 gram.

Häldropp: 4 millimeter.

Pris: 1 800 kronor.

Sponsrat inlägg
Vinn din perfekta vinterträningssko – Saucony Peregrine 8 ICE+

Vinn din perfekta vinterträningssko – Saucony Peregrine 8 ICE+


När Runner´s World gjorde vinterns stora vinterskotest stack Saucony Peregrine 8 ICE+ ut som den sko testlöparna upplevde gav bäst grepp av de odubbade modellerna. Passform och känsla lovordades också, och nu har du chansen att vinna den perfekta vinterträningsskon.

Sauconys populära trailmodell Peregrine är inne på sin åttonde säsong och den speciella vinterutgåvan ICE+ är inne på tredje generationen. Varianterna av Peregrine är byggda på samma läst och har därmed samma, av löparna hyllade, passform. Såväl ovandel som yttersula skiljer sig dock åt en del mellan trail- och vintermodell.

Vintermodellen har en vattenavstötande ovandel som dessutom håller foten varm. Yttersulan på ICE+ är försedd med en så kallad Vibram Artic Grip-sula, där både häldel och framfot har fått v-formade infällningar av en speciell gummiblandning som ska ge ökad friktion mot underlaget. Materialet har en yta som påminner om sandpapper och är ett intressant alternativ till metalldubb. Det ger förvånansvärt säkert fäste mot släta is- och snöunderlag.

För att tackla vinterkylan har skon dessutom köldresistent dämpningsmaterial i mellansulan som består av Sauconys sköna Everun och PWR-foam.
Utifrån att känslan på barmark är riktigt skön, med både suverän stötdämpning och bra respons mot marken, kan detta vara ett mycket bra alternativ till vinterlöpning där underlaget växlar mellan snö, is och barmark, vilket det ju oftast gör.

Saucony tävlar nu ut fyra par av den hyllade skon.

Klicka in här och svara på en fråga så har du chansen att vinna din perfekta vinterträningssko.

Fakta om Saucony Peregrine 8 ICE+
Peregrine ICE+ är din perfekta vinterträningsko, med en yttersula av VIBRAM ARTIC GRIP säkrar du ett bra grepp på isiga underlag. En mellansula i PWR-foam och en toppsula med EVERUN får du en mycket fin responsiv dämpning, överdelen är försedd med ett membran som gör skon extra varm samt vattenresistent.

Vikt: Herr 295 gram. Dam 266 gram.

Häldropp: 4 mm.

Pris: 1 800 kronor.

 

Sponsrat inlägg