Kristina Palténs 184 mil långa bedrift år 2015 gav eko i hela världen. Hennes ensamlöpning genom det slutna Iran kom att handla om vänskap mellan människor, kulturer och religioner, och brittiska The Guardian publicerade en video som miljontals människor inspirerades av. Själv skrev Kristina boken ”Den rädda löparen” som vi skrivit om i Runner´s World, och hon fortsätter verka för att bryta fördomar. I början av september genomfördes ett lopp i Iran, där 250 deltagare, både kvinnor, ungdomar och rullstolsbundna deltog. Distansen var 10 kilometer och löparna sprang runt Chitgarsjön i Teheran. Budskapet för loppet var att ge hopp om fred bland alla människor i hela världen. Mahsa Thorabi, som har varit drivande i att organisera loppet, har haft Tjejmilen som förebild. Mahsas filosofi är dock att det inte ska finnas någon skillnad mellan könen, därför vill hon att Tjejmilen ska vara öppen för både kvinnor och män. Så ett lopp för alla skapades, och det är smått revolutionerande att det lyckades, och förhoppningsvis påverkar det till ett mer jämlikt samhälle. Tjejmilens logga fick användas och lite svensk anknytning blev det också genom att medaljutdelaren Mohammad Jafar Moradi kom tvåa på Stockholm Maraton 2015. Tanken är att hålla samma lopp nästa år igen, och då även med internationella deltagare.
Med start den 19 april arrangerar Lidingöloppet ”digitala lopp” på några av de populäraste motionsslingorna i Uppsala, Västerås, Linköping, Nyköping, Falun, Stockholm, Göteborg och Lund.
Loppserien äger rum i nio välkända löparspår i olika städer runt om i Sverige, från den 19 april till och med den 5 september. Tanken är att deltagarna ska få chansen att testa formen på banor som är ganska lika Lidingöloppsbanan.
Varje lopp pågår i en vecka och riktar sig främst till de som bor i närheten. Löparna tar själva tiden via en träningsapp, som Strava eller Runkeeper och rapporterar in resultatet till TCS Lidingöloppet. När veckan är slut publiceras en resultatlista med alla löpare som deltagit.
Att delta kostar 150 kronor, och då får man ett digitalt diplom och medalj samt möjlighet till bättre seeding i TCS Lidingöloppet. Deltagarna kan också vinna priser.
Lidingöloppet on Tour 2021
1. Göteborg, 19–25 april, Skatås: Milspåret, 10 km 2. Stockholm/Lidingö, 26 apr–2 maj, Grönsta Gärde: Sista milen, 4/10 km 3. Uppsala, 3–9 maj, Hågadalen: Kung Björn-loppets bana, 10 km 4. Västerås, 10–16 maj, Björnö: Grön, 10 km 5. Linköping, 17–23 maj, Vidingsjö: LOK-milen, 10 km 6. Nyköping, 31 maj–6 jun, Ekensberg: Ryssmilen, 10 km 7. Falun, 7–13 jun, Lugnet: Gröna, 10 km 8. Lund, 14–20 jun, Skryllegården: Skrylle-milen, 10 km 9. Stockholm/Sundbyberg, 30 aug–5 sep, Ursvik: Grön, 10 km
Passa på! Nu kan du få 6 nummer av Runner’s World tillsammans med ett par Defunc trådlösa TRUE GO-hörlurar för bara 546 kronor! Välj mellan färgerna vit, svart eller rosa.
Vårt erbjudande
• 6 nummer av Runner’s World (ordinarie butikspris: 594 kronor). • Defunc trådlösa TRUE GO-hörlurar (ordinarie pris 499 kronor).
• Sammanlagt värde: 1093 kronor.
Med Runner’s World får du:
✔️ Världens ledande löpartidning
✔️ Träningstips av experter och elitlöpare.
✔️ Extra mycket sko- och pryltester
✔️ Läsningen för alla som springer, från nybörjare till proffs,
✔️ Tips och råd om träning, teknik och nya prylar
✔️ Allt om de stora loppen
✔️ Inspirerande resereportage
✔️ Runner’s World digitala tidningsarkiv
✔️ Runner’s Worlds app
Defunc TRUE GO-modellen är för den som vill ha en kraftfull ljud- och kommunikationsupplevelse- TRUE GO passar för långvarig lyssning utan att bli obekväma genom vår världsunika, egenutvecklade MultiTip™-design som ger en bättre ljudupplevelse samt håller dina lurar på plats för ökad komfort.
För att öka säkerheten och tryggheten för löparna förlängs perioden för TCS Lidingöloppsveckan, från 24 september till 3 oktober. Den klassiska tremilen avgörs den 25 september. Detta meddelar Lidingöloppet i ett pressmeddelande.
Den nya TCS Lidingöloppsveckan innebär att alla lopp sprids ut under en förlängd vecka som startar på fredag den 24 september och slutar på söndag den 3 oktober. De extra dagarna mellan helgerna ger goda möjligheter att sprida ut tävlingarna i relation till den aktuella covid-situationen i höst, menar Lidingöloppet i ett pressmeddelande.
TCS Lidingöloppets mountainbiketävling Lidingöloppet MTB byter också tävlingsdatum, från maj till oktober. Tillsammans med Lilla Lidingöloppet MTB blir cykelloppen nu en del av nya TCS Lidingöloppsveckan 2021.
Går över två helger
– Nya TCS Lidingöloppsveckan ger oss möjlighet att sprida ut tävlingarna och startfälten under nio dagar. Det ökar vår flexibilitet och gör det lättare för oss att anpassa och justera tävlingarna efter de regler som gäller för motionsarrangemang i slutet av september. Fokus i år blir att skapa en sammanhållande vecka med fina upplevelser för både löpare och mountainbikecyklister, säger Cecilia Gyldén, generalsekreterare för TCS Lidingöloppet.
Lidingöloppet menar att förlängningen också innebär bättre möjligheter att anpassa transporter och att minska antalet personer som befinner sig på samma plats, jämfört med en vanlig TCS Lidingöloppshelg.
Måndag 27 september – fredag 1 oktober – Lidingö Skolstafetter – Reservdagar som ger möjlighet att flytta delar av andra lopp i relation till aktuella covid-regler. – Eventuella nya aktiviteter.
Lördag 2 oktober – Lidingöloppet MTB 30 km – Lilla Lidingöloppet MTB
Söndag 3 oktober – TCS Lilla Lidingöloppet – TCS Lidingö knattelopp – Rosa bandet-loppet
Digitala lopp 1–31 oktober Utöver loppen på Lidingö kan löpare som vill delta i TCS Lidingöloppet och Rosa bandet-loppet springa dem på hemmaplan mellan den 1 och den 31 oktober.
På grund av den pågående pandemin och de restriktioner för folksamlingar som råder tvingas ASICS Stockholm Marathon skjutas fram. Loppet kommer att genomföras den 9 oktober och arrangören Marathongruppen har stora förhoppningar om att det kommer att kunna arrangeras i princip som normalt.
Den 42:a upplagan av ASICS Stockholm Marathon var planerad att arrangeras den 5 juni, men redan i höstas kommunicerade arrangören Marathongruppen ett reservdatum om inte loppet skulle kunna genomföras enligt plan. Nu är beslutet taget, det blir en höstmara i år.
– Vi har arbetat in i det längsta för att skapa ett säkert och attraktivt evenemang den 5 juni men har nu kommit till punkten att vi blivit tvungna att ta beslutet att flytta till hösten. Vi har väldigt goda förhoppningar om att kunna arrangera loppet på ett bra sätt den 9 oktober.
– Det viktigaste nu är förstås att hela samhället samverkar för att få ner smittspridningen så att vi så småningom kan börja öppna upp igen, säger Christer Clefberg som är evenemangets projektledare hos Marathongruppen, och fortsätter:
– Givet den vaccinationsplan som finns och de signaler vi får från myndigheterna gällande kommande lättnader i restriktionerna för vår typ av evenemang, känner vi oss säkra på att kunna genomföra loppet i oktober. Men självklart följer vi uppdateringarna och kommer anpassa evenemanget efter de eventuella restriktioner och riktlinjer som kan vara aktuella i oktober.
Just myndigheternas förståelse och hantering av motionsevenemang hittills är något som Marathongruppen dock är kritiska till.
– Idrotten har lidit enormt mycket av de, i många fall naturliga och rimliga, restriktioner som följt av pandemin. Motionsevenemang, som till stor del finansierar den ideella breddidrott vi ser i Sverige, har i princip varit belagda med näringsförbud sedan mars i fjol. Vi vet att vi skulle ha kunnat arrangera ASICS Stockholm Marathon på ett säkert sätt utan trängsel och folksamlingar den 5 juni, om vi exempelvis fått lyda under samma regler som gäller för butiker, säger Daniel Almgren som är verksamhetschef för Marathongruppen.
Just folkhälsoaspekten är något som glömts bort i regeringens och myndigheternas arbete, menar Daniel Almgren.
– För oss är det helt ofattbart att folkhälsobefrämjande aktiviteter som motionsidrott regleras hårdare än shopping och nöjen. Att planera ett evenemang som ASICS Stockholm Marathon tar tid, och arbetet påbörjas ofta minst ett år i förväg. Det gör också att det är viktigt att veta vilka spelregler som finns, vad vi ska förhålla oss till. Vi och andra motionsevenemang har gentemot myndigheterna tydligt visat hur vår process ser ut, när våra deadlines går. Men förståelsen tillbaka är inte alls lika tydlig. En plan för återöppnade gällande vår typ av verksamhet hade redan behövt vara på plats, säger Daniel Almgren men tillägger: – Nu ser vi verkligen fram mot att möta alla våra grymma deltagare i oktober. Löparnas stöd och förståelse under detta år betyder mycket.
I samband med flytten av ASICS Stockholm Marathon flyttas även övriga evenemang under ”marahelgen”. ASICS Stockholm High Five kommer att arrangeras den 8 oktober, och Minimaran och Leos Minsta Maran den 10 oktober.
Längtar du också efter ett riktigt lopp? Gör 2021 till ditt bästa år och spring Göteborgsvarvet för A Non Smoking Generation den 11 september! Om du anmäler dig före den 15 mars får du dessutom en snygg keps för soliga sommardagar.
A Non Smoking Generation har arbetat med att förebygga tobaksbruk bland barn och unga sedan 1979. Vi har nått stora framgångar i att minska rökningen bland vuxna, men på grund av tobaksindustrins produktutveckling och marknadsföring börjar fortfarande en tredjedel av alla tonåringar använda tobak. Tyvärr behövs vårt arbete lika mycket idag som för 40 år sedan, och nu behöver vi din hjälp för att kunna stödja fler barn och unga till tobaksfria liv.
Gör som Martin Melin och spring Göteborgsvarvet för och med oss! Din anmälan ger inte bara extra motivation till din träning utan även ett värdefullt bidrag till vårt viktiga arbete med att sprida information ute i landets alla skolor.
Varje startplats bidrar till att en skolklass kan få livsviktig information om tobakens alla hälsorisker och inverkan på global hållbar utveckling.
Ju fler som vill springa Göteborgsvarvet för oss desto fler unga kan vi tillsammans stödja till tobaksfria liv. Utöver en startplats får alla våra löpare en träningströja, en gymbag och chansen att springa med vår ambassadör Martin Melin. De som anmäler sig före den 15 mars får dessutom en extra gåva i form av en keps.
Nikotinet i samtliga tobaksprodukter (även de som kallas tobaksfria) är starkt beroendeframkallande och orsakar en lång rad allvarliga hälsorisker som psykisk ohälsa, diabetes typ-2, hjärt-kärlsjukdomar och fosterskador.
Rökning beräknas orsaka 90 procent av all lungcancer. Men risken ökar också för ytterligare sex cancerformer, hjärt- och kärlsjukdomar och KOL
83 procent av alla tobaksbrukare har börjat i tonåren och debutåldern för samtliga tobaksprodukter ligger mellan 13-16 år
Hur snabbt man utvecklar ett beroende är väldigt individuellt, men nikotinet ger bestående skador på hjärnan och ökar även risken för att utveckla andra drogberoenden. Extra stora är riskerna för den unga hjärnan.
Tobak odlas under oacceptabla arbetsvillkor, med fattigdom, hälsoproblem, barnarbete, giftspridning, massiv avskogning och enorm miljöpåverkan som följd.
Vill du veta mer? På vår hemsida www.nonsmoking.se hittar du ytterligare fakta om barn och ungas villkor för att förbli tobaksfria samt hur tobak motverkar global hållbar utveckling
De svenska ultralöparna Elov Olsson, Johan Lantz och Joacim Lantz är några av de löparstjärnor som ska göra ett världsrekordförsök på 100 kilometer den 23 januari. Loppet, som arrangeras av Hoka One One, heter Project Carbon X 2 och går på en snabb varvbana i utkanten av Phoenix i USA.
Skoföretaget Hoka One One lanserar den andra versionen av kolfiberskon Carbon X med det här världsrekordförsöket, som genomförs både i Japan och USA (läs mer om Carbon X 2 längst ner i artikeln). Första versionen av modellen, som kom 2019, lanserades även den med ett 100-kilometerslopp där flera av Hokas sponsrade ultralöpare deltog. Vi på Runner’s World hade förmånen att vara på plats då och fick se den kanske största stjärnan, USAs Jim Walmsley, göra en väldigt offensiv satsning. Han satte nytt världsrekord på 50 miles (ca 80 km) som mellantidspassering, men gick sedan nästintill i väggen i slutet av loppet i den 30-gradiga värmen.
Den 23 januari är det återigen Jim Walmsley som står i fokus i den nya rekordjakten. Men denna gång får han bland annat svensk sparring av löparna i den så kallade Ockelbomaffian: Elov Olsson, Johan Lantz och Joacim Lantz. De har alla tre kontrakt med Hoka och tävlar för Ockelbo, men kommer till start med lite olika målsättningar. Runner’s World stämde av med killarna som är på plats i Phoenix och som testat delar av banan under ett 25-26 km pass.
Elov Olsson är den i Ockelbomaffian som har rutin från 100 km lopp, där han vid sin SM seger 2019 sprang på den näst snabbaste tiden någonsin med sina 6.38.44. Bara svenska rekordinnehavaren Jonas Buud är snabbare (se ruta nedan). Det innebär att Elov var klart under 4 minuter per kilometer i 100 km i rad utan vila. Elov har även i andra lopp runt 10 mil visat sin kapacitet med seger i Ultravasans 90-kilometersklass 2017, och 6.44 på VM på 100 km. Under fjolåret 2020 körde han flera ännu längre löpningar, där kanske hans 24 timmarslopp på en 348 meter lång löparbana i Tärnsjö var den största prestationen under det coronadrabbade året. Hans dryga 263 km på dygnet är det näst längsta någon svensk nått på distansen. Nu är det dock 100 km som gäller i Carbon X 2-projektet.
– Det finns en fartgrupp som ska hålla 3:52 (6:25 i sluttid), och det är väl den gruppen som ligger närmast min målsättning. Jag hade kanske tänkt utgå lite från Jonas Buuds svenska rekordfart, och då är det precis under 3.50 som gäller. Men vi får se vad dagen säger.
– Att vara på plats efter alla coronatester och allt pappersarbete för att komma hit, känns oerhört skönt. Så nu kan man ha fokus mot loppet även om man såklart märker av coronapandemin här också. Alla går med mask i offentliga miljöer, och det gör att det känns tryggt ur smittsynpunkt.
– För min del blev sista längre passet 26 km där vi testade delar av banan och det flöt på bra trots den långa resan. Det kändes ganska avslappnat med 3.48 min/km i snitt. Resten av veckan blir det mest jogg, men kanske några lättare intervaller på tisdagen innan loppet.
Johan Lantz har kommit tillbaka starkt, men det har tagit tid, efter den allvarliga skada han ådrog sig 2015 där lårbenshalsen small av helt under ett lopp på Gran Canaria. Under 2020 kom han 3:a på första upplagan av Fjällmarans elitlopp över 100 kilometer. Då ingick 3 500 höjdmeter på de 10 milen, nu är det ett nästintill helt platt lopp som ska avverkas.
– Först var min tanke att vara farthållare i loppet, men ska jag någon gång springa 100 km på väg, då ska det vara på det här loppet. 100 km väg är inte riktigt min grej, men utifrån corona och det unika med loppet känns det ändå bra att springa loppet. – Jag tycker träningen gått hyfsat. Det har varit lite svårt när snön kom till Åre dit jag flyttat, så jag har försökt få in mer 100-kilometerinriktade pass när jag varit nere i Ockelbo och sen när vi var på Fuerteventura för några veckor sedan. Jag körde 68 minuter på halvmaran i början av 2020, så jag tycker farten borde räcka.
– Hur jag än gör nu på loppet tror jag att jag kommer bli trött och tappa på slutet, så därför kommer jag gå ut med ambitionen att ha lite buffert. Målet är att gå ut i 3.52 min/km-fart, och det är den farten jag höll på ett 62 kilometer lång pass i ganska tuffa förhållande. Det var inte alls jobbigt, men jag vet ju att tröttheten kommer komma, men jag hoppas det ska hålla för under 6.40 i sluttid.
Joacim Lantz, som med sina 29 år är den yngre av ”Lantzbröderna”, har under fjolåret verkligen visat på en utvecklad fartkapacitet. Han har sänkt sina personbästa på 5 000 m (14:36), 10 000 m (30:36), halvmaraton (1:06:35) och maraton (2:24:01 på den tuffa SM banan) och han har tidigare visat att han kan springa snabbt över ännu längre sträckor med en andraplats på Ultravasan 90 km 2019.
– Träningen har gått bra hela hösten fram till för någon vecka sedan då jag fick lite knarr i en hälsena. Den känningen har sedan förflyttat sig längre ner mot foten. Det har gjort att jag fått dra ner på löpträningen, men det som jag ändå kört har gått bra. Jag hoppas och tror att det kommer funka, och utifrån de farter som farthållarna kommer gå på är mitt mål att hänga med i 3.42 min/km-klungan. (I jämn fart hela vägen skulle det innebära en sluttid på 6.10, klart under Jonas Buuds svenska rekord, reds. anm.) – Jag hade tänkt gå något långsammare per kilometer, men i valet av klungor blir det nog den. Jag körde ett 62-kilometerspass inför loppet där jag snittade 3.45 och det kändes kontrollerat. Samtidigt är 100 km mycket längre, så jag räknar med att jag kommer tappa fart, men jag hoppas såklart på så lite tapp som möjligt. Det känns väldigt stort att få vara med, så jag ser fram emot loppet, och hoppas de lugna dagarna här gör foten gott.
Världsrekordet för herrar på 100 km hålls av Japans Nao Kazami som 2018 sprang på 6:09:14 (ca 3:41 min/km i snitt). Även på damsidan är rekordet japanskt genom Tomoe Abe som år 2000 sprang på 6:33:11 (3:55 min/km).
De svenska rekorden innehas av Jonas Buud på herrsidan med 6:22:44 (3:49 min/km) och Kajsa Berg på damsidan med 7:20:48 (4:24 min/km). Båda svenska rekorden sattes i Winschoten 2015.
RWs skoexpert Christer Wernhult om Hoka One One Carbon X 2:
Hokas produktutvecklare var tidigt ute med att haka på carbon-trenden och nu är tiden inne att presentera andra generationen av Carbon X-modellen. Såväl Hokas typiska vagg-liknande Meta-Rocket-sulplattform som dess inkapslade kolfiberplatta har samma utformning som på pionjärmodellen, vilket underlättar en kvick stegavveckling.
Nytt är en mjukare mellansula med en mer markant uppdragen, stödjande sarg i häldelen. Ovandelen har också fått en mer följsam passform genom en ny typ av stickningsteknik och hälkappan är markant uppdragen och svängd bakåt för att undvika tryck på hälsenan. Skons snörhål är förstärkta för att tillåta att man snörar skon distinkt på foten. Viktmässigt skiljer det enbart några gram till nykomlingens fördel och häldroppet är oförändrat 5 mm. Carbon X 2 kommer bäst till sin rätt på snabba tempopass och i tävlingssammanhang.
Vikt: Herr 239 gram. Dam 198 gram. Häldropp: 5 mm Rek. butikspris: 2 400 kr
Ockelbomaffian: Elov Olsson, Johan Lantz & Joacim Lantz på plats i USA
Fyll i formuläret nedan för att kommentera inlägget. .