Stort test: Vinterns bästa dubbskor

Stort test: Vinterns bästa dubbskor


Löpning vintertid kan vara krävande på våra breddgrader. Förutom kylan och mörkret så är det antingen blött eller halt. Ändå är det oftast fantastiskt skönt att komma ut på en löptur under vintern, speciellt om man har rätt kläder – och bra dubbskor.

För även om det för det mesta går utmärkt att löpträna vintertid med sina vanliga skor så finns det en risk att man anpassar sitt löpsteg till halkan, och att förändra sitt steg kan både öka skaderisken och försämra löpekonomin. Vissa börjar trippa med extremt korta steg, medan andra sträcker ut mer – men bäst är att springa som du brukar. 

Dubbarnas placering är avgörande för hur bra greppet kommer att vara under löpstegets olika faser. Generellt är dubbar nära yttersulans kant att föredra på is, för om dubbarna sitter mest i mitten under foten blir det lätt halt vid kurvtagning, fotisättning och frånskjut.

Mängden dubbar har också betydelse för hur pass bra greppet är, men påverkar också skons löpkänsla på till exempel torra, hårda underlag. Dubbarnas grepp kan också göra att stöten vid fotisättningen upplevs som lite kraftigare än normalt, därför bör du initialt vara lite försiktig med de riktigt långa passen.

När vi testade skorna på is sprang vi också i odubbade trailskor för att jämföra greppet. Där vi i dubbskor nästan kunde ösa på som vanligt kunde vi knappt gå utan att halka med odubbade skor – så stor skillnad är det.

Vi prövade också att springa med broddar, trädda över ett par trailskor. Broddar är ett billigare alternativ om du inte ska träna särskilt mycket på halt underlag, men en del testlöpare upplevde att broddarnas gummiband tryckte över tårna. Se därför till att prova broddarna på de skor som du planerar att använda under vinterpassen. 

De flesta vinterskor finns i varianter med eller utan ett vattentätt membran integrerat i ovandelen. I slask är det väldigt skönt med en tät ovandel, men membranet gör också skon styvare, vilket gör det svårare att få till en perfekt passform. Det är förstås som vanligt viktigt att testa skorna ordentligt i butik – gärna med de strumpor som du tänker använda under dina löppass i vinter. 

Så har vi testat 
För att kunna testa skornas grepp under jämförbara förhållanden har vi sprungit i en ishall på en bana med snäva svängar, hopp, stopp och accelerationer. Då svensk vinterlöpning också kan innehålla asfaltsnötande och ibland också skogslöpning, har vi även testat skorna i skogen och på vägar. Däremot har vi inte kunnat testa slitaget på dubbarna över tid. Alla skor har vägts av oss i herrstorlek US11, men vi har testat skorna i både herr- och dammodell.

Salomon Snowcross CS

Antal dubbar per sko: 9 dubbar med spets i karbidstål.
Vikt: 385 gram.
Pris: 2 000 kronor.
Vattentäta: Ja, i den främre delen av skon.
Leverantör: salomon.com/se

Omdöme: Snowcross CS har varit med ett tag och är den sko som skiljer sig mest från de övriga dubbskorna i det här testet. Den bygger på samma plattform som den klassiska trailskon Speedcross CS, och finns även i en dubbad version utan snödamask, som då heter Spikecross CS.

Generellt är Salomons storlekar något tajta, och det gäller även Snowcross CS. Den inbyggda snödamasken gör det dessutom ännu lite svårare att komma i skorna, men när skorna väl sitter på fötterna ger de ett skönt skydd mot djupsnö och slask – och dessutom lite extra värme runt fotlederna. Skorna har annars en fin löpkänsla och är smidigare att springa i än de ser ut att vara. 

Greppet på is är godkänt på raka sträckor och vid inbromsning, men i svängar släpper det tyvärr ganska lätt. Det beror på att skorna har relativt få dubbar och att de framför allt är placerade längs mitten av skons främre del och hälparti. Förutom det bristande greppet ger detta också en något diffus löpkänsla på asfalt, när skornas mellansula flexar över dubbarna. Snowcross gör sig därför bäst i djupare snö eller slask.

Merrell All Out Terra Ice

Antal dubbar per sko: 9 dubbar med spets i volframkarbid.
Vikt: 363 gram.
Pris: 1 500 kronor.
Vattentäta: Ja.
Leverantör: merrell.com/se.

Omdöme: Merrell All Out Terra Ice är en ny modell med en överdel tätad med ett membran som stänger vind och väta ute. Den något styva ovandelen erbjuder ändå en ganska normal passform, men storlekarna drar åt det korta hållet. 

Skorna känns lätta och smidiga, kanske delvis tack vare den låga höjdskillnaden på sex millimeter mellan häl och tå. All Out Terra Ice har relativt mycket dämpning, och löpkänslan är positiv både i terräng och på asfalt. 

När vi löpte på ren is visade sig greppet däremot vara lite opålitligt. De relativt få dubbarna är monterade i mitten av den grova yttersulans främre del och häldel. Längs yttersidorna har Merrell istället satsat på ett mjukare gummi utan dubbar. Det gör att greppet är grymt bra – så länge man har tyngden rakt över skon. Vid svängar och sidobelastning tenderar greppet däremot att försvinna ungefär mitt i steget.

Haglöfs Gram Spike II GT

Antal dubbar per sko: 15 dubbar i härdat stål.
Vikt: 339 gram.
Pris: 1 600 kronor.
Vattentäta: Ja.
Leverantör: haglofs.com.

Omdöme: Haglöfs ägs av Asics och har därför en mellansula från den japanska skojätten. Liksom på Asics modell i detta test är yttersulan försedd med 15 dubbar, så greppet i de båda skomodellerna är jämförbart. Det som skiljer dem åt är alltså ovandelen, där Haglöfs ovandel med Gore-Tex känns lite stelare, samtidigt som den smala och tajta passformen också ger bra stöd åt mellanfoten.

På ren asfalt påverkas löpsteget lite av det stora antalet dubbar, men det går ändå att springa som vanligt, även om det låter väldigt mycket om skorna. Löpkänslan är annars klart positiv – skons nedtonade design döljer en mycket duglig trailsko. 

Men det är när vi testar Gram Spike II GT på ren is som vi blir mest imponerade. Greppet är grymt bra, även i snäva svängar, vilket gör att vi kan springa avslappnat till och med i hög fart. 

Asics Gel-Fujisetsu

Antal dubbar per sko: 15 dubbar i härdat stål.
Vikt: 326 gram. 
Pris: 1 400 kronor.
Vattentäta: Nej. (Men finns med vattentätt membran för 1 500 kr.)
Leverantör: asics.com/se.

Omdöme: Precis som Haglöfs Gram II erbjuder Asics Gel-Fujisetsu ett väldigt bra grepp tack vare de 15 dubbarna och den grova yttersulan. Båda modellerna är byggda på samma plattform, den stora skillnaden ligger i ovandelen. Den mjukare ovandelen på Fujisetsu, som inte är vattentät (modellen finns även med vattentätt membran), gillades av samtliga testlöpare.

Fujisetsu känns väldigt smidiga att springa i, vilket gör skorna till ett bra val om man inte behöver den extra stadga och det stöd i ovandelen som Haglöfs Gram II ger. Passformen uppfattades därför också som något rymligare i bredd än på Gram II. 

På slät asfalt känner man dubbarna under skorna, men vi upplevde inte att det påverkade löpsteget. På is var det ingen testlöpare som kunde hitta några brister med Asics Gel-Fujisetsu, alla kände sig så trygga med greppet att de kunde springa med ett normalt och avslappnat steg – även vid snabba kursändringar.

Icebug Anima 3 Bugrip

Antal dubbar per sko: 19 dubbar med spets i karbidstål.
Vikt: 369 gram.
Pris: 1 700 kronor.
Vattentäta: Ja, i skons främre del.
Leverantör: icebug.com/se.

Omdöme: Flest dubbar i det här testet har svenska Icebugs Anima 3 Bugrip. Resultatet är ett övertygande grepp på is, som gör att det går att springa naturligt även genom snäva svängar.

De nitton dubbarna är koncentrerade till främre delen av sulan samt hälen, och inte mindre än nio av dubbarna sitter dessutom placerade i ytterkant av sulan. Det gör att det ska mycket till innan man tappar greppet, ens under hård löpning i kurvor.

Tack vare den trygghet som greppet ger är löpsteget på is relativt opåverkat, och den neutrala och flexibla sulan ger en bra känsla för underlaget även i stökig terräng. På torr asfalt kände tyngre löpare däremot av den dubbrad som löper rakt under stortåleden.

Storlekarna är åt det rymliga hållet, och i kombination med det styva ovandelsmaterialet, som är väderskyddat framtill, upplevde en del testlöpare att det var svårt att få till passformen över just främre delen av foten. Någon tyckte också att den höga och styva hälkappan tryckte mot hälsena och fotknölar. Men bortsett från det är greppet svårslaget – och löpkänslan riktigt fin. 

Springyard Sportgrip broddar

Antal dubbar per sko: 6 dubbar i stål, utbytbara (4 extra medföljer). 
Vikt: 182 gram (storlek L/41-43).
Pris: 250 kronor.
Leverantör: springyard.se.

Omdöme: Halkskyddet Sportgrip består av en sorts gummigalosch som dras över tårna och runt hälkappan. Sportgrip har sex utbytbara dubbar undertill – fyra fram och två bak. Den tajta passformen krävs för att hålla broddarna på plats, samtidigt som vissa testlöpare upplevde att gummibandet tryckte över tårna. 

Broddarnas grepp kommer inte i närheten av det grepp som ett par dubbade skor ger – men är ändå väldigt mycket bättre än odubbade skor. Med ett par lösa broddar utanpå dina vanliga löparskor går det att springa på ren is, men du måste anpassa löpsteget och dessutom springa långsammare än vad du kan göra med dubbade skor. 

Fler sätt att säkra greppet i vinter:
Lösa dubbar
Ett alternativ till dubbskor är att själv dubba ett par skor som du trivs i. Tillverkare som till exempel Bestgrip säljer paket med lösa dubbar som du skruvar fast i sulan på ett par löparskor (best-grip.se), och sedan kan skruva ur igen. Vi har också gjort en instruktionsfilm om hur du dubbar dina skor själv – se den här! 

Lösa broddar
Om du bara ska springa ett mindre antal vinterpass – eller bor där det väldigt sällan är is på vägarna – kan lösa broddar vara ett bra alternativ. Då trär du något som liknar en gummigalosch med dubbar över skorna, till exempel Springyards Sportgrip, som har sex utbytbara dubbar (springyard.se).  

Nr 7 ute i butik nu!

Ur innehållet:

  • Maxa din löpning. Höstens bästa träningsupplägg
  • Test: 9 nya kolfiberskor!
  • Mot myren! Löpträning som ger resultat
  • Allergi? Så vet du om du har det
  • Epidemiolog Anders Wallensten brinner för löpning
  • Trotsa Covid-19. Träna säkert i höst
  • 8 veckors vila är ok!

 

Bli plusmedlem nu
Antal kommentarer: 4

Stefan

Nu har jag läst testet, men vilka skor vann? 🙂


Nina Nyström

Hej Stefan! Vi har inte tagit fram en enhällig vinnare, utan överlåter till läsaren att avgöra vilka faktorer som känns viktigast. Sen är det upp till var och en att ta fram det sin vinnare utifrån de kriterierna. Observera dock att testet är ifrån januari och kanske inte överensstämmer till 100 % med kommande säsongens utbud.
Mvh Nina, webbred.


Bengt Andersson

Test dubbade löparskor


Löparskor med dubb för dam - Campsite - slipp halka

[…] Vi ger exempel på olika löparskor och olika märken för flertalet syften. Vi själva prioriterar kvalitet och har inte tagit hänsyn till priset i någon högre grad. Andra egenskaper är viktigare för att peka ut riktigt bra dubbförsedda löparskor och därför ser listan ut som ovan. Letar du efter en löparsko så hoppas vi att du finner det med hjälp av denna sammanställning och blir riktigt nöjd. Vi har även funnit mycket nytta i denna artikel […]



Du måste vara inloggad för att kommentera. Logga in

On Cloudboom – en sko för nya personliga rekord

On Cloudboom – en sko för nya personliga rekord


I betalt samarbete med schweiziska On presenterar vi Cloudboom. En helt ny tävlingssko med en kolfiberinjicerad Speedboard som kickar in med fart under hela loppet. Cloudboom är utvecklad tillsammans med atleter i absolut världsklass för att hjälpa dig sätta nya personliga rekord.

On har sedan starten 2010 överraskat marknaden med nya innovationer. Nu är det dags igen när man presenterar Cloudboom som är tillverkarens nya, ultimata tävlingssko.

Det är den första skon med så kallad Twin Cloud-teknologi, som ger både fart och komfort på längre sträckor. Cloudboom har en kolfiberinjicerad Speedboard-platta för explosivitet och hög fart och är utvecklad tillsammans med atleter i världsklass. Cloudboom har två lager av Ons egna skummaterial Helion superfoam i mellansulan, för både fart och komfort på långa sträckor.

Ovandelen har en tunn mesh i ett enda lager för låg vikt och optimal andningsförmåga. Yttersulan har fått en ny gummikomposition med ett mönster konstruerat för riktigt bra grepp. Rockerkonstruktionen på sulan och skons Speedboard främjar en energieffektiv övergång för att ge ett ännu mer kraftfullt frånskjut hela vägen in i mål.

Olivier Bernhard, en av grundarna till On och före detta proffstriathlet med världsmästartitlar på meritlistan, säger så här om nya Cloudboom:
“It has always been a dream of mine to create the ultimate competition running shoe. The Cloudboom is created with the inputs of our elite athletes who know what it takes to run your fastest marathon ever. At the same time, I love the Cloudboom’s silhouette. It incorporates the core DNA of our brand – minimalist design and maximum performance.”

CLOUDBOOM HITTAR DU NU BLAND ANNAT PÅ LÖPLABBET och det rekommenderade priset är 2 200 kronor.

Vilka är On?
On är ett ungt schweiziskt företag baserat i Zürich, Portland och Shanghai. Företaget grundades utifrån ett enda uppdrag: att göra löpning roligt. Bakom denna målsättning står ett team av forskare inom sport, atleter i världsklass och designers som alla delar samma passion och spetskompetens inom området. Tidigare detta år anslöt sig Roger Federer till On för att tillsammans forma framtiden. Som partner arbetar han med produktutveckling och marknadsföring, samtidigt som han bidrar med att utveckla Ons snabbt växande community.

Ons CloudTec-sula är patenterad världen över. Tio år efter lanseringen finns On i mer än 6 000 butiker och i över 55 länder.

Hur fungerar Ons patenterade CloudTec-teknologi?
Dämpad landning med ett explosivt och fast frånskjut, det är kärnan i löparskor från On. Den patenterade teknologin kombinerar alla fördelar från en mjuk träningssko med en fast tävlingssko. ”Landa på sand, skjut ifrån på löparbanan”.

Hemligheten bakom denna funktionalitet ligger i sulans ”Cloud”-element – ihåliga pods som trycks ihop vid landning och sedan låser sig för att bilda en jämn yta, vilket krävs för att skapa ett kraftfullt och explosivt frånskjut.


Du måste vara inloggad för att kommentera. Logga in

Det lönar sig att prenumerera


Du får bland annat 20% rabatt på Runners’ Store.

Sveriges kanske bästa utbud av löputrustning. Som premium prenumerant har du hela 20 % rabatt på löputrustning förutom på elektronik där du får 10% rabatt. Som digitalprenumerant har du också 15% rabatt på löputrustning förutom på elektronik där du får 10% i rabatt. Du kan handla via vår webbshop (länk till vår butik) eller besöka någon av våra butiker på Regeringsgatan 26 i Stockholm eller Baltzarsgatan 31 i Malmö.  Obs! för att få tillgång till din rabatt på sajten behöver du vara inloggad. Rabatten kan ej kombineras med andra rabatter eller erbjudanden.

Sveriges största sökbara löparkiv!

Är du prenumerant får du också tillgång till vårt digitalaarkiv, med närmare 100 utgåvor av Runner’s World. Här hittar du även 5 års utgåvor av Vasaloppets tidning Vasalöparen. Laddar du dessutom ner vår app kan du läsa Runner’s World och Vasalöparen även i din mobil eller läsplatta.

Självklart vill jag prenumerera!

 

 

Så väljer du löparskor – nio faktorer att ta hänsyn till

Så väljer du löparskor – nio faktorer att ta hänsyn till


Den här checklistan är framtagen för att hjälpa dig att hitta en skomodell som passar just dina fötter och ditt sätt att löpa.

Ett lyckat val av löparskor kan göra dem till din bästa träningspartner, medan ett felaktigt val kan förstöra mycket av träningsglädjen och i värsta fall leda till skadebesvär. Därför är det värt att lägga tid på att dels förstå vilka faktorer som är viktiga när du väljer dina löpträningsskor och dels att vara noggrann vid utprovningen i butik. Här är nio faktorer att ta hänsyn till inför valet av löparskor.

1. Fottyp

Det finns i huvudsak tre olika typer av fötter om man utgår från hålfotens utseende. Uppbyggnaden av fotvalvet säger nämligen en hel del om din fots funktion. 

Har du låga valv (plattfot) tyder det på en fot med stor rörlighet i både fotleden och mellanfotens alla småben. Det indikerar att du bör satsa på en stabil träningssko. 

Har du höga valv betyder det ofta en stram, rigid fot med dålig stötdämpningsförmåga. Den mår därför bra av en mjuk, stötabsorberande mellansula. 

Har du fötter med medelhögt medialt valv kan du oftast välja en skomodell med en bra mix mellan stötdämpning och stabilitet. 

Men man kan inte enbart bedöma foten i statiskt tillstånd för att välja rätt typ av löparsko. En löpanalys där man kan se hur foten beter sig under belastning måste till för att man ska kunna dra en definitiv slutsats (se punkt 2).       

2. Fotens biomekanik

Foten har en egen sinnrik mekanism för att dämpa stöten från underlaget. Första markkontakten sker på fotens yttre kant, då oftast på hälen vid normal distansfart men hos vissa löpare längre fram på fotbladet. Sedan rullar man diagonalt över fotsulan genom steget, för att sedan sätta allt mer tryck på stortåleden mot slutfasen av markkontakten och i frånskjutet. Hela denna diagonala rörelse, från fotens utsida till insida, kallas för pronation.

Att pronera är alltså inget negativt, som man ibland kan förledas att tro.

Att pronera är alltså inget negativt, som man ibland kan förledas att tro. Pronation är en helt naturlig rörelse för att åstadkomma en mjuk landning mot underlaget. Det blir problematiskt först när pronationsrörelsen blir för stor (vilket är ganska vanligt) eller för liten (vilket är tämligen ovanligt).

Det är visserligen svårt att rent vetenskapligt bevisa att överpronation orsakar överbelastningsskador, men praktiska erfarenheter pekar på att fotens inåtrullning bör kontrolleras och hållas inom ett visst rörelseomfång. 

En överrörlig fot blir ännu mer instabil i en sko med en tjock, mjuk sulkonstruktion vilket gör att hela rörelseapparaten belastas på ett ogynnsamt sätt. Och om en stram och stel fot placeras i en stabilitetsmodell med hårt mellansulematerial på skons insida blir också resultatet en felaktig belastning. En fot som egentligen rullar för lite mot skons stortåsida tvingas då ännu mer ut på lateralsidan av skons så kallade pronationsskydd.

En filmad löpsekvens på ett löpband kan enkelt analyseras av ett tränat öga. Därmed kan man fastställa hur du belastar din fot under löpningens stödfas. Ett sådant test kan specialiserade löpskobutiker, testcentra och vissa idrottsmottagningar erbjuda.   

3. Kroppsvikt

En tyngre kropp fordrar en fastare och mer robust sulkonstruktion än en lätt kropp för att inte skons mellansulematerial snabbt ska komprimeras. Därför är det viktigt att större löpare inte stirrar sig blinda på att hitta en så lätt sko som möjligt. Snarare kan det för dem vara en smart strategi – också rent ekonomiskt – att titta efter skor med en kraftig uppbyggnad i mellansulan och extra förstärkningar i ovandelen. Lätta, mjuka mellansulor tappar tyvärr sin stötdämpande förmåga snabbt, vilket rent generellt betyder att skon får en sämre hållbarhet.

4. Löpteknik

Det är inte enbart din kroppsvikt som avgör hur pass lätta och smidiga löparskor du kan välja – även din löpteknik spelar en viktig roll. Vet du med dig att du har en hård fotisättning bör du välja en något mer robust uppbyggnad i mellansulan än om du tassar fram på lätta fötter.

Å andra sidan kan en sko med låg sulprofil bli ett hjälpmedel för att finslipa på din löpteknik. Det gäller då emellertid att använda en sådan lättviktssko med omdöme och successivt vänja kroppen vid den hårdare, mer direkta kontakten med underlaget. Den bör då vara en sko enbart för tempo- och löpteknikpassen.

5. Underlag

Löpning på asfalt och andra hårda underlag känns bäst om inte skon har en alltför aggressivt mönstrad yttersula. Materialet i den kan gärna vara av en relativt mjuk gummiblandning under mellanfoten, så att man får en lagom greppig känsla mot det relativt släta asfaltunderlaget. Är du en utpräglad hällöpare är det däremot bra om den slitageutsatta häldelen har mer hållbart carbongummi.

Ditt val av skor beror delvis på ditt val av underlag. Springer du mest på asfalt, blandade underlag eller på stigar i skogen?

Löper du på blandade underlag finns det bra kompromisser när det gäller yttersulans mönster och utformning. Dessa fungerar också bra på preparerade slingor i terrängen. För att få fullt utbyte av löpning i tuffare terräng bör du däremot satsa på en ren terrängsko (trail). 

6. Träningsbakgrund

Jag vill direkt avskaffa begreppet ”nybörjarsko” i betydelsen enklare, billigare skomodeller. Den som är oerfaren och mindre vältränad behöver tvärtom extra mycket hjälp av en välkonstruerad sko. Därmed inte sagt att man måste snegla mot de absoluta toppmodellerna när man väl beslutat sig för regelbunden löpträning. Det finns i dag skomodeller i mellanprissegmentet som funktionellt sett är lika bra som de allra dyraste. Skillnaden ligger ofta i olika materialval och designdetaljer.

Den som tränar mycket (mer än fyra löppass i veckan) bör ha mer än ett par skor igång samtidigt.

Den som tränar mycket (mer än fyra löppass i veckan) bör ha mer än ett par skor igång samtidigt. Skornas mellansulor får då – precis som löparen – välbehövlig tid för återhämtning mellan träningspassen. Att rotera flera par löparskor gör också att man får en viss variation i belastningen och på så sätt minskar riskerna för överbelastning.

7. Skadeproblem

Att tro att vissa skadeproblem kan behandlas med en viss typ av sko är att ha en övertro på skornas förmåga. Men det finns absolut kopplingar mellan vissa typer av överbelastningsskador och valet av löparskor. 

Det finns en koppling mellan skornas uppbyggnad i hälen och hälseneproblem.

Ett tydligt exempel på skornas inflytande i skadesammanhang är hälsenebesvär. En alltför snabb övergång från en skomodell med hög häluppbyggnad (vanligtvis 10–12 millimeter) till en sko med liten höjdskillnad mellan häl och tå (så kallat häldropp) brukar direkt ge sig tillkänna som ömhet i vadmuskulatur och hälsenor. Är man då inte uppmärksam och lyssnar till kroppens varningssignaler kan man lätt dra på sig långvariga och svårläkta besvär. 

Läs också: Så helar du hälsenan

8. Tidigare skomodeller

Skomodeller som man haft tidigare och som fungerat bra kan ge värdefull vägledning när man ska köpa nytt. Tänk bara på att inte alla skomodeller har en tydlig kontinuitet från år till år. Ibland sker det så stora förändringar av en viss modell att det snarare rör sig om en helt ny konstruktion jämfört med föregångaren. 

Tolka inte markant slitage på skons yttre häldel som att du underpronerar.

Slitaget – speciellt på yttersulan – på dina gamla skor kan också berätta hur pass bra dessa har fungerat för ditt sätt att löpa. Men tolka inte markant slitage på skons yttre häldel som att du underpronerar, det vill säga belastar foten mest på utsidan. Ett sådant slitage talar enbart om att du landar på hälens utsida, vilket majoriteten av löpare faktiskt gör.

Ett märkbart slitage under stortåleden indikerar däremot att du har en överpronation, det vill säga att du rullar markant inåt i stödfasen. En löpanalys bör bli en bekräftelse på just detta och visa hur pass stor pronationsrörelse det handlar om.

9. Passform

Skornas passform är A och O för hur de kommer att fungera att löpa i. Moderna löparskor behöver inte en inkörningsperiod för att kännas bra – tvärtom brukar det första intrycket kvarstå också i det långa loppet. Ta därför gott om tid på dig och känn efter i butiken innan du tar det slutliga beslutet. 

Testa dina skor sent på dagen då foten är som mest svullen efter en dags stående och gående, och gör det gärna med de funktionsstrumpor du föredrar att springa i. Gå sedan omkring inomhus där hemma med skorna på fötterna under en kväll innan du slutligen tar ut dem på en jungfrutur. 

Läs också: Vårens största skotest 2020


Du måste vara inloggad för att kommentera. Logga in

Äntligen släpps ASICS nya tävlingssko – METARACER

Äntligen släpps ASICS nya tävlingssko – METARACER


Idag görs en förlansering av METARACER som är ASICS mest avancerade långdistanssko hittills. Många löpare har sett fram mot den spännande tävlingsskon som inkluderar en kolfiberplatta i framfoten och vars GUIDESOLE-teknologi ger ett härligt driv i löpningen.

Metaracer har precis landad i butikerna och idag den 12 juni förlanseras skon hos Runner´s Store och via ASICS e.com.
Vi på Runner´s World har precis fått tag i något testpar av Metaracer och kommer framöver återkomma med en utförlig beskrivning av skons egenskaper.

Vi kan dock redan nu konstatera att Metaracer har en spännande kombination mellan den traditionella lätta tävlingsskon med relativt låg profil (25 mm i häldelen) och varumärkets egna Guidesole-teknologi och en helt ny kolfiberplatta i framfoten. Därtill använder man sig av Flytefoam i mellansulan vilket gör att första instegs känslan är både mjuk och med fin respons.

Längre ner i artikeln finns produktinfo från ASICS och på filmen nedan berättar en löpare om skons egenskaper.

  • Vikt 206 gram i US 10 herr
  • Inbäddad ”karbonplatta” från mitten av foten fram till tån.
  • FLYTEFOAM mellansula
  • Drop på 9 mm med 24 mm höjd i häl och 15 mm i framfot
  • Lätt och mycket bra ventilerande ovandel i klassisk ASICS design.
  • ASICSGRIP yttersula som ger bra grepp mot underlaget.
  • PRIS 2099:-

ASICS METARACER kommer släppas hos fler återförsäljare den 26 juni

HÄR HITTAR DU SKON HOS RUNNERSTORE
(Herr)
(Dam)

PRODUKT INFO METARACER
The METARACER™ Tokyo shoe is made for runners who want the most out of their fast-paced training and racing. Featuring a limited model offering, this iteration is displayed with a Sunrise Red colorway to symbolize and celebrate the city of Tokyo and the country of Japan. The upper itself also has drainage ports to release any water that might get into the shoe. GUIDESOLE™ technology features an improved toe-spring shape. This design is complemented by a carbon forefoot plate that gives structure to the curved sole. These two components are combined to reduce the movement of the ankle joint, helping runners save energy with each stride. The rolling motion of this shoe actually propels the foot forward, producing a totally unique running experience. The METARACER™ Tokyo shoe with GUIDESOLE™ technology is designed to help you take your racing to the next level.

  • Carbon Plate
    Carbon forefoot plate that gives structure to the curved sole.
  • GUIDESOLE™ Technology
    The curved sole design and stiff forefoot of our GUIDESOLE™ technology reduce ankle flexion and provide a shock-absorbent landing zone to lessen fatigue of other leg muscles and increase runner efficiency.
  • FlyteFoam® Midsole Technology
    Our FlyteFoam® technology provides exceptional bounce back and responsiveness no matter the distance, utilizing organic super fibers to help reduce packing out that traditionally happens with softer, low density foams.
  • ASICSGRIP™ Technology
    ASICS proprietary outsole rubber provides high grip on various terrain, without compromising durability.
  • WET GRIP® Outsole
    An outsole made from a special blend of organic and non-organic components, designed to enhance traction even on wet surfaces.
  • Engineered Mesh Upper
    Multi-directional mesh material improves ventilation and stability.
Endorphin Pro – Sauconys snabbaste sko hittills

Endorphin Pro – Sauconys snabbaste sko hittills


Allt fler märken släpper skor med integrerade kolfiberplattor. Bland dessa sticker Sauconys Endorphin Pro ut som en seriös utmanare.

Endorphin Pro, som är utvecklad tillsammans med elitlöpare, är en snabb och samtidigt väldämpad sko som är skonsam mot musklerna utan att vara för mjuk. Saucony använder sig av PWRRUN PB, ett PEBA-baserat skum som är lätt samtidigt som det ger en fjädrande effekt. Inpackad i PWRRUN PB-skummet finns en S-formad kolfiberplatta som gör skon spänstig och stabil. 

PWRRUN PB-dämpningen och kolfiberplattan utgör tillsammans Sauconys SPEEDROLL-teknologi som för löparen framåt på ett naturligt sätt så att löpningen känns lätt. Detta gör Endorphin Pro till en slagkraftig sko ute på loppen. Testlöparna tycker därför att detta är en given utmanare till de just nu ledande skorna med integrerade kolfiberplattor.

Ovandelen är tunn och andas bra, men trots det är skon stabil. Materialet omger foten på ett smidigt sätt och skon känns individanpassad från början.

Vill man sätta personliga rekord i sommar eller helt enkelt är ute efter en riktigt bra träningssko är Endorphin Pro en sko som passar båda ändamålen. Löparen kan springa snabbt utan att det sliter hårt på musklerna.

Endorphin Pro ingår i Sauconys nya Endorphin-serie tillsammans med Endorphin Shift och Endorphin Speed, och släpps på måndag 1 juni i begränsad upplaga hos bland annat LÖPLABBET

Speed och Shift lanseras i början på augusti.

Kolla in några av löparna som varit med i processen att ta fram Edorphin kollektionen

Fakta Saucony Endorphin PRO

  • Ovandel: Engineered Mesh och FORMFIT 
  • Mellansula: S-curve kolfiberplatta, PWRRUN PB-mellansula
  • Yttersula:  XT-900
  • Vikt: Herr 213 gram / dam 179 gram
  • Dropp: 8 mm (35.5mm / 27.5mm)
  • Pris: 2.500 KR

Du måste vara inloggad för att kommentera. Logga in

ASICS RIDE –  en ny serie löparskor med revolutionerande teknologi

ASICS RIDE – en ny serie löparskor med revolutionerande teknologi


Guidesole heter teknologin som förenar de tre modellerna i ASICS RIDE-familjen: METARIDE, GLIDERIDE och EVORIDE. Den helt nya teknologin består av en svängd precisionssula som hjälper löparen framåt i löpsteget. Resultatet är en förbättring av löpekonomin – med upp till 1,6 procent!

Metaride heter den första modellen i japanska ASICS nya Ride-serie, och den lanserades våren 2019. Sedan dess har två nya modeller tillkommit i serien: Glideride och nu senast Evoride. Alla tre modellerna passar löpare med ett neutralt löpsteg och bygger alla på samma teknologi – en svängd precisionssula som döpts till Guidesole och vars geometri hjälper löparen framåt i steget. Tester visar att den totala energiförlusten i fotleden minskar med uppemot 20 procent tack vare den här teknologin, vilket kan förbättra löpekonomin med hela 1,6 procent.

När Runner’s World har testat det olika Ride-modellerna har alla testlöpare upplevt hur skornas geometri uppmuntrar farten och drivet framåt. Alla i testgruppen var väldigt positiva till både känslan och det sköna stöd Ride-modellerna ger, även om några till en början tyckte att sulans geometri kändes annorlunda att springa med innan de hade vant sig.
Men de olika Ride-modellerna skiljer sig också åt. Tanken med det är att alla typer av löpare ska kunna hitta en Ride-modell som passar dem. Här är en presentation av hela Ride-familjen och den nya, revolutionerande teknologin bakom skorna.

ASICS METRARIDE – ett nytt kapitel i ASICS historia
När ASICS lanserade sin nya Guidesole-teknologi i modellen Metaride handlade det om ett helt nytt koncept, designat för effektivare löpning på långa distanser. Metaride lanserades våren 2019 efter två års forskning och utveckling. Skons teknologi är framtagen för att minimera rörelsen i fotleden, som är det område där den mesta energin förbrukas under löpsteget. Detta lyckades man med tack vare den svängda precisionssulan Guidesole, som flyttar fram kroppsvikten och minskar energiförlusten i fotleden med uppemot en femtedel.

Den här teknologin är ett helt nytt kapitel i ASICS 70-åriga historia, och är enligt ASICS själva helt väsensskild från teknologin i deras andra skor. I Metaride handlar det även om flera andra nya, egenutvecklade teknologier samt en ny stickad ovandel.
ASICS Flytefoam-material ger en slitstark, stötdämpande mellansula och en förbättrad svikt vid frånskjut. En GEL-kudde under hälen dämpar stötarna vid landning.
Även yttersulan är ny, med ett nätliknande mönster som ger bra grepp och slitstyrka. Ovandelens stickade material ger stöd, samtidigt som det tillåter foten att andas. Metaride passar löparen som vill ha all den senaste teknologin samlad i en och samma sko. Kanske ska man springa sitt första maraton eller vill ha en skön sko till långpassen?

ASICS GLlDERIDE – Guidesole-teknologi till massorna
Glideride togs fram av ASICS experter med ett enda syfte ­– att lansera den nya Guidesole-teknologin, som först lanserades på Metaride, till så många löpare som möjligt.
Jämfört med Metaride har Glideride en mindre extremt svängd sula. Det låga häldroppet på 5 millimeter bidrar i kombination med sulans geometri till den unika, framåtrullande känslan. Skon ger också sju procent mer dämpning än Metaride, tack vare Flytefoam Propel-materialet i mellansulan och en GEL-kudde i häldelen. Yttersulan har slitstarkt AHAR Plus-gummi för ökad livslängd, och ovandelens luftiga nätmaterial bidrar till komforten utan att göra avkall på stödet för foten. Glideride passar alla typer av långdistanslöpare, från nybörjare till mer vana.

ASICS EVORIDE – yngst, lättast och billigast
En uppdaterad mellansula med Flytefoam Propel gör att Evoride bara väger 255 gram (herr strl 9), vilket gör den till den lättaste  modellen i Ride-serien. Det är dessutom den billigaste av de tre.
Även Evoride har givetvis Guidesole, men här är sulan inte riktigt lika böjd som på seriens två andra modeller.
Evoride har en mjuk och dämpande Flytefoam Propel-mellansula som ger smidig övergång från häl till tå, med ett extra slitstarkt AHAR-gummi under hälen.
Ovandelen är tillverkad i ett ventilerande nätmaterial som töjer sig i flera olika riktningar och därmed anpassar sig efter foten. Det här är skon för den vana löparen som springer ett maraton på runt 3 timmar, och för den som vill ha en lätt sko till snabba intervaller.

Det här är Guidesole
ASICS Guidesole-teknologi består av en svängd, mjuk precisionssula som är styvare framtill. Detta minskar böjningen av fotleden och minskar energiförluster. Den uppsvängda sulan gör också att skons tyngdpunkt hamnar vid bakre delen av foten, vilket ger ett rullande, gungande löpsteg. Effekten blir att löparens kroppsvikt hjälps framåt i stegcykelns samtliga tre stadier. I kombination med ASICS Flytefoam- och gel-teknologier ger detta en ökad fjädring, vilket gör att musklerna blir mindre trötta. Den nya sulan ger också en optimal vinkel på foten och stabiliserar vristen vilket ger en mjuk, smidig löpning och bra fäste.

HÄR HITTAR DU ASICS RIDE-familjen


Du måste vara inloggad för att kommentera. Logga in