Patrik Nilsson 8:a på IM-debuten

Patrik Nilsson 8:a på IM-debuten


Patrik satte sitt namn på den svenska triathlonkartan när han vann SM på medeldistans förra året. När han skulle försvara guldet i år stämde inte allt och han fick avbryta tävlingen på Tjörn. Men i helgen fick han sin revansch när han växlade upp från halv till hel Ironman-distans. 8:18:19 är en av de snabbaste, svenska tiderna på en Ironman-distans.

Under simningen var Patrik med i en grupp om fyra och upp mot växling låg han på femtonde plats. På cyklingen låg han i en grupp under större delen av cyklingen tills han vurpade då personen framför honom ramlade vid en vätskestation. Patrik fick då jaga ikapp och drog på sig för mycket mjölksyra. På löpningen missade han att få i sig energi i början och fick tvinga sig själv att gå genom vätskestationerna för att få i sig energi. 
Sista varvet var bara att överleva och sista kilometrarna var något av det sjukaste jag vart med om. Varken ben eller hjärna vill, så var bara att ta sig i mål, säger Patrik efter loppet. 

De var ett roligt lopp och är väldigt nöjd för att vara första loppet på Ironman-distans! simmade bra, cyklade bra dock med en vurpa och ett onödigt ryck som inte gav något. Sprang bra, men finns nog mer att hämta där med en bättre uppladdning utan sjukdom och mer specifik träning för långdistans.

Resultat

1. Sergio Marques (POR) 8:05:21
2. Tom Lowe (GBR) 8:07:50
3. Konstantin Bachor (GER) 8:11:23
4. Anton Blokhin (UKR) 8:13:27
5. Richard Calle Martinez (ESP) 8:15:30
6. Fabian Conrad (AUS) 8:16:02
7. Graeme Stewart (GBR) 8:16:42
8. Patrik Nilsson (SWE) 8:18:19

Fullständiga resultat, Challenge Barcelona

Härnäst väntar terräng-SM för Patrik innan grundträningen för 2014 sätter igång.  


Nr 3 ute i butik nu!

Ur innehållet:

  • Test! Vårens bästa löparskor. 23 nya modeller – hitta rätt sko för dig
  • Löpträningen som gav Guld  i skridsko-VM. Möt Nils Van Der Poel
  • Världens bästa träningspass
  • Kriget mot skavsåren – och hur vi kan vinna det
  • Därför skyddar löpning mot depression
  • 3 sätt att bli snabbare
Bli prenumerant

Lämna kommentar

Fyll i formuläret nedan för att kommentera inlägget. Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta*

*

*

Kanontid av Musse – än lever OS-hoppet

I helgen sprang Runner's Worlds skribent Mustafa ”Musse” Mohamed, som hunnit blir 42 år, sin...

Läs mer

6 nummer av Runner’s World med trådlösa hörlurar på köpet!

Passa på! Nu kan du få 6 nummer av Runner’s World  tillsammans med ett par Defunc...

Läs mer

Carolina Wikström om det härliga OS-beskedet

I början på veckan kom det efterlängtade beskedet från Svenska olympiska kommittén: maratonlöparen Carolina Wikström...

Läs mer

Hård träning: Våga träna lagom

Det är bäst att bli lagom sliten – det menar Johan Rogestedt.

Läs mer
Fina SM-tävlingar i Malmö när EM-platser skulle delas ut

Sveriges just nu största löparstjärna heter Andreas Kramer. I onsdags så demolerade han det svenska inomhusrekordet som Martin Enholm innehaft...

Läs mer
En historisk friidrottsvecka!

Rekorden har stått som spön i backen den senaste veckan – och även svenska löpare har visat framfötterna!

Läs mer
Nystart och strålande säsongsdebut för Lovisa

Lovisa Lindh gjorde efter några motiga säsonger en strålande säsongsdebut inomhus med sin fjärde snabbaste inomhustid i karriären på 800...

Läs mer