Löpning

MU_Adidas_Winners.jpg

Vinnarna av löparkläder från Adidas

Nyligen avslutade vi på Min Utmaning en tävling där du hade chansen att tillsammans med oss och Lidingöloppet vinna löparkläder...

Läs mer
sasa.jpg

Löpcoachen Lisas Lektion: Löpsteg

Min Utmanings löparcoach Lisa McRae går igenom vad du bör tänka på för att få ett bättre löpsteg och några olika övningar som du kan använda dig av.

Läs mer
IMG_0241.JPG

Dela med dig av dina bästa marabilder!

Var du en av alla dem som var med och kämpade på eller vid sidan av Stockholms gator under Stockholm Marathon 2012? Hoppas i så fall att du vill dela...

Läs mer
MU_AdidasStart.jpg

Träna för Lidingöloppet & vinn adidas-kit

Nu drar vi på Min Utmaning igång träningen inför höstens Lidingölopp. Förutom att ta hjälp av våra träningsprogram kan du nu också vara med och tävla om klädkit från adidas...

Läs mer
hsjhhsd.jpg

Grattis till dig som vann "Born To Run"

Nyligen genomförde vi en tävling om tre Caballo-signerade exemplar av boken "Born to run". Naturligtvis var det Christopher McDougall som skrivit boken och nu har vi utsett vi vinnarna bland alla er som svarade rätt. Är du en av de...

Läs mer
IMG_9932.JPG

Hur gick det för dig i Göteborgsvarvet?

Göteborgsvarvet var nog mångas första stora utmaning för året. Hur gick det för dig? Var det blåsigt på broarna? Vad var roligast under loppet? Dela med dig av ditt eget Varv här!

Läs mer
Lisa.jpg

Löpcoachen Lisas Lektion: Uppladdning

Min Utmanings egen löparcoach Lisa McRae vet verkligen vad som krävs för att bli en vinnare. Miss därför inte att kolla in den här filmen om hur du förbereder dig för en tävling när det gäller vila, vätska samt pepp. Och vad som krävs för...

Läs mer
5c3fc838dfcf7882094f6abeb6a99979.jpeg

Se filmen från Göteborgsvarvet 2010

Äntligen har det blivit dags för Göteborgsvarvet och mångas första stora utmaning för året. Som inspiration för det delar vi med oss av Runner's Worlds film från loppet 2010. Här får du en hel del tips och löparglädje att ta med dig tills på lördag....

Läs mer
sajsjaska.jpg

Vann du en startplats till Lidingö Ultra?

Nu har vi utsett vinnarna av Powerades startplatser till Runner's World Lidingö Ultramarathon som går imorgon lördag 28 april. Är du en av de lyckliga?

Läs mer
MU_TräningsSchema.jpg

Våra träningsprogram för Lidingöloppet

Vi på Runner's World har lång erfarenhet av att ta fram effektiva träningsprogram för Lidingöloppet. Och som en del av Min Utmaning har vi tillsammans med Powerade tagit fram tre olika träningsupplägg för tävlingen. Du hittar dom, liksom många fler träningsprogram för andra lopp, hos...

Läs mer