Vinnarna av startplatser till Vasaloppet

Under de senaste veckorna har vi tävlat ut startplatser till Vasaloppets Öppet Spår, HalvVasan och KortVasan på Min Utmaning. Nu har det därför äntligen blivit dags att presentera vinnarna. Är du...

Läs mer
Ingen
Ingen
MU_VasaTävling_480.jpg

Vinn startplats till Vasaloppet 2013!

Vasaloppet har varit fullt sedan länge men nu kan du vinna en startplats till Öppet Spår, HalvVasan eller KortVasan från...

Läs mer
Ingen
MU_Utmanarna_480_2013.jpg

Möt årets utmanare & följ deras träning!

Nu har vi valt ut de utmanare som kommer att tränas av våra coacher inför En Svensk Klassiker eller i Crossfit. Det är en spännande blandning av personligheter som du nu kommer kunna följa och inspireras av på Min Utmanings hemsida på Funbeat. Och du kan naturligtvis också fortfarande vara med och tävla om fina priser varje vecka.

Läs mer
Ingen
Untitled-1.jpg

Hur kan jag testa min egen kondition?

Det två vanligaste testerna som erbjuds som ett mått på din uthållighet och hur du kan förbättra denär maximal syreupptagningsförmåga och pulsnivå vid mjölksyratröskeln.

Läs mer
Ingen
Erik_Vasa_480.jpg

Träna med skidcoach Erik för Vasaloppet

Det är nu endast åtta veckor kvar till Vasaloppet. Min Utmanings skidcoach Erik Wickström har därför satt ihop två olika träningsprogram för dig som antingen vill klara loppet eller för...

Läs mer
Ingen
dsdsd.jpg

Skidcoachen Erik svarar: Skidträning på barmark?

Den första delutmaningen i En Svensk Klassiker är Vasaloppet eller Engelbrektsloppet. Men hur tränar du skidåkning om snön inte ligger på plats undrar Teresia? Här ger vår skidcoach Erik Wickström några bra svar på hur det kan gå till och...

Läs mer
Ingen
sasa.jpg

Tips för hur du gör en träningsplan för 2013

Att skaffa sig struktur på träningen hjälper dig inte bara att nå dina mål. Det hjälper dig också att få ordning på livspusslet. Oavsett om det är ett tidsmål, distansmål eller målet att få bättre hälsa.

Läs mer