Nya Bicycling finns nu i det digitala arkivet!
Ett rykande färskt nummer av vår systertidning Bicycling finns nu ute i butik! Du som är digital och premiumprenumerant kan...
Läs mer
Nästa återhämtningstrend? Quorn!
Mjölkprotein hjälper till att skynda på muskelåteruppbyggnaden efter träning. Men ny forskning visar att mycoproteinet i quorn är dubbelt så bra.
Läs mer
Andas ut – på rätt sätt
Står du framåtböjd eller lägger du händerna på huvudet när du vilar efter en hård intervall? Nu har forskarna tagit reda på vilken position som är mest effektiv.
Läs mer
Så orkar du ultralångt
Om du ska springa ett ultralopp som Ultravasan gäller det att ha en koststrategi. Så här säger vetenskapen om ditt energibehov.
Läs mer
Ny forskning: Stark och snabb – på bara 13 minuter!
En ny studie, publicerad i Medicine & Science in Sports & Exercise, visar att det kan räcka med så lite som 13 minuter styrketräning för att nå samma resultat som de som lägger fem gånger så mycket tid i gymmet.
Läs mer
Vinn Selma Spas Cykel- & Klassikerläger!
Just nu kan du som är med i Min Utmaning tävla om ett Cykel- och klassikerläger hos Selma Spa värt 4 395 kr. Det är ett roligt och inspirerande träningsläger öppet för alla. Där du kan träna cykel, löpning, simning eller rullskidåkning.
Läs mer
Möt årets utmanare & följ deras träning!
Nu har vi valt ut de utmanare som kommer att tränas av våra coacher inför En Svensk Klassiker eller i Crossfit. Det är en spännande blandning av personligheter som du nu kommer kunna följa och inspireras av på Min Utmanings hemsida på Funbeat. Och du...
Läs mer
