Spring Varvet så här – meter för meter!

Spring Varvet så här – meter för meter!


  1. Försök att ta det lugnt i början genom Slottsskogen. 
  2. Redan efter två kilometer kommer det en ganska brant uppförsbacke, Säldammsbacken, och då kan det hända att du stumnar till om du öppnat för hårt. 
  3. Det är ganska lättsprunget fram till fyra kilometer då stigningen uppför Älvsborgsbron börjar – och det är rätt långt upp till toppen av bron – kämpa på!
  4. Efter bron bär det utför på Hisingen. Passa gärna på att öka farten för det är flackt och lättlöpt till ungefär 13,5-kilometer, då banans andra långa backe kommer på Göta Älvbron. 
  5. På Avenyn är publikstödet rejält, vilket är toppen för där har vägen ett svagt motlut. 
  6. Avslutningen av loppet går lätt nedför och sedan något uppför mot Slottsskogen. 
  7. Därefter är det bara att spurta in över mållinjen på Slottskogsvallen och ta emot folkets jubel! 

Lycka till!


Nr 9 ute i butik nu!

Ur innehållet:

  • Höstens roligaste löpträning
  • Testa något nytt: Bli snabb & stark 2022
  • Spring bättre – med musik
  • 11 sportbehåar i stort test
  • Ditt perfekta kostupplägg
Bli prenumerant
Antal kommentarer: 1

Martin

Mycket visa ord Herman!



Lämna kommentar

Fyll i formuläret nedan för att kommentera inlägget. Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta*

*

*

Läs också

Göteborgsvarvet backar – arrangerar nytt lopp i november

Efter kritiken mot beslutet att ställa in erbjuder Göteborgsvarvet nu i stället ett helt nytt...

Läs mer

6 nummer av Runner’s World med trådlösa hörlurar på köpet!

Passa på! Nu kan du få 6 nummer av Runner’s World  tillsammans med ett par Defunc...

Läs mer

Ordinarie Göteborgsvarvet och Höstveckan 2021 ställs in

Den fysiska versionen av Göteborgsvarvet, som skulle gått 11 september, ställs in.

Läs mer

Varvetprogram med Musse, Hanna och Szacke!

Nu startar Göteborgsvarvs-programmet där coacherna Musse, Szacke & Hanna vill inspirera alla Varvetlöpare att klara...

Läs mer

Fler intressanta artiklar

Göteborgsvarvet 2021 flyttar till hösten

Världens största halvmaraton, Göteborgsvarvet arrangeras den 11 september 2021. Flytten har beslutats av Göteborgs Friidrottsförbunds styrelse och görs för att...

Läs mer
Spring där du är - Göteborgsvarvet Virtual Race 21k

2020 års upplaga av Göteborgsvarvet är inställt på grund av Covid-19 viruset, men nu lanserasGöteborgsvarvet Virtual Race 21k där Varvet...

Läs mer
Göteborgsvarvet genomförs inte 16 maj

Med anledning av risken för smittspridning av covid-19 kommer Göte­borgsvarvet 2020 inte genomföras den 16 maj, det meddelar Göteborgsvarvet i...

Läs mer