Succé för Hemmavasan

Succé för Hemmavasan


Över 12 000 deltagare i 20 olika länder världen över gick i mål och mer än 18,5 varv runt jorden, 743 172 kilometer, avverkades på cykel eller till fots. Tillsammans sattes Sverige och världen i rörelse under den historiska premiären av Hemmavasan – ett arrangemang som kommer att komma tillbaka i någon form.

Vasaloppets vision, att verka för motion och folkhälsa och få allt fler att uppleva naturen, har kanske aldrig varit viktigare än i dag. När möjligheten att låta alla deltagare gå i mål med sin träning under den klassiska målportalen i Mora under Vasaloppets sommarvecka i augusti inte längre var ett alternativ föddes idén om Hemmavasan. Alla som önskade fick möjlighet att fortsätta träna mot ett mål. Med skillnaden att det målet nu kunde ligga i Skellefteå, på Värmdö, i Huskvarna eller i Colorado.

– Jag ser tillbaka på mitt eget lopp med 10 kilometer cykling här hemma i Moraskogarna som tillsammans med alla andra deltagare i Hemmavasan, runt om i Sverige och världen, har tagit oss över 18 varv runt jorden och känner en enorm stolthet. Så mycket värdefull glädje, gemenskap och motion som vi gett till oss själva och till varandra, säger Vasaloppets tillförordnade vd Johan Eriksson.

Många deltagare har uppskattat möjligheten att själva få välja när, var och hur de vill genomföra sitt lopp. Samtidigt har samhörigheten hos deltagarna värderats högt. Både digitalt, att dela sin upplevelse i sociala kanaler och följa och gilla andras insatser under hashtaggen Hemmavasan, men även analogt: Hemmavasans färgglada t-shirtar, som tagits fram inför arrangemanget, har varit mycket populära och bidragit till att deltagare enkelt kunnat känna igen varandra ute i landet och fått hejarop och pepp under sitt lopp, både från andra deltagare och från allmänheten. 

Många uttrycker redan nu en önskan om att Hemmavasan ska finnas kvar i någon form även i framtiden. 
– Vi är jätteglada över att våra deltagare har tagit emot Hemmavasan så väl och att Vasaloppet kan fortsätta att sätta Sverige i rörelse. Just nu utvärderar vi vårt arrangemang men kan redan nu säga att vi även i framtiden kommer att vilja vara ute hos deltagarna i deras hemmamiljö, samtidigt som vi förstås mer än någonsin längtar efter att ta emot dem här på plats i Vasaloppsarenan. Kanske blir Hemmavasan ett komplement till våra ordinarie lopp i en värld som blir allt mer digital, säger Johan Eriksson. 

Utifrån över 6 000 publiceringar med #hemmavasan har Vasaloppet listat ett antal positiva spinoff-effekter av arrangemanget: 

Många barn i rörelse
Att delta i Hemmavasan verkar ha blivit en familjegrej. Den nya distansen på 10 km (både cykel och löpning) har gjort att även yngre barn kunnat delta. 

Kreativiteten på topp
60 varv på en 1,5 km-slinga, 40 bergsbestigningar eller en mil på enhjuling. När det är upp till var och en att forma sitt lopp och välja banprofil har vi sett prov på en fantastisk uppfinningsrikedom. För att inte tala om alla olika varianter av vätskekontroller, målportaler, kranskullor, kilometerskyltar, medaljer, hejaramsor och segerkransar. 

Nya upptäckter på hemmaplan
Vilka vägar och stigar passar bäst för Hemmavasan? För att ta reda på det har deltagare utforskat sina närområden och i många fall upptäckt marker där de tidigare inte varit, perfekta för framtida träningspass.  

Närmare varandra, trots social distansering
Utan funktionärer och arrangerade transporter har deltagare fått samarbeta på nya sätt, både med varandra i grupper online och på plats med vänner, familj och släkt, eller i idrottsföreningen. Cyklister och löpare har hjälpt varandra och vana deltagare har peppat vänner, nära och kära att delta tillsammans med dem, för att få sällskap.  

Fler kan vara med 
Hemmavasan har gjort det möjligt för många fler att vara med i andra länder över hela världen. Men också för en barnfamilj i Luleå och ett kompisgäng i Köpenhamn. 

Chans till reflektion
För många deltagare har det varit mer viktigt med upplevelser, sällskap, väder, vänskap, vyer, äventyr och natur, och lite mindre viktigt med tider och prestationer. Under varma dagar stannade många till och tog sig ett dopp eller köpte glass. Något som sällan sker under vanliga lopp.  

Längtan
Trots alla plus med Hemmavasan finns det också enstor längtan hos många deltagare att allt ska bli som vanligt igen och att det snart ska gå att genomföra arrangemang på plats i Vasaloppsarenan med tusentals deltagare. Att först göra ett lopp själv på hemmaplan kan också vara ett bra insteg till att nästa gång delta i ett lopp med nummerlapp.

FAKTA OCH KURIOSA HEMMAVASAN 15–22 AUGUSTI 2020 

  • Sveriges samtliga 21 län har haft deltagare i alla åtta lopp i Hemmavasan 2020. Enda undantaget är gotlänningarna där ingen kände sig manad att ta sig an Hemmavasan Ultra 45 (den här gången…)
  • Hemmavasan genomfördes i 20 olika länder, bland annat Japan, Island, Frankrike, USA och Ryssland. 
  • Varje deltagare genomförde i snitt 1,05 lopp under Hemmavasan. Fyra deltagare genomförde Hemmavasans samtliga åtta lopp på åtta dagar.
  • Den äldste som genomförde ett lopp i Hemmavasan var född 1937 och den yngste 2012, båda deltog i Hemmavasan Cykel 30

Totalt antal anmälda Hemmavasan 2020: 16 099
Antal startande: 12 833
I mål: 12 087

Antal anmälda och antal målgångar i Hemmavasan, lopp för lopp: 

Hemmavasan Cykel 90: anmälda 7 296, startande 5 772, i mål 5 415
Hemmavasan Cykel 45: anmälda 2 702, startande 2 203, i mål 2 118
Hemmavasan Cykel 30: anmälda 2 087, startande 1 725, i mål 1 661
Hemmavasan Cykel 10: anmälda 572, startande 400, i mål 387
Hemmavasan Ultra 90: anmälda 524, startande 403, i mål 344
Hemmavasan Ultra 45: anmälda 723, startande 581, i mål 532
Hemmavasan Trail 30: anmälda 992, startande 809, i mål 771
Hemmavasan Trail 10: anmälda 1 203, startande 1 202, i mål: 869

Länen med flest anmälda deltagare: 

Västra Götalands län – 2 535 anmälda deltagare
Stockholm – 2 377
Dalarna – 2 026
Skåne – 1 105
Uppsala – 794 
Värmland – 659

Nr 1 ute i butik nu!

Ur innehållet:

  • Bästa träningsplanen!
  • Allt om löpband – Smarta tips &tricks
  • Så stärker löpningen immunförsvaret
  • Prestera Mera! Träna, är ocj vila vid rätt tidpunkt
  • 6 grymma träningsmetoder
  • Vägen mot Tokyo. Charlotta Fougberg är starkare än någonsin
Bli prenumerant

Du måste vara inloggad för att kommentera. Logga in

Stockholms Bästa bjuder in till nytt lopp på Djurgården

Stockholms Bästa bjuder in till nytt lopp på Djurgården


Loppserien Stockholms Bästa springer vidare – nu med över 800 anmälda löpare. Med start fredag 26 februari är det dags att springa 8,5 kilometer på Södra Djurgården – en ny bana som bjuder in till tävlingslöpning under tio dagar.

Stockholms Bästa består av åtta olika långa banor på olika platser runt om i Stockholm, alla med fasta start- och målplatser och riktig tidtagning med tidschip. Varje lopp är öppet för löparna under 10 dagar, och under den tiden kan man välja när man vill springa sitt lopp.

Hammarby sjö, 5,83 km, var först ut i serien. Där gav tävlingsglädjen riktigt snabba tider, även om många också tog sig tid att njuta av den fina rundan med målgång vid Luma kranen.

Nu går loppserien vidare. Även denna gång är det en riktigt fin och klassisk löparrunda som erbjuds löparna: 8,5 kontrollmäta kilometrar med start och mål nära Djurgårdsbron.

Banan går mestadels på grusgångarna som följer vattenlinjen runt Södra Djurgården (några partier består av asfalt). Totalt sett får rundan klassas som snabb, även om grusunderlaget kan vara lite tungsprunget nu med allt smältvatten som ska rinna bort. Men med bara ett fåtal kurvor och inga längre eller tuffare backar kommer löparna kunna springa snabbt, speciellt som deltagarna nu kan räkna med barmark.

Mer om den 8,5 kilometer långa banan på Södra Djurgården hittar du här.

RESULTAT
Vi kan konstatera att det gick riktigt fort i täten på Hammarby sjö, som var det första loppet i serien. De tre bästa tiderna ser du nedan. Frågan är nu vem som blir snabbast runt Södra Djurgården och tar täten i ”totalen”?

Herrar:
1. Per Wangel – 18:29.67
2. Tom Honig – 18:39.40
3. Niklas Jonsson – 18:53.15

Damer:
1. Malin Gibrand – 22:37.95
2. Filippa Ramberg – 22:51.09
3. Åsa Lundin – 23:22.80

Även om alla inte kan vara snabbast kan man både utmana sig själv och kompisarna. Det går fortfarande bra att anmäla sig till hela loppserien där man räknar ihop sina bästa 5 lopp (7 av 8 lopp återstår med Södra Djurgården inräknat) eller till ett enskilt lopp.

TILL ANMÄLAN HÄR

RESULTAT OCH MER OM STOCKHOLMS BÄSTA


Du måste vara inloggad för att kommentera. Logga in

6 nummer av Runner’s World med trådlösa hörlurar på köpet!

6 nummer av Runner’s World med trådlösa hörlurar på köpet!


Passa på! Nu kan du få 6 nummer av Runner’s World  tillsammans med ett par Defunc trådlösa TRUE GO-hörlurar för bara 546 kronor! Välj mellan färgerna vit, svart eller rosa.

Vårt erbjudande
• 6 nummer av Runner’s World (ordinarie butikspris: 594 kronor).
• Defunc trådlösa TRUE GO-hörlurar (ordinarie pris 499 kronor).
• Sammanlagt värde: 1093 kronor.

  • Din rabatt: 50 %, ditt pris: 546 kronor!

Här gör du din beställning!

 

Med Runner’s World får du:
✔️ Världens ledande löpartidning
✔️ Träningstips av experter och elitlöpare.
✔️ Extra mycket sko- och pryltester
✔️  Läsningen för alla som springer, från nybörjare till proffs,
✔️ Tips och råd om träning, teknik och nya prylar
✔️ Allt om de stora loppen
✔️ Inspirerande resereportage
✔️ Runner’s World digitala tidningsarkiv
✔️ Runner’s Worlds app

*Går ej att kombinera med andra erbjudanden.

 

Här gör du din beställning!

 

Defunc TRUE GO-modellen är för den som vill ha en kraftfull ljud- och kommunikationsupplevelse- TRUE GO passar för långvarig lyssning utan att bli obekväma genom vår världsunika, egenutvecklade MultiTip™-design som ger en bättre ljudupplevelse samt håller dina lurar på plats för ökad komfort.

Funktioner:

  • 22 timmars speltid
  • Superb säker passform
  • Kraftfullt ljud
  • Långvarig komfort
  • Touch control
  • Bluetooth 5.0
  • USB-C
  • 10 m trådlös räckvidd
  • Laddningsbox ingår naturligtvis

Här gör du din beställning!

Stockholms Bästa: Snabba och glada löpare på premiärloppet

Stockholms Bästa: Snabba och glada löpare på premiärloppet


Förra veckan gick starten för den nya loppserien Stockholms Bästa. Först ut av de åtta olika loppen var det 5,83 kilometer långa loppet Hammarby sjö. Trots ett bitvis lite snömoddigt underlag har det gått riktigt fort för de snabbaste löparna.

Stockholms Bästa består av åtta olika långa banor på olika platser runt om i Stockholm, alla med fasta start- och målplatser och riktig tidtagning med tidschip. Varje lopp är öppet för deltagarna under tio dagar, och under den tiden kan man välja när man vill springa sitt lopp. 

Starten vid Lumaparken i Hammarby Sjöstad.

Det första loppet i serien, Hammarby sjö, har skänkt efterlängtad tävlingsglädje till de löpare som hunnit avverka det 5,83 kilometer långa loppet. Alla tävlar självklart utifrån sin egen nivå, men vi kan redan efter sju dagar konstatera att några riktigt namnkunniga löpare sprungit på snabba tider trots vinterunderlag. 

På herrsidan toppar Niklas Jonsson, som tävlar för Hammarby. Hans sluttid på 18:53 innebär en snittfart på 3.14 minuter per kilometer. Näst snabbast är elitorienteraren – tillika framgångsrik löpare – Mårten Boström på tiden 20:05. Fjärde snabbaste tid hittills innehas av den kanske mest kända löparen: David Nilsson.

David Nilsson vid målet beläget vid ”Lumakranen”. (Foto: RW)

David innehar det svenska rekordet på 5 kilometer väglöpning med 13:42 och har tidigare haft det svenska rekordet på både halvmaraton och maraton. På den sistnämnda distansen har han gjort 2.10.09 och är med det OS-aktuell. Davids tid på Hammarby sjö-rundan blev 20:33 men då sprang han första delen av banan som lite uppvärmning. Om David vill vara med och fajtas om totalsegern i Stockholms bästa krävs nog en högre fart från start i kommande lopp.

På damsidan är det också ”hemmalöpare” i topp genom Hammarbys Filippa Ramberg som avverkat första loppet i serien på 22:51, vilket ger 3.54 minuter per kilometer i snitt. Åsa Lundin från ”Dream Team” är näst snabbast hittills och strax bakom henne ligger Team Anypace Swedens Madelaine Larsson.

De fem bästa loppen i serien räknas in för varje löpare i ”totalen”. Summeringen av vem som blir utropad till Stockholms Bästas snabbaste löpare görs inte förrän sista loppet avgjorts i Nackareservatet den 13 juni. För att rättvist kunna jämföra de olika loppen, där distanserna alltså skiftar, får varje löpare efter genomfört lopp en poäng som baseras på löparens sluttid i förhållande till segrarens sluttid.

ALLA RESULTATEN HITTAR DU HÄR

Hammarby sjö-loppet är öppet till och med söndag 21 februari. Nästa lopp startar fredag den 26 februari. Då är det Södra Djurgårdens 8,5 kilometer långa lopp som bjuder in till tävlingslöpning.

Över 750 löpare är nu anmälda i serien Stockholms Bästa, som förutom tävlingskänslan även ger löparna möjlighet att upptäcka nya, fina rundor runt om i Stockholm. Det tävlas inte heller bara om att vara snabbast totalt i serien, utan det finns många olika kategorier och lagtävlingar att delta i. I varje lopp får man ett individuellt resultat, som ingår i lagtävlingen om man anger det vid anmälan. Totalt i tävlingsserien räknar man in sina fem bästa lopp.


Tävlingsmomentet är i fokus för den här serien med lopp, men man behöver absolut inte vara snabb för att kunna delta eller ha glädje av att springa de olika banorna. Det går utmärkt att ta så lång tid på sig som man vill på en härlig löptur på en inspirerande bana.

De allra flesta som är anmälda tänker springa hela Stockholms Bästa-serien, men det går självklart även bra att bara springa enskilda lopp.

LÄS MER OCH LÄNK VIDARE TILL ANMÄLAN

Glada löpare vid första loppet i Stockholms Bästa.
Full fart på lite snömoddigt underlag runt Hammarby sjö.

FOTO: Annica Zion


Du måste vara inloggad för att kommentera. Logga in

Regeringen föreslår lättnad av restriktioner för motionslopp

Regeringen föreslår lättnad av restriktioner för motionslopp


Vid dagens presskonferens angående pandemin meddelade regeringen att man föreslår ett nytt regelverk för begränsningar av allmänna sammankomster och offentliga tillställningar.

Det nya regelverket innebär en större möjlighet att anpassa till exempel motionslopp och liknande arrangemang efter de olika förutsättningar som finns, och beroende på om de genomförs inomhus eller utomhus.

– Detta ska variera beroende på förutsättningarna att kunna genomföra dem på ett smittskyddssäkert sätt, säger idrottsminister Amanda Lind (MP).

För allmänna sammankomster och offentliga tillställningar som hålls utomhus föreslås också en särskild deltagarreglering, eftersom risken för smittspridning är lägre utomhus än inomhus. Utöver det innehåller förslaget också en särskild reglering för motionslopp utomhus.

Hur många deltagare som kan tillåtas för olika typer av motionslopp och arrangemang är däremot inte klarlagt ännu. Det nya regelverket kommer inte heller att träda i kraft förrän smittläget är bättre och mer stabilt. Folkhälsomyndigheten kommer även att kunna besluta om kompletterande smittskyddsregler enligt förslaget, som nu skickas på remiss till och med den 26 februari.


Du måste vara inloggad för att kommentera. Logga in

Nu startar Stockholms Bästa

Nu startar Stockholms Bästa


Nya loppserien Stockholms Bästa startar den 12 februari – och är redan en succé med över 500 anmälda. Under totalt åtta deltävlingar ska bland annat Stockholms bästa löpare koras. Första deltävlingen är den 5,9 kilometer långa Hammarby sjö!

Stockholms Bästa arrangeras av Midnattsloppet i samarbete med Runner’s World. Idén till serien uppstod som ett initiativ för att främja folkhälsan och bidra till fortsatt rörelse när alla löplopp ställdes in i samband med coronapandemin. Ett av målen är också att de åtta loppen ska fylla en funktion för alla som vill tävla, nu när vanliga lopp inte kan avgöras på grund av pandemin.

Den unika serien består av åtta olika långa banor på olika platser runt om i Stockholm, alla med fasta start- och målplatser och riktig tidtagning med tidschip. Du kan, om du vill, också tävla i flera olika kategorier. De allra flesta som är anmälda tänker springa hela Stockholms Bästa-serien, men det går självklart även bra att bara springa enskilda lopp om du föredrar det.
Varje tävlingsbana är öppen i tio dygn, och under den tiden kan du välja när du vill springa ditt lopp. Anmälningssystemet, där varje löpare väljer en starttid, gör att det aldrig blir trångt på banan – arrangemanget följer alltså de restriktioner som råder för tillfället.

ANMÄL DIG HÄR

På runnersworld.se kommer vi att löpande rapportera från de olika loppen. Vi vet redan nu att flera löpare på elitnivå har anmält sig till loppserien – men det viktigaste är såklart inte att vara snabbast. I Stockholms Bästa kan vem som helst utmana sig själv på nya rundor och distanser.

Har du till exempel inte sprungit ett 5,9 kilometer långt lopp förut så är chansen stor att du sätter ett personbästa på distansen direkt. Precis så långt är nämligen Hammarby sjö som är det första loppet i serien. Den banan kan du testa din form på mellan 12–21 februari.

(Hela turnéplanen ser du nedan och all info om loppet hittar du här)

Alla lopp i Stockholms Bästa graderas utifrån ett nytt system där banans kurvighet och backighet vägs in. En banas svårigheter påverkar förstås hur fort du kan springa, och det här systemet är tänkt att göra jämförelsen mellan banorna tydligare och enklare. Förhoppningsvis kan graderingen bli en standard framöver så att även andra lopps banor kan jämföras med varandra.

Nu är det dags för start!

Hammarby Sjö är som sagt det första loppet av åtta i Stockholms Bästa. Från och med 12 februari till och med 21 februari kan du springa banan, med start och mål vid Lumaparken i Hammarby sjöstad (ett stenkast från Tvärbanans station Luma).

Själva startplatsen har faktiskt en koppling till arrangören Midnattsloppet, som är en del av Hammarby Friidrott. Vid nuvarande Lumaparken låg nämligen Hammarby gård, en herrgård som omnämns i skrift så tidigt som 1330 och som även gav namn åt Hammarby sjö. Det var på Hammarby sjö som Hammarby roddförening tränade i slutet av 1800-talet – som sedermera förvandlades till Hammarby IF 1897.

Hammarby gård revs under 1930-talet för att ge plats åt Hammarby industriområde. När det i sin tur fick ge plats åt bostadsområdet Hammarby sjöstad i början av 2000-talet döptes ett av de nya bostadskvarteren till Hammarby gård. Hammarby sjö får räknas till en av de snabbaste banorna av de åtta som ingår i Stockholms Bästa. Se vad Runner’s Worlds chefredaktör Anders ”Szacke” Szalkai säger om banan som inleder loppserien.

LÄS MER OM STOCKHOLMS BÄSTA

Turnéplan

12 feb, Hammarby sjö, 5,83 km
26 feb, Södra Djurgården, 8,45 km
12 mar, Brunnsviken, 10,5 km
9 apr, Vinterviken, 4,0 km
23 apr, Årstaviken, ca 7,5 km*
7 maj, Magelungen, ca 17,3 km*
21 maj, Norra Djurgården, ca 10,0 km*
4 jun, Nackareservatet, ca 12,0 km*


Du måste vara inloggad för att kommentera. Logga in

Pandemin kan leda till ökat antal deltagare i motionslopp

Pandemin kan leda till ökat antal deltagare i motionslopp


Drivkrafterna till att delta i motionslopp är minst lika starka nu som före pandemin – och de nya virtuella loppen kan attrahera fler deltagare från helt nya målgrupper. Den slutsatsen drar analysföretaget Upplevelseinstitutet efter att ha studerat deltagarna i fem olika virtuella motionslopp.

Vätternrundan, Vasaloppet, Blodomloppet, Göteborgsvarvet och Stockholm Marathon är några exempel på arrangörer som med hjälp av tekniska lösningar har ställt om från att arrangera fysiska lopp till virtuella satellitevenemang. I sin analys av deltagarnas beteenden i fem sådana här virtuella motionsarrangemang lyfter Upplevelseinstitutet bland annat fram ett antal faktorer som påverkar deltagarnas engagemang i de virtuella loppen. En viktig sådan faktor menar man är de ökade möjligheterna till personalisering.

– Det blir ännu viktigare att deltagarna känner sig utvalda och sedda när de inte får chans att bli bekräftade och synas tillsammans på plats under evenemanget, säger Peter Viklund, analyschef på Upplevelseinstitutet.

Men det förutsätter förstås att de tekniska lösningarna, oftast i form av en app, fungerar. Om inte tekniken levererar blir det en grund till irritation och missnöje.

– Tekniken blir plattformen som kan tillföra värde. Om tekniken fungerar väl kommer fler vilja använda den och därmed även betala pengar för att delta i virtuella lopp. Det vi kan se i studien är att apparna i många fall brustit, vilket skapar stor irritation bland deltagarna och i värsta fall kan bli barriärer för att deltagarna återkommer nästa gång. 

Hur pandemin påverkar antalet motionslopp framöver är svårt att prognostisera menar man, då flera arrangörer av motionslopp kämpar med att få vardagen att gå ihop. Men på Upplevelseinstitutet drar man slutsatsen att det finns stor potential i den här typen av lösningar, om arrangören kan hitta rätt modell.

– Vi följer löpande svenskarnas intresse för att delta i motionslopp. I dagsläget deltar 15 procent av svenskarna över 15 år regelbundet i motionslopp, vilket motsvarar drygt 1,25 miljoner människor. I gränslandet finns det ytterligare 40 procent som kan tänka sig att delta i motionslopp men som inte tar sig hela vägen fram.

Det är den här stora skaran potentiella deltagare som Upplevelsinstitutet tror kan lockas av mer lätttillgängliga och attraktiva digitala lösningar på sikt.

– Vi ser att nya drivkrafter triggas av de digitala evenemangen. Om arrangörerna blir duktiga på att identifiera dem och löser de tekniska utmaningarna så bedömer vi att potentialen i den här mer ambivalenta målgruppen är stor. Det kan bidra till att dubblera antalet deltagare inom de närmsta åren, säger Peter Viklund. 


Du måste vara inloggad för att kommentera. Logga in