Så fixar du milen!
Tränar du för milen? Då har du coach LG Skoogs bästa träningstips och nyckelpass här!
Läs merVarning för detaljsjukan!
Fokusera på det som verkligen har betydelse i din träning – då kommer du att göra stora förbättringar.
Läs merHundra meter vinterträning
Ett kort och effektivt intervallpass – som alla löpare borde testa.
Läs merSpring dig genom coronatiden!
Här är tipsen som får dig att fortsätta utvecklas som löpare – coronaviruset till trots!
Läs merStarka ben, snabbare tempo!
Starka ben minskar risken för skador och gör susen för både löpekonomi och löpsteg. Så här tränar du upp benstyrkan.
Läs mer