Lidingöloppsråd från Anders Gärderud

Lidingöloppsråd från Anders Gärderud


Serien består av fem olika delar som kommer att publiceras efterhand på Lidingöloppets hemsida där du kan få tips om banan och annat man kan behöva tänka på inför den 30 km långa utmaningen.


Nr 6 ute i butik nu!

Ur innehållet:

  • Äntligen Långlopp! Träningsprogram inför höstens lopp.
  • 11 snabba kolfiberskor
  • Så fixar du sommarvärmen
  • Allt om OS i Tokyo!
  • Därför blir du lycklig av löpning
  • Extra bilaga. Nybörjarguide
Bli prenumerant
Antal kommentarer: 5

Björn W.

Hej
Lidingöloppet har verkligen marknadsfört sitt varumärke fantastiskt. Ett lysande ex på smart marknadföring är att skapa en myt att Lidingöloppet är en lika tuff utmaning som ett Marathon.
Är man uppväxt i Skåne el. på Skaraslätten och ALDRIG någonsin sprungit i en backe, ja knappt sprungit över huvudtaget, då är utmaningarna möjligen jämförbara (=nästan omöjliga). Om inte, så är det absurt att påstå att några relativt korta backar skulle kompensera för 12 saknade kilometer.
Självklart är Lidingöloppet en tuff utmaning, ett lopp som är jättekul att springa och en folkfest som alla borde få uppleva.


Agneta Jonsson

Hej,
Visst är Lidingöloppet tufft och man (i alla fall jag..) kan inte hålla samma tempo som på ett marathonlopp men ett marathonlopp är 12 km längre och bra mycket jobbigare, mitt pers på maran 3:11 och Lidingöloppet 2:25
Agneta J


Björn W

Hej
Intressant synvinkel att jämföra kilometertiderna. Fina tider du har också Agneta. Du slår mitt pers i Lidingöloppet och jag slår din marathontid. Den informationen stärker tyvärr verkligen inte mitt argument 😉
Dock, de flesta är överens om att kroppens energidepåer är slut efter 2 timmar. Det betyder att du är ”tom” i 25 minuter i Lidingö och i 1tim 11min på maran. Du springer alltså ”tom” nästan 3 gånger så länge under ett marathonlopp. Vågar jag säga att maran därför är 3 gånger så tuff?
Björn W.


Lasse

Intressant att ni jämför mellan marathon o Lidingöloppet.
Själv har jag som bäst gjort 2.10 på Lidingö, medan jag med samma träning o samma år klarade av maran i Köpenhamn på 3.17. Så för min del är maran tuffare att orka hålla tempot hela vägen, än vad det är på Lidingö! Lidingö är helt enkelt roligare att springa o det är rätt avgörande för min del!
Jag bor i Skåne där vi faktiskt har ganska många tuffa backar, det är inte platt överallt:)


Björn W.

Hej
Ja, falsk marknadsföring retar alltid upp, och verkligen nu när den tidigare betrodde A.Gerderud tagit betalt för att stärka myten i fråga. Lidingöloppet borde marknadsföras precis som Lasse säger – Som ett roligt terränglopp!
Nåja..
Jag levde mina första 24 år i Skåne. Det var dock på västkusten där det är helt platt. Några år sedan nu.
Nu bor jag i Alsace där det aldrig är platt. Fransmännen e galna i terränglopp, och det finns ett enormt urval av roliga motionslopp i regionen för den som är intresserad.
Björn W.



Lämna kommentar

Fyll i formuläret nedan för att kommentera inlägget. Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta*

*

*

Läs också

Häng med Ewerlöf & Szalkai mot Lidingöloppet – nya inspirerande träningsprogram!

Inför 2021 års upplaga av TCS Lidingöloppet har Malin Ewerlöf och Anders Szalkai skapat helt...

Läs mer

6 nummer av Runner’s World med trådlösa hörlurar på köpet!

Passa på! Nu kan du få 6 nummer av Runner’s World  tillsammans med ett par Defunc...

Läs mer

Lidingöloppets digitala lopp – nu på turné!

Med start den 19 april arrangerar Lidingöloppet "digitala lopp" på några av de populäraste motionsslingorna...

Läs mer

Lidingöloppet blir en vecka längre

För att öka säkerheten och tryggheten för löparna förlängs perioden för TCS Lidingöloppsveckan, från 24 september till...

Läs mer

Fler intressanta artiklar

Rekordsnabbt Lidingölopp

Samuel Russom och Charlotta Fougberg slog nya banrekord när dom tog hem segrarna i TCS...

Läs mer
Vem vinner Lidingöloppets elitlopp?

TCS Lidingöloppets stora motionsklasser har fått ställa om och genomförs i år under en hel månad där löparna springer loppet...

Läs mer
Så toppar du formen!

Ska du springa ett virtuellt lopp i höst – som Lidingöloppet? Då kanske du vill toppa formen. Coach LG Skoog...

Läs mer
Snart dags för Lidingöloppet – nu en månad långt!

TCS Lidingöloppet kommer att genomföras i höst. Men löparna gör det på egen hand – och de har en månad...

Läs mer