Nystart och strålande säsongsdebut för Lovisa

Nystart och strålande säsongsdebut för Lovisa


Lovisa Lindh gjorde efter några motiga säsonger en strålande säsongsdebut inomhus med sin fjärde snabbaste inomhustid i karriären på 800 meter. I Lovisas krönika i 2021 års första nummer av Runner’s World berättar hon om den nystart hon gör inför säsongen med ny tränare och ny träningsgrupp.

Första 800-metersloppet efter bytet av tränare och träningsgrupp blev oerhört lyckad. Tiden 2:02,57, vid en gala i franska Metz, var klart under kvaltiden för inomhus-EM. Lovisas karakteristiska starka avslutning var tillbaks, då hon i loppet sprang upp sig från nionde plats halvvägs till en stark fjärdeplats i mål.

I en krönika i årets första nummer av Runner’s World berättar Lovisa att hon inför 2021 gör en nystart med en ny träningsgrupp som har basen i Schweiz och där träningen leds av för Lovisa nya tränaren Louis Heyer.
Runner’s World stämde av med Lovisa kring nystarten.

Hur kändes det att ta beslutet att lämna tryggheten med coacherna Johan Wettergren och Richard Mattsson, som du haft stora framgångar tillsammans med?
– Det var väl det som har fått mig att tveka att ta det här steget. Det har ju funkat väldigt bra, och jag har verkligen utvecklats och presterat tillsammans med Johan och Richard. Så det är klart, att lämna någonting man vet har funkat kan vara svårt.

– Men efter senaste årens skadebekymmer kände jag att jag ville ha någon typ av förändring. Johan var helt med på att vi behövde göra något. Sen blev det ju en väldigt stor förändring, men det känns ändå tryggt att Johan känner min nya tränare Louis Heyer bra. De har haft kontakt flera gånger sedan jag bytte, så det är inget som känns jobbigt på det sättet, utan alla har varit förstående för att jag behövde något nytt.

Hur hittade du in till dina nya grupp?
– Jag har tävlat och tränat mycket under åren mot och med Selina Büchel. Faktiskt ända sedan juniormästerskapstiden, och då har man lärt känna varandra och vi har funkat väldigt bra tillsammans. Så det kändes som ett naturligt val för att testa någonting nytt, och där Selina alltså är en av löparna i gruppen.

Hur mycket kommer du träna med gruppen?
– Det har vi inte riktigt spikat än, utan jag kommer fortsatt ha min bas hemma i Göteborg. Men det kommer bli att jag åker på läger med gruppen och åker ner och tränar med dem ibland i Schweiz.

Vet du vad det var som inte riktigt stämde under det minst sagt märkliga tävlingsåret 2020?
– Första månaden ifjol gick bra, men sen kom det en ny stressfraktur. När det kommer grej efter grej, blir det att man jagar med andan i halsen. Speciellt som man i början på året trodde på ett OS förra sommaren.

– Sen när allt ställdes in tänkte jag att jag hade chansen att komma igång utan stress, men med facit i hand skulle jag inte ha tävlat alls utan bara jobbat vidare med träningen. Jag tror helt enkelt inte jag var riktigt redo för att tävla.

Nu när du bytt grupp och kommit in i den nya träningen undrar man om det skett någon stor träningsförändring jämfört med tidigare?
– Kanske inga stora förändringar, utan Louis vet ju hur jag tränat tidigare men självklart har det kommit in nya moment på detaljnivå utifrån hans erfarenheter. Så lite små förändringar nu i början. Vi är väldigt överens om att fokus ligger på att inte dra på mig några nya skador.

Tränar ni många gemensamma pass i gruppen, eller är det mest individuella upplägg och pass?
– Vi kör mycket tillsammans skulle jag säga, och en sak som jag såklart funderade kring innan jag tog det här steget är att jag nu kommer träna med en av mina konkurrenter på 800 meter och den tränare hon har. Det kan folk kanske tycka kan ge en konstig situation. Men jag känner mig mycket trygg i det, att min nya tränare Louis verkligen gör allt han kan för att alla ska utvecklas maximalt och att jag ska nå mina mål.

– Selina och jag kompletterar varandra riktigt bra och kan dra nytta av varandras styrkor som löpare.

Hur ser du på den här säsongen, med förhoppningsvis ett OS i sommar?
– Allt är ju fortfarande lite ovisst, men vi har så klart en plan. Tanken är att jag kommer springa några lopp inomhus och inomhus-EM även om jag inte kommer ha ett jättefokus på innesäsongen. Sen är det bara köra vidare, troligen blir det en hyfsat tidig utomhusstart utifrån OS säsongen.

Som jag förstår ligger allt fokus på 800 meter, eller tittar du mot andra distanser också?
– Nej, en förändring åt gången räcker bra. Jag skulle verkligen vilja få ut mer på 800 meter så nu är det fokus på det. Sen får vi såklart se i framtiden.

RW tackar för pratstunden och ser fram mot att följa Lovisas säsong och läsa fler inspirerande krönikor i Runner’s World.

Lovisa Lindhs krönika i RW 1-2021


Nr 5 ute i butik nu!

Ur innehållet:

  • Fem farthöjande pass du måste testa
  • Det händer vid överträning
  • Ätstörning? Symtom du ska ta på allvar
  • Artros i knät?
  • Nya sköna löparskor
  • 6 enkla sätt att testa formen
Bli prenumerant

Lämna kommentar

Fyll i formuläret nedan för att kommentera inlägget. Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta*

*

*

Läs också

Bahta och Lahti uttagna till OS i Tokyo

I början på maj sprang de 10 000 meter klart under OS-kvalgränsen – nu får...

Läs mer

6 nummer av Runner’s World med trådlösa hörlurar på köpet!

Passa på! Nu kan du få 6 nummer av Runner’s World  tillsammans med ett par Defunc...

Läs mer

Personbästa av Fougberg – och för andra gången klart under OS-gränsen

I söndags sprang svenska maratonstjärnorna Charlotta Fougberg och Hanna Lindholm elitupplagan av Milano Marathon i...

Läs mer

Sara Lahti sätter nytt svenskt rekord på 5 kilometer

Vid ”BE (AT) your Personal Best” – ett event där ASICS hade samlat ihop några...

Läs mer

Fler intressanta artiklar

Kanontid av Musse – än lever OS-hoppet

I helgen sprang Runner's Worlds skribent Mustafa ”Musse” Mohamed, som hunnit blir 42 år, sin...

Läs mer
Carolina Wikström om det härliga OS-beskedet

I början på veckan kom det efterlängtade beskedet från Svenska olympiska kommittén: maratonlöparen Carolina Wikström är uttagen till sommar-OS i...

Läs mer
Hård träning: Våga träna lagom

Det är bäst att bli lagom sliten – det menar Johan Rogestedt.

Läs mer