När katastrofen slår till

Även den mest erfarna löparen kan drabbas av större eller mindre katastrofer på loppdagen. Som tur är går många av de här händelserna att förebygga, vi berättar hur. 

Läs mer

Banrekord och suveräna SM guld för Adhanom och Mikaela i Stockholm Marathon

Det blev ett suveränt nytt banrekord i 2019 års Stockholm Marathon genom Etiopiens Nigussie Sahlesillassie på imponerande 2:10:10. Suveränt sprang...

Läs mer

Musse och Mikaela springer för SM-guld och Run for Change

Imorgon är det dags för ASICS Stockholm Marathon och som vanligt avgörs SM i maraton i loppet. Två av toppnamnen i både SM och i loppet totalt är fjolårsvinnaren Mikaela Larsson från Spårvägen och Mustafa Musse Mohamed från Hälle. I år springer dessa topplöpare dessutom för välgörenhet – Run for Change.

Läs mer
IMG_8087.JPG

Ladda din spellista inför Stockholm Marathon 2019

Spotify avslöjar de mest populära spellistorna i löparspåren Imorgon kl 12.00 går startskottet för den 41:a upplagan av Stockholm Marathon. Inför löparfesten kanske du i läsandes stund letar efter några...

Läs mer

Szalkai´s bästa tips för maratondagen

Så är det äntligen dags för Stockholm Marathon. Ett stort mål som runt 16.000 löpare haft med i tankarna på otaliga träningspass en längre tid nu. All träning och nästan...

Läs mer

Marathondebut

Genom sitt arbete med integrationsprojektet Inlöparna Värmdö träffade Erik Liffner en ung kille från Eritrea, Habtom Fissehaye, med oanad talang för löpning. Lördag 1 juni gör Habtom sin marathondebut.

Läs mer

Strategin i Stockholm Marathon – anpassad till bansträckningen!

Ifjol presenterades en helt ny bansträckning i ASICS Stockholm Marathon. I 2019 års upplaga av loppet utgår man från den nya banan som presenterades vid 40 års jubiléet med endast några mindre förändringar. Här guidar Anders Szalkai dig km för km så du mentalt är redo för vad som väntar...

Läs mer

Sthlm Marathon: Klar för start!

OBS! Spring inte i nya skor eller strumpor eller kläder – använd bara sådant som du testat på träning. Du vill inte få skavsår på grund av utrustningen …

Läs mer

Sthlm Marathon: Fem snabba energikällor

En smart strategi för ditt energiintag kan ha stor betydelse för din prestationsförmåga under ett maraton. Så här lägger du upp den. Massor med kolhydrater Under ett maraton behöver du få i dig cirka 2 100 kalorier. Vilka snabba kolhydrater din mage mår bäst av bör...

Läs mer
Mikaela_Larsson_Teaser.jpg

Mikaela Larsson segrare i Stockholm Marathon

När startskottet för 40 års jubilerande Asics Stockholm Marathon ljöd rådde 27 gradig värme och strålande sol. En värme som gjorde loppet tufft för många. Bland eliten hanterade Spårvägens Mikaela Larsson både värmen och den nya banan på ett minst sagt imponerade sätt, då hon...

Läs mer
Maran_3.jpg

Sista experttipsen inför maran

Maran är inte långt borta nu, och då gäller det att optimera de sista detaljerna som kan hjälpa dig göra ditt bästa lopp. RW:s chefredaktör Anders Szalkai, med rutin från 20 fullföljda Stockholm Marathon och den senaste svenske manliga vinnaren av loppet ger här sina...

Läs mer