Vinn startplats till Vasaloppet 2013!
Vasaloppet har varit fullt sedan länge men nu kan du vinna en startplats till Öppet Spår, HalvVasan eller KortVasan från...
Läs mer
Möt årets utmanare & följ deras träning!
Nu har vi valt ut de utmanare som kommer att tränas av våra coacher inför En Svensk Klassiker eller i Crossfit. Det är en spännande blandning av personligheter som du nu kommer kunna följa och inspireras av på Min Utmanings hemsida på Funbeat. Och du kan naturligtvis också fortfarande vara med och tävla om fina priser varje vecka.
Läs mer
Hur kan jag testa min egen kondition?
Det två vanligaste testerna som erbjuds som ett mått på din uthållighet och hur du kan förbättra denär maximal syreupptagningsförmåga och pulsnivå vid mjölksyratröskeln.
Läs mer
Träna med skidcoach Erik för Vasaloppet
Det är nu endast åtta veckor kvar till Vasaloppet. Min Utmanings skidcoach Erik Wickström har därför satt ihop två olika träningsprogram för dig som antingen vill klara loppet eller för...
Läs mer
Skidcoachen Erik svarar: Skidträning på barmark?
Den första delutmaningen i En Svensk Klassiker är Vasaloppet eller Engelbrektsloppet. Men hur tränar du skidåkning om snön inte ligger på plats undrar Teresia? Här ger vår skidcoach Erik Wickström några bra svar på hur det kan gå till och...
Läs mer
Tips för hur du gör en träningsplan för 2013
Att skaffa sig struktur på träningen hjälper dig inte bara att nå dina mål. Det hjälper dig också att få ordning på livspusslet. Oavsett om det är ett tidsmål, distansmål eller målet att få bättre hälsa.
Läs mer