När katastrofen slår till

Även den mest erfarna löparen kan drabbas av större eller mindre katastrofer på loppdagen. Som tur är går många av de här händelserna att förebygga, vi berättar hur. 

Läs mer

Variation för motivation!

Oavsett hur erfaren eller oerfaren löpare du är så hamnar man då och då i motivationssvackor. Kanske för att man...

Läs mer

Hur ska man klä sig för vinterlöpning?

Att springa utomhus på vintern har många fördelar; frisk luft, ljus, rosor på kinder och en fantastisk efter-känsla. För att få till träning utomhus ibland, trots vinter och tuffare förutsättningar gäller det att anpassa kläderna. Här delger coach Sanna Hed sina bästa tips.

Läs mer
Iran_1.jpg

Kristinas ensamlöpning i Iran inspirerade till ”Tjejmil”

2015 sprang Kristina Paltén som ensam kvinna 184 mil tvärs igenom Iran för att utmana sina fördomar, rädslor och för att bygga tillit. Hennes löpning nådde inte bara ut i...

Läs mer
Tjejmilen_teaser.jpg

Bästa träningstipsen sista veckan innan Tjejmilen

Tjejmilen är bara några dagar bort och nu är det dags att få till en positiv känsla i kroppen. Anders Szalkai tipsar om tre pass - ett för dig som...

Läs mer
Tjejmilen_teaser.jpg

Bästa träningstipsen sista veckan innan Tjejmilen

Tjejmilen är bara några dagar bort och tuffa konditionsgivande pass är det för sent att köra – men ett eller några pass sista veckan kan få till en positiv känsla i kroppen. Anders Szalkai tipsar om tre pass - ett...

Läs mer
snören.jpg

Gissade du rätt antal skosnören under Lidingöloppsmässan?

Under Lidingöloppet tävlade vi ut ett årskort i samarbete med träningskedjan Actic. Nu har vi räknat alla skosnören och här är resultatet.

Läs mer
SKOSN.jpg

Så många skosnören gömde sig i glasburken

På mässorna inför Tjejmilen och Stockholm Halvmarathon tävlade vi ut fina priser i en gissningstävling. Nu har vi räknat alla skosnören och här är resultatet.

Läs mer
56.jpg

Bildspecial! Känn in stämningen från Tjejmilen 2015

Här hittar du våra bilder från när 24 782 tjejer fullföljde årets upplaga av Tjejmilen.

Läs mer
6.jpg

Överlägsen etiopisk seger i Tjejmilen 2015

Etiopiskan Webalem Ayele visade upp fin form när hon vann den 32:a upplagan av Tjejmilen.

Läs mer
iegkc1hrw6gt4yim1i9j.jpg

Isabellah Andersson siktar på sin sjätte seger i Tjejmilen

Isabellah Andersson och Evy Palm har fem Tjejmilen-segrar var och på lördag hoppas Isabellah på sin sjätte vinst. Här är hela listan över seedade löpare till den 32:a upplagan av löparfesten i Stockholm.

Läs mer