Musse-missen: Tänk om, SOK!

Musse-missen: Tänk om, SOK!


”Thomas
Engdahl, sportchef i Sveriges Olympiska Kommitté, är en man som måste tänka om.
Åtminstone vad gäller maratonlöpningens kvaltider.

Maraton,
42 kilometers löpning, skiljer sig från andra friidrottsgrenar. I maraton är det
inte bara distansen som gör grenen speciell. Väder och vind kan variera, för
att inte tala om banförhållanden och konkurrens. Dessutom har man en eller
högst två, chanser att nå ett OS-kvaiificerande resultat. I till exempel höjdhopp kan man hoppa vecka efter vecka
tills man får till en fullträff.

Därför
låter det sig inte göra att sätta upp fasta resultatbaserade gränser när man
beslutar om vad som är OS-kvalificerande.

  • För det
    första:
    I det lopp i Hamburg där Musse sprang på 2.12.28 blev han bäste europé.
  • För det
    andra:
    Det var hans andra maratonlopp på fyra år, sedan han de senaste två åren
    oupphörligt hindrats av skador. Att under dessa omständigheter springa maran på
    2.12.28 var inget mindre än en bragd.
  • För det
    tredje:
    Musse har alltid levererat vilket hans tre medaljer i terräng-EM samt
    hans tre finalplaceringar (i hinder) i VM och OS (som bäst fyra) vittnar om.
  • För det
    fjärde:
    När Kjell-Erik Ståhl blev VM-fyra på maran 1983 på 2.10.38, var hans
    nysatta personrekord 2.12.38!

Än finns
det tid att tänka om. Gör det, SOK!”

Nils
Lodin, fd chefredaktör och ansvarig utgivare för Runner’s World

Om du, precis som alla oss andra här på Runner’s World, håller med Nisse om att Musse ska frå springa OS hoppas vi att du tar dig tid och skriver under vår protestlista genom att fylla formuläret här nedanför – Tack för ditt stöd:

[form code=75]

Nr 1 ute i butik nu!

Ur innehållet:

  • Bästa träningsplanen!
  • Allt om löpband – Smarta tips &tricks
  • Så stärker löpningen immunförsvaret
  • Prestera Mera! Träna, är ocj vila vid rätt tidpunkt
  • 6 grymma träningsmetoder
  • Vägen mot Tokyo. Charlotta Fougberg är starkare än någonsin
Bli prenumerant
Antal kommentarer: 38

Musse till OS-Maran!

Äldsta ”protestlistan”, såvitt jag vet!
http://www.facebook.com/groups/143012179163749/ !


Björn W

För det första: Hamburg är en mini mara. Är det en merit att placera sig där ska vi också skicka vinnaren av Lunda Loppet till OS på 10.000 meter.
För det andra: Att killen bara gjort två maror talar väl snarare att han inte ska åka?
För det tredje: Sure, han har fina placeringar – i helt andra tävlingsgrenar. Tycker ni vi ska skicka en oprövad S. Kallur till 3000m hinder loppet?
För det fjärde: K-E Ståhl blev fyra på VM för 29 år sedan – Afrikanerna är rätt mkt bättre nu.
JA, England skickade sin gullgosse Eddie the Eagle – men det var i en sport som behövde media uppmärksamhet.
STORT plus till SOK som väljer att spara skattepengar genom att inte skicka med en totalt chanslös kille till OS, bara för att han råkar vara just en gullgosse i folkhemmet.


Björn W

”Mini mara” är kanske inte riktigt rätt uttryckt (så här efter lite googlande :D). Iaf, det är betydligt mindre prispengar där än i tex Paris och London som går ungefär samtidigt på året. Jag tycker f.ö. också det är helt fel att lyfta fram att han blev bästa europe, när OS inte är något Europamästerskap. Musse blev 9:a i Hamburg Marathon och inget annat.


Musse till OS-Maran!

Björn W, du uppvisar liknande okunskap som SOK verkar göra. Är du medveten om skillnaden i tävlingsfrekvens för maratonlöpare vs all annan löpning (utom ultra förstås)? Förstår du att en maratonlöpare måste förbereda sig minst 3-4 månader (förutom sin tidigare träning ) för att göra en maxinsats på en dag där sedan allt måste stämma (väder, mage, bra sparring under loppet, millimeterprecision på öppningen för att inte gå tom, och säkert massor av fler saker). Liten miss, och det tar minst 3-4 månader innan nästa chans. Kallur tar ett nytt lopp om två dagar. Klüft, hoppar dagen efter igen. T o m 10000m-löparna kan göra ett par lopp under vecka om det behövs.


Björn W

Hej
Jag tror inte det finns någon löparnörd som klickar in på runnersworld.se som inte vet att en Mara tar månader att förbereda sig för, inte bara fysiskt utan även mentalt. Det finns dock ingen anledning att nämna sådant svammel i denna diskussion.
SOK har läst på bra. De vet att Musse inte har en suck att hänga med även om alla andra har katastrofdagar och han själv har sin bästa dag. Musse har ju haft andra tillfällen att visa sin kapacitet. Tex när han satte sv rekord på 1/2 M – Den dagen hade han rimligen en bra dag? Trots detta hade han långsammare kilometertider än vad de bästa har på dubbla distansen. 10.000m nämns – Musses PR är väldigt långt efter där också. Trots att han är en fantastisk löpare har han lika stor chans att ta medalj på OS som A. Brevik har att bli högsta hönset i United Nations. Detta trots att det finns kanske 50 löpare i världen som är bättre men som inte heller får åka trots detta. Konkurrensen är för tuff – Satsa på EM säger jag!



Du måste vara inloggad för att kommentera. Logga in

Den ultimata sportlovssoppan!

Den ultimata sportlovssoppan!


Recept av Dietistens Val: Det här är en mustig soppa som passar helt perfekt i en termos i skogen, skidbacken eller skidspåret. Soppan blir krämig av mandeldryck och linser och passar hela familjen. Ta med kryddorna som du säkert har hemma om du firar sportlov på annan ort så är den lätt fixad!

Ingredienser för 4–6 portioner:
2 schalottenlökar
6 cm ingefära
1,5 tsk spiskummin
1 tsk koriander
0,5 tsk gurkmeja
0,5 tsk chilipulver
2 krm kardemumma
2 krm kanel
ca 1 kg palsternacka
ca 2 dl röda linser
4–5 dl mandeldryck

Topping:
2 stora morötter
1 chilifrukt
1 dl rostad mandel
1 dl hackad koriander
0,5 tsk kummin

Att ha hemma: 2 klyftor vitlök, 3 msk grönsaksfond, salt, peppar olja, salt, peppar.

Gör så här: Skala och hacka schalottenlök, vitlök och ingefära och fräs i en kastrull med olja. Tillsätt alla kryddor och låt fräsa med två minuter. Skala och dela palsternackor och häll i kastrullen ihop med linser, fond, mandeldryck och 7 dl vatten. På med lock och låt koka ca 20 min.

Topping: Skölj morötter och riv grovt. Hacka chili och mandel. Blanda morötter, chili och mandel med koriander och kummin.

Mixa soppan slät. Späd eventuellt med lite mer mandeldryck eller vatten och smaka av med salt och peppar. Servera soppan med morotssalladen på toppen – gärna med ett gott bröd till.

TIPS! Spara skalen från palsternackorna. Lägg på en plåt med bakplåtspapper, ringla på olja och salt och rosta i ugn ca 10 minuter på 175 grader. Servera som topping till soppan.


Du måste vara inloggad för att kommentera. Logga in

6 nummer av Runner’s World med trådlösa hörlurar på köpet!

6 nummer av Runner’s World med trådlösa hörlurar på köpet!


Passa på! Nu kan du få 6 nummer av Runner’s World  tillsammans med ett par Defunc trådlösa TRUE GO-hörlurar för bara 546 kronor! Välj mellan färgerna vit, svart eller rosa.

Vårt erbjudande
• 6 nummer av Runner’s World (ordinarie butikspris: 594 kronor).
• Defunc trådlösa TRUE GO-hörlurar (ordinarie pris 499 kronor).
• Sammanlagt värde: 1093 kronor.

  • Din rabatt: 50 %, ditt pris: 546 kronor!

Här gör du din beställning!

 

Med Runner’s World får du:
✔️ Världens ledande löpartidning
✔️ Träningstips av experter och elitlöpare.
✔️ Extra mycket sko- och pryltester
✔️  Läsningen för alla som springer, från nybörjare till proffs,
✔️ Tips och råd om träning, teknik och nya prylar
✔️ Allt om de stora loppen
✔️ Inspirerande resereportage
✔️ Runner’s World digitala tidningsarkiv
✔️ Runner’s Worlds app

*Går ej att kombinera med andra erbjudanden.

 

Här gör du din beställning!

 

Defunc TRUE GO-modellen är för den som vill ha en kraftfull ljud- och kommunikationsupplevelse- TRUE GO passar för långvarig lyssning utan att bli obekväma genom vår världsunika, egenutvecklade MultiTip™-design som ger en bättre ljudupplevelse samt håller dina lurar på plats för ökad komfort.

Funktioner:

  • 22 timmars speltid
  • Superb säker passform
  • Kraftfullt ljud
  • Långvarig komfort
  • Touch control
  • Bluetooth 5.0
  • USB-C
  • 10 m trådlös räckvidd
  • Laddningsbox ingår naturligtvis

Här gör du din beställning!

New Balance Fresh Foam 1080 – nu ännu bättre!

New Balance Fresh Foam 1080 – nu ännu bättre!


Under tio års tid har produktutvecklarna på New Balance successivt uppgraderat och förfinat den allsidiga, neutrala löparskon 1080. Nu presenterar man den elfte utgåvan.

Den mest markanta förändringen i New Balance Fresh Form 1080:s historia skedde förra året. Då lanserades version 10 med både en helt ny typ av ovandel och ett nytt, mer spänstigt mellansulematerial kallat Fresh Foam X. Skon fick då också en helt ny silhuett med en markant högre hälkappa, vars övre del riktas snett bakåt för att undvika tryck på hälsenan.

När nu New Balance presenterar den elfte utgåvan av 1080-modellen handlar det om en ansiktslyftning. Att sulplattformen lämnats oförändrad lär glädja alla löpare som blivit förtjusta i skons komfortabla stötdämpning. Såväl mellansulan i Fresh Foam X – med sin kvicka respons – som den mjuka, greppsäkra yttersulan är båda helt identiska med föregångarens.

Förändringarna hittar vi i ovandelen där den stickade Hypoknit-strukturen både blivit mjukare och fått bättre ventilationsegenskaper. Den höga hälkappan har också fått en mer strömlinjeformad utformning än tidigare. NB-logotyperna på sidorna av skon har också blivit större och integrerats med snörningen för att ge bättre stadga.

Version 11 av 1080 är alltså, precis som tidigare, framförallt en mycket komfortabel mängdträningssko för hårda underlag. Skons kvicka löpkänsla och relativt låga vikt gör den också användbar till snabbare tempopass.

Vikten på 1080 v11 anges till 272 gram i herr och 233 gram i dam, vilket är några gram lättare än vad föregångaren vägde. Häldroppet är oförändrat 8 millimeter – liksom det rekommenderade butikspriset på 1 900 kronor.

Värt att notera är att mellansulematerialet Fresh Foam X nu kommer på allt fler New Balance-modeller. Redan i fjol hittade vi en lite fastare variant av det på NB 880 v10, vilket även gäller för nya 880 v11. Även stabilitetsmodellen 860 v11 och trailskon Hierro v6 får detta mer energiåtergivande plastskum i mellansulorna på årets modeller. 

NB 1080 v11 hos Runners’ Store

NB 1080 v11 hos LÖPLABBET


Du måste vara inloggad för att kommentera. Logga in

Gröt och kaffe i ett

Gröt och kaffe i ett


Recept av Dietistens Val: Coffee-oats är frukostgröt och kaffe i ett – en absolut vardagsfavorit som går lätt att förbereda kvällen innan och som sätter guldkant på frukosten.

Ingredienser för 4 portioner
4 dl havregryn
4 msk chiafrön
4 msk solrosfrön
0,5 tsk vaniljpulver
2 dl starkt kaffe
4 dl havredryck

Serveringsförslag: Banan, rostade hasselnötter, yoghurt eller kvarg.

Gör så här:
Blanda havregryn, chiafrön, solrosfrön, vaniljpulver, kaffe och havredryck. Låt stå i kylen minst en timme eller över natten.

Servera förslagsvis med skivad banan, hasselnötter och en klick yoghurt eller kvarg.


Du måste vara inloggad för att kommentera. Logga in

Len bovetegröt med björnbär

Len bovetegröt med björnbär


Recept av Dietistens Val: Helgens frysrensning gav utdelning i form av en hel låda björnbär från i somras. Att göra gröt på bovete är en bra variation till havregröten tycker vi – 100 procent fullkorn dessutom, och gott!

För 4 portioner:
2 dl helt bovete
4 dl havredryck
0,5 tsk kardemumma
0,5 tsk kanel
2 krm vaniljpulver
2 krm salt

Serveringsförslag: Massa björnbär! I annat fall rivet äpple med kanel, blåbär eller skivad banan med jordnötssmör.

Gör så här: Koka upp 2 liter vatten i en vattenkokare eller kastrull. Lägg bovetet i en sil och slå över det kokheta vattnet. Skölj sedan med kallt vatten och låt rinna av. Koka upp havredryck med 3 dl vatten i en kastrull. Tillsätt bovete, kardemumma, kanel, vanilj, och salt och låt koka under lock på svag värme cirka 20 minuter. Rör om någon gång under tiden.

Servera gröten förslagsvis med bär, mer havredryck och kanske lite hackade nötter.


Du måste vara inloggad för att kommentera. Logga in

Havregrynsgröt Deluxe

Havregrynsgröt Deluxe


Recept av Dietistens Val: Här kommer ett tips till alla som av någon anledning inte tycker om havregrynsgröt (hur nu det nu kan vara möjligt?). Genom att mixa havregrynen till ett fint mjöl så förvandlas gröten till en len kräm som passar även den mest grötskeptiska, det har vi bevis på! Fortfarande 100 procent fullkorn och ett väldigt bra val till frukost.

För 2 portioner:
2 dl havregryn
4 dl havredryck
Kardemumma och salt

Serveringsförslag: Massor med björnbär eller blåbär. I annat fall rivet äpple med kanel eller skivad banan med jordnötssmör.

Gör så här: Mixa havregryn till ett mjöl. Vispa ihop havremjölet med havredryck och 1 dl vatten i en kastrull. Pudra ner lite salt och kardemumma och låt puttra på svag värme tills gröten har en lagom len konsistens.

Servera gröten förslagsvis med bär, mer havredryck och kanske lite hackade nötter.

Psst! Gillade du det här? Ta då en större burk och mixa en hel liter havregryn så har du basen klar!


Du måste vara inloggad för att kommentera. Logga in