Tuffa tisdagar: Omvända stegar
Oftast rekommenderas en avspänd attityd till träningen. Och om man tar i för hårt, riskerar man att tröttna. Men är...
Läs mer
Löpcoachen Lisas Lektion: Löpekeonomi
Min Utmanings löparcoach Lisa McRae går igenom vad du bör tänka på för att förbättra din löpekonomi och några olika övningar som du kan använda dig av.
Läs mer
Tuffa tisdagar: VIP-Passet
Oftast rekommenderas en avspänd attityd till träningen. Och om man tar i för hårt, riskerar man att tröttna. Men är du tillräckligt motiverad klarar du mer än du tror. Därför...
Läs mer
Vinnarna av löparkläder från Adidas
Nyligen avslutade vi på Min Utmaning en tävling där du hade chansen att tillsammans med oss och Lidingöloppet vinna löparkläder från Adidas till ett värde av 3000 kr. Nu har...
Läs mer
Löpcoachen Lisas Lektion: Löpsteg
Min Utmanings löparcoach Lisa McRae går igenom vad du bör tänka på för att få ett bättre löpsteg och några olika övningar som du kan använda dig av.
Läs mer
Dela med dig av dina bästa marabilder!
Var du en av alla dem som var med och kämpade på eller vid sidan av Stockholms gator under Stockholm Marathon 2012? Hoppas i så fall att du vill dela med dig av din bästa bild från loppet och ha chansen att vinna ett litet bonuspris. Här kan du läsa...
Läs mer
Träna för Lidingöloppet & vinn adidas-kit
Nu drar vi på Min Utmaning igång träningen inför höstens Lidingölopp. Förutom att ta hjälp av våra träningsprogram kan du nu också vara med och tävla om klädkit från adidas som en extra morot. Här finns all info om hur det går till.
Läs mer
