Hundra meter vinterträning
Ett kort och effektivt intervallpass – som alla löpare borde testa.
Läs merÄr du i form för vinterns löpträning?
Här får du fyra enkla tester och metoder att stämma av formen mot inför vinterns löpträning. 2021 – här kommer vi!
Läs merSpring dig genom coronatiden!
Här är tipsen som får dig att fortsätta utvecklas som löpare – coronaviruset till trots!
Läs merStarka ben, snabbare tempo!
Starka ben minskar risken för skador och gör susen för både löpekonomi och löpsteg. Så här tränar du upp benstyrkan.
Läs mer