10 appar som lyfter din löpning i höst!

10 appar som lyfter din löpning i höst!


Den digitala löparen är ett faktum. Idag är mobiltelefonen lika nödvändig som skosnören för många löpare. Det är begripligt; med en bra app kan träningen bli både roligare och mer effektiv.

Att ta hjälp av sin mobil för att logga sin träning eller hålla koll på sitt träningsschema är idag en självklarhet. Utbudet av olika appar är stort och ibland svårnavigerat. Utöver de mest populära träningsapparna finns det en hel del mindre kända godbitar – men också ett par ganska oanvändbara alternativ.

Vissa appar erhåller en mängd funktioner som coachning, träningsprogram och löpar-GPS. Andra är mer specialiserade och med önskvärda funktioner som inte finns i de mer mångsidiga apparna.

Populärt just nu är spelen som man kan träna med; att bli av Zombies på löpturen eller själv jaga Pokemons är ett roligt sätt att träna. En relativt ny nisch är också olika säkerhetsappar med bland annat larmfunktion om olyckan skulle vara framme på löpturen.

 

Pokemon Go
Åsikterna om årets hetaste lek-app varierar. Vi har sprungit ett par pass och jagat små animerade filurer, det både funkar och är kul. Visst är det dumt att stirra för länge ner på en skärm, för att inte tala om att springa ut i trafiken – men det är inte värre än att titta på en tryckt orienteringskarta. Det gäller helt enkelt att använda sitt förnuft. Efter att ha fångat Pokemons och hittat Pokestops började vi inse att löpning faktiskt är det mest effektiva sättet att spela Pokemon Go på. Bor man i en tätort blir det många korta rusher och stopp – som i intervallträning. Appen har inga löparspecifika funktioner men bjuder på kul omväxling till att bara samla kilometer.

Pris: Gratis – med köp inuti i appen.

Typ av app: Spel.

Plattform: iOS och Android.

 

 

Nike+
Sko och klädtillverkaren Nike var tidiga med en app för att logga löpträning. Dagens version av appen är anpassad så att den är till hjälp vid de flesta löpformer. Dessutom erbjuder den en coachtjänst med olika utmaningar. Gillar du att löpa till musik så synkar Nike+ bra med Spotify och det finns också färdiga löpanpassade spellistor. Varje kilometer berättar appen hur långt du har sprungit och länge du varit ute, och du kan självklart dela dina löppass på sociala medier. Nike+ fungerar också bra med Apple Smartwatch. Ett sparat pass är enkelt att studera i efterhand, både i siffror och på den karta med höjdskillnader. Coachningen fungerar utifrån ett bestämt mål med ett träningsschema anpassat till den tid du har på dig. Nike+ har det mesta du behöver i en löpar-app. Har du en iOS-telefon kan du dessutom använda ett pulsband som kommunicerar med appen via Bluetooth. 

Pris: Gratis.

Typ av app: Löpar-GPS med coachning och utmaningar.

Plattform: iOS och Android.

 

Runkeeper
Populär GPS-app som sparar dina pass och visar fart och distans när du löper. Pulsband med Bluetooth går att använda tillsammans med Runkeeper så länge det finns en GPS-signal, pulsen är knuten till din position och efteråt går det också att läsa av hur hårt hjärtat jobbade efter den brantaste backen eller målspurten. Det finns en mängd olika träningsprogram med olika mål. Fart och tid berättar appen i hörlurarna vid varje passerad kilometer. Väljer man att uppgradera för cirka 400 kronor om året får man bland annat bättre träningsprogram, väder, möjlighet att sända passet live och mer data från varje pass. Vi gillar det enkla med Runkeeper och uppskattar basversionens användarvänlighet. Det är lätt att dela med sig av sin träning på sociala medier, det går också att hitta vänner som använder Runkeeper och titta på deras träning. Runkeeper var en av de första löparapparna och köptes i våras av Asics efter åtta år på marknaden. 

Pris: Gratis med köp inuti i appen.

Typ av app: Löpar-GPS med coachning och utmaningar.

Plattform: iOS och Android.

 

Endomondo
En av de populäraste apparna för träning är Endomondo. Basfunktionerna i gratisversionen räcker långt men en uppgradering för 319 kronor om året ger tillgång till mer statistik. Som med de flesta liknande appar kan man hitta vänner som också använder tjänsten och självklart dela med sig av sina träningspass på sociala medier. När man löper får man med jämna mellanrum uppdateringar om aktuell fart, totaldistans och kaloriförbrukning. Efter avslutat pass kan man analysera sin löpning både på karta och i siffror.

Pris: Gratis med köp inuti i appen.

Typ av app: Löpar-GPS med coachning och utmaningar.

Plattform: iOS och Android.

 

Strava
Gillar du att tävla mot kända och okända löparvänner är Strava rätt app för dig. Under en löptur kommer du att passera olika delsträckor som har en egen resultatlista. Din tid på delsträckan registreras automatiskt och du får därmed en placering i förhållande till andra app-användare. Det går också att skapa egna sträckor och du kan då välja om de ska vara synliga för alla – eller bara för dig själv.

Efter ett avslutat pass är det enkelt att kolla din fart och löprutt på kartan. Dina nya rekord och förbättrade placeringar presenteras också efter varje träningspass. Strava fungerar som de flesta mobilbaserade GPS-tjänster för löpning men med resultatlistorna som en extra motivationsfaktor. Appen har också en premiumversion som kostar 649 kronor om året och som erbjuder bättre analysverktyg samt coachning och återkoppling under pågående träningspass.

Pris: Gratis med köp inuti appen.

Typ av app: Löpar och cykel-GPS med tävlingsmoment.

Plattform: iOS och Android.

 

Fartlek
Appen för fartlek gör inget annat än att berätta när du ska öka farten och när du ska vila. Helt perfekt för den som gillar enkelhet i sin löpträning. Du väljer hur länge passet ska pågå och sedan mellan tre intensitetsnivåer: ”Lagom fartlek”, ”Go Go Go” och ”Are you crazy?” Vi kutade en del på alla tre intensitetsnivåer och gillade det faktum att man aldrig riktigt visste hur långa intervallerna var. Appen tar ett par sekunder att starta och sedan signalerar den tydligt när det är dags att ändra tempo. Perfekt att använda samtidigt med en app som registrerar din löpning – eller bara som den är och låta löpningen förbli i sin naturligt, enkla form.

Pris: Gratis.

Typ av app: Fartlekstimer.

Plattform: iOS.

 

Dreamchallenge
Utmana dina kompisar på en sträcka som du drömmer om. Välj en sträcka, till exempel mellan Paris och Barcelona, eller varför inte de 2 170 kilometerna mellan Treriksröset och Smygehuk? Skicka iväg en utmaning till kollegor och bekanta. När någon i gruppen är ute och kutar meddelas alla andra och varje pass loggas och adderas till den totala distansen. Det går att vara nio löpare i varje utmaning och vanligt är att man slår vad om vem som först kommer att klara den bestämda distansen – en extra sporre i sig.

Pris: Gratis.

Typ av app: Löpar-GPS med utmaning.

Plattform: iOS.

 

Zombies, Run!
Spel för löpare som går ut på att rädda världen från Zombies. Men först måste du rädda dig själv genom att springa ifrån de odödliga. Passet inleds med en berättelse och ett uppdrag. Sedan gäller det att hålla farten uppe för att automatiskt samla på sig förnödenheter och undvika zombies. Saktar du in för mycket lockar du istället till dig zombies. Inför passet anger du hur länge du vill springa och utifrån det anpassar appen berättelsen. När du har avslutat passet kan du avläsa distans och tid, men inte något annat löpspecifikt. Appen är gratis i grundutförandet men då är också antalet äventyr väldigt begränsat. Om man uppgraderar appen för drygt 200 kronor om året blir den en mer komplett träningsdator med löpstatistik, intervall-timer och fler än 200 olika zombieäventyr.

Pris: Gratis med köp inuti appen.

Typ av app: Spel och löpar-GPS.

Plattform: iOS och Android.

 

Seconds
Seconds har en enkelt programmerbar timer för intervallträning. Med hjälp av färger på skärmen, vibrationer och signaler berättar appen när det är dags att ta i – eller vila. Appen erbjuder en mängd olika förprogrammerade intervallprogram, där du kan justera längden på intervallerna och vilopauserna, men du kan också skapa egna intervaller. I basversionen av Seconds kan du tyvärr inte spara dina intervaller. I betalversionen som kostar 50 kronor kan du däremot spara dina intervall-program och även importera färdiga. Vi gillade rond-timern som signalerar med en gonggong och är lätt att ställa in om man ska springa intervaller med samma tid.

Pris: Gratis med köp i appen.

Typ av app: Intervalltimer.

Plattform: iOS och Android.

 

Road ID
Förutom att hålla koll på löpt sträcka och tid så har Road ID en säkerhetsfunktion som meddelar dina ICE-kontakter (in case of emergency) om du står stilla i mer än fem minuter. Innan passet skickar du ett meddelande till valda kontakter, till exempel: ”Jag drar ut och kutar 30 minuter”. I meddelandet finns också en länk så att alla som du skickat meddelandet till kan följa dig på en karta när du springer. Om du står stilla för länge får du ett meddelande från appen som kräver ett svar för att den inte automatiskt ska ”larma” dina kontakter att något har hänt (eller att du står och slöar…) Smart app med basfunktioner för löpning och en lättanvänd larmfunktion. 

Pris: Gratis.

Typ av app: Löpar-GPS med larmfunktion.

Plattform: iOS och Android.

 

 

 

 

 

Nr 1 ute i butik nu!

Ur innehållet:

  • Bästa träningsplanen!
  • Allt om löpband – Smarta tips &tricks
  • Så stärker löpningen immunförsvaret
  • Prestera Mera! Träna, är ocj vila vid rätt tidpunkt
  • 6 grymma träningsmetoder
  • Vägen mot Tokyo. Charlotta Fougberg är starkare än någonsin
Bli prenumerant
Antal kommentarer: 3

Jonas

Och om man har Windows Phone skall man helst stanna hemma då, eller?


Hur ofta ska man springa? | Bodynytt.se

[…] löp-appar, musik och trådlösa hörlurar blir det allt lättare att hålla igång sin träning. Idag kan man dessutom hitta fantastiska erbjudanden under Black Friday för allt från gadgets till kläder och annan utrustning. Det är ett väldokumenterat faktum att löpning har mycket […]


Förbered dig inför maratonloppet – Nackahalvmara.se

[…] ett utomordentligt sätt att både hålla löptakten men också jävlar anammat och det finns även bra löparappar som hjälper till. Medan vissa appar fokuserar på själva träningen innehåller andra mer […]



Du måste vara inloggad för att kommentera. Logga in

FLOWGUN POCKET – liten men stark!

FLOWGUN POCKET – liten men stark!


I samarbete med Flowlife presenterar vi nya Flowgun pocket – en liten men kraftfull massagepistol som ger dina muskler den kärlek de törstar efter. Kanske är det årets största lilla nyhet.

Massagepistolen Flowgun pockets smidiga och kompakta design gör att den är enkel att ta med så att du alltid är redo för massage i världsklass – oavsett var du befinner dig.

Vi har testat Flowgun pocket både efter och inför träningen och kan konstatera att den lilla och smidiga ”pistolen” verkligen är kraftfull.

Enkelheten i att kunna bära med sig den i den lilla väska som Flowgun pocket levereras med är ett stort plus. Det borgar för att den verkligen kommer med till träningen och finns tillhands vid de tillfällen där den kan göra nytta direkt.

Inför passet är ”pocket” riktigt bra för att mjuka upp och aktivera musklerna så att de blir redo för träningen. Efteråt kommer den också väl till pass när du direkt vill kunna jobba på muskelpunkter som har fått jobba hårt. Vid testtillfällena har det varit löpning på snöunderlag, något som för de flesta innebär en ökad belastning. Efter sådana pass är det skönt – och lite ömmande – att känna hur Flowgun pocket jobbar igång blodflödet lite extra och mjukar upp hårdheter.

Detta gör Flowgun pocket med hjälp av tre olika vibrationsnivåer och upp till 3 200 slag per minut. Vibrationerna hjälper till att lösa upp spänningar, komma åt triggerpunkter och öka blodcirkulationen i dina muskler genom kraftfull stimulation av bindväven.

När du tränar hårt kan muskulära spänningar uppstå som ofta kan upplevas som hårda punkter där muskeln dragit ihop sig. Genom att stimulera musklerna med upp till 3 200 slag per minut lösgörs spänningarna, vilket minskar risken för att de ska påverka din träning och ditt välmående. Massagebehandlingen påskyndar även din återhämtning så att du snabbare blir redo för nästa träningspass eller tävling.

Tack vare sin styrka räcker Flowgun pocket långt, oavsett om du behöver den för hemmabruk eller vill kunna ta med dig den så att du alltid är redo för lite återhämtande massage. För även om Flowgun pocket är marknadens minsta och lättaste massagepistol har den tillräckligt mycket kraft för att ge dina muskler det de behöver. Tack vare den ergonomiska designen och låga ljudnivån är den också väldigt smidig att ta med sig.

LÄS MER OM FLOWGUN POCKET HÄR

TEKNISK INFORMATION
– RPM: 2 000–3 200 slag i minuten
– Slaglängd: 8 mm
– Laddning: Type C-cable
– Adapter: Inte över 9V
– Input: 100-240V
– Output: 5V
– Rated Voltage: 5V
– Li-ion Battery: 1600mAh
– Pris: 2300 kronor


Du måste vara inloggad för att kommentera. Logga in

6 nummer av Runner’s World med trådlösa hörlurar på köpet!

6 nummer av Runner’s World med trådlösa hörlurar på köpet!


Passa på! Nu kan du få 6 nummer av Runner’s World  tillsammans med ett par Defunc trådlösa TRUE GO-hörlurar för bara 546 kronor! Välj mellan färgerna vit, svart eller rosa.

Vårt erbjudande
• 6 nummer av Runner’s World (ordinarie butikspris: 594 kronor).
• Defunc trådlösa TRUE GO-hörlurar (ordinarie pris 499 kronor).
• Sammanlagt värde: 1093 kronor.

  • Din rabatt: 50 %, ditt pris: 546 kronor!

Här gör du din beställning!

 

Med Runner’s World får du:
✔️ Världens ledande löpartidning
✔️ Träningstips av experter och elitlöpare.
✔️ Extra mycket sko- och pryltester
✔️  Läsningen för alla som springer, från nybörjare till proffs,
✔️ Tips och råd om träning, teknik och nya prylar
✔️ Allt om de stora loppen
✔️ Inspirerande resereportage
✔️ Runner’s World digitala tidningsarkiv
✔️ Runner’s Worlds app

*Går ej att kombinera med andra erbjudanden.

 

Här gör du din beställning!

 

Defunc TRUE GO-modellen är för den som vill ha en kraftfull ljud- och kommunikationsupplevelse- TRUE GO passar för långvarig lyssning utan att bli obekväma genom vår världsunika, egenutvecklade MultiTip™-design som ger en bättre ljudupplevelse samt håller dina lurar på plats för ökad komfort.

Funktioner:

  • 22 timmars speltid
  • Superb säker passform
  • Kraftfullt ljud
  • Långvarig komfort
  • Touch control
  • Bluetooth 5.0
  • USB-C
  • 10 m trådlös räckvidd
  • Laddningsbox ingår naturligtvis

Här gör du din beställning!

TÄVLING – Vinn Polars nya värstingklocka Vantage 2

TÄVLING – Vinn Polars nya värstingklocka Vantage 2


I samarbete med Polar tävlar vi ut deras nya värstingklocka Vantage 2 på vår instagramsida @runnersworldswe. Vantage V2 scannar av din träning, din vila och hjälper dig att träna smartare.

Nedan kan du läsa mer om Polar Vantage 2, som med lite tur alltså kan bli din. Klicka in på vår Instagramgram @runnersworldswe och kommentera under bilden på Vantage 2 vilken färg du gillar bäst, tagga en löparvän och följ @polarnordic och runnersworld på Instagram.
Tävla fram till och med 23 december så presenterar vi den lyckligen vinnaren på instagram på julafton.
Vantage 2 finns i färgerna Svart/Svart — Silver/Gröngrå – Svart/Grön

Att både kunna sätta upp mål och sedan nå dem kräver att du klarar av att balansera din träning med tillräcklig, och optimerad, återhämtning. För att lyckas med det behöver du mer och bättre kunskap menar Polar – kunskap som nya värstingklockan Vantage V2 ger dig.

Vantage V2 hjälper dig att utvecklas inom din idrott genom att bland annat mäta både aktivitet och puls dygnet runt. Det är information som är avgörande för att du ska förstå hur din kropp svarar på träning och ditt behov av återhämtning – oavsett idrott – så att du kan utvecklas optimalt. Funktioner som mäter din puls, hastighet och dina effektzoner i kombination med nya löp- och cykelprestandatester gör nämligen att det är enklare än någonsin att följa dina framsteg med Polar Vantage V2.

Ett sådant nytt test är Leg Recovery. Det är ett enkelt test som kan utföras utan ytterligare sensorer, och i kombination med funktionerna Training Load Pro och Recovery Pro ger det dig både en bredare bild och en djupare förståelse för hur din kropp reagerar på träningen.

I nya Test Hub, som är en del av Polars tränings- och loggplattform Flow, samlas både dessa och dina andra testdata. Syftet är att förenkla analysmöjligheterna och ge dig ökad kunskap om din träningsutveckling. I Polar Flow kan du även på ett enkelt och överskådligt sätt planera och följa upp din träning, dina övriga aktiviteter och din sömn.

Allt detta förenas i en mycket lätt och smidigt designad multisportklocka. Utöver såväl beprövade som nya tränings- och testfunktioner är nya Vantage V2 förstås även utrustad med många smart watch-funktioner, bland annat med nya musikkontroller, väder- och telefonnotiser. Med nya Polar Vantage V2 har det aldrig varit lättare att träna smartare.

Fakta Polar Vantage V2
Vikt: 52 gram
Batteritid: 40 timmar kontinuerlig träning
Pris: från 5 299 kronor

Läs mer och beställ


Du måste vara inloggad för att kommentera. Logga in

Ny app erbjuder gemensam virtuell löpning

Ny app erbjuder gemensam virtuell löpning


En ny svensk app låter dig springa med upp till 100 000 människor samtidigt – i cyberspace.

Sprintcrowd heter en ny svensk gratisapp som möjliggör virtuell löpning tillsammans med andra. Bakom appen ligger bland andra Mustafa “Musse” Mohamed.

Via appen kan man springa samtidigt som sina vänner eller andra löpare, även om man inte befinner sig på samma plats. Användarna kan träna tillsammans, anordna utmaningar – eller delta i lopp med upp till 100 000 deltagare.

Löparna ser sig själva och de andra deltagarna på skärmen som avatarer som springer på tävlingsbanan. Appen visar användarens och de andra löparnas position, tempo, distans och hur långt fram eller bakom de är i realtid.

En unik funktion för Sprintcrowd är möjligheten att kommunicera med de andra deltagarna i realtid. Du får också veta när du närmar dig en annan löpare närmar – eller någon annan närmar sig dig i det virtuella loppet eller träningspasset. Precis som i verkligheten har löpare som befinner sig nära varandra möjlighet att prata med varandra om man vill.

Om Sprintcrowd är lösningen för alla socialt utsvultna löpare där ute återstår förstås att se. Appen finns för både Android och Iphone och är gratis att ladda ner.


Du måste vara inloggad för att kommentera. Logga in

Silva Trail Runner Free – den sladdlösa pannlampan

Silva Trail Runner Free – den sladdlösa pannlampan


Med hösten kommer mörkret – och nya pannlampor som gör livet som löpare lite lättare och säkrare. I betalt samarbete med Silva har vi testat prisvinnande Trail Running Free – helt utan irriterande sladdar.

Free är den femte versionen av pannlampan Trail Runner från Silva, och tillägget Free syftar på ”fri från sladdar” vilket innebär att sladdarna till lampan är integrerade i pannbandet. Endast en kort textilklädd sladd ansluts som länk till batteriet.

Lampan drivs med hjälp av tre AAA-batterier, och kan uppgraderas med ett uppladdningsbart hybridbatteri eller ett långdistansbatteri för den som vill. Dessa varianter finns också att köpa som färdiga modeller, då med tillägget H respektive Ultra om man vill ha något av dessa batterier från början.

RW´s krönikör Mimmi Kotka i en inspirerande film med Silvas Trail Running Free

I förhållande till lampans prestanda är Silva Trail Runner Free mycket smidig och lätt. Vågen visar 127 gram när vi väger in Trail Running Free, inklusive batterier, innan vår första testrunda en sen septemberkväll. Vi testväger även med hybridbatteriet som vi fått med till Trail Running Free med tillägget H och då är vikten endast 111 gram.
Silva anger själva att Free väger 55 gram allt som allt utan batterier.

Endast en textilklädd sladd förbinder batteriet med pannbandet. Övriga sladdar är integrerade i pannbandet på Trail Runner Free.

Inställningen av pannlampsbandet går enkelt, och i förhållande till en del andra lampor är det väldigt tydligt hur man ska koppla in batterifodralet och sätta fast det bak på huvudbandet.

Batterifacket, som är mycket lätt, kan även förvaras i en ficka eller ryggsäck med hjälp av en smidig förlängningssladd i textilutförande. Baktill på batterifodralet sitter ett rött säkerhetsljus som man kan koppla av och på, eller göra blinkande rött, via en knapp inne i batterifodralet.

Inställningen på huvudet känns riktigt bra, pannbandet är mjukt men sitter stadigt på plats tack vare en tunn silikonsträng på insidan av bandet.
Vi sätter igång lampan med ett tryck på den tydliga och stora knappen (bra när man har handskar!) på lamphuset. Första läget är det kraftigaste ljuset som ger 400 lumen. Med ett knapptryck till växlas styrkan ner till 200 lumen. En tredje knapptryckning ger 50 lumen, ett användbart läge om man vill spara batterier och det ännu inte hunnit bli så mörkt ute.

Vi väljer att köra på full ljusstyrka. Då ska våra tre AAA-batterier räcka till 10 timmar ljus vid minus 5 grader, och hela 25 timmar vid 20 grader varmt.

Våra två testlöpare angav efteråt att Trail Running Free verkligen satt bra på huvudet under löpningen, utan att man behövde spänna åt den speciellt hårt. En av testlöparna brukar få en lätt känsla av huvudvärk när en lampa måste spännas åt hårt för att sitta bra, men här upplevde testlöparen inget obekvämt tryck.

Enligt Silva når den Trail Runner Free 80 meter på högsta ljusstyrkan. Vi kan konstatera att den lyser upp riktigt bra, så att vi helt kan fokusera på löpningen. Vi ger oss också ut på en knixig stig när mörkret är påtagligt, och även här räcker ljuset mer än väl för säker löpning. Visst finns det lampor med mycket högre ljusflöden (lumen), men Trail Running Free ger helt klart tillräckligt ljus för våra behov – och mer därtill.
Vi testar även att byta ljusstyrka under löpningen, vilket går smidigt. När vi går tillbaka till maxläget blinkar lampan som bekräftelse.

Mimmi Kotka, uppskattad krönikör i Runner’s World, kör med Silva Trail Running Free i tuff terräng

Trail Running Free har även något Silva kallar ”intelligent light”. Det innebär att pannlampan har dubbla ljuskällor så att man både får en stark belysning på sikt, samt en mjuk och behaglig belysning där man sätter ner fötterna. Ljusbilden blir mer omfattande och huvudrörelserna mindre, så all fokus kan ligga på löpningen. Silva säger att deras ”intelligent light”-system också minskar risken för utmattning och spänningshuvudvärk på grund av en skakig ljusbild.

Vi tycker att ljuset är behagligt och att lampans ljuskägla förändras beroende på hur man riktar ljuset framför sig. Tittar man neråt, nära framför fötterna, är ljuskäglan bred. Riktar man ljuset mer rakt fram blir ljuset längre, men smalare. Ljusbilden blir då mer koncentrerad på håll.

Testlöparnas bild av Trail Running Free var mycket positiv, och en av sakerna som framhävdes var enkelheten. Den är lätt att komma igång med direkt, alla inställningar är enkla att göra – som att med tre enkla tryck välja ljusstyrka. Eftersom den är så lätt och smidig gör det också att man inte tvekar att ta på sig lampan även om man inte behöver full ljusstyrka utan bara vill lysa upp för säkrare löpning och synas bättre. Silva Trail Runner Free är en mycket bra pannlampa för löparen helt enkelt.

FAKTA SILVA TRAIL RUNNER FREE

• FREE TECHNOLOGY
Insydda sladdar i pannbandet. Inget trassel och inga störande moment.

• HYBRID-BATTERICASE
Ett flexibelt batterifodral som fungerar med både alkaliska och uppladdningsbara hybridbatterier. Integrerat rött säkerhetsljus.

• BEKVÄM PASSFORM
Sitter stabilt och bekvämt tack vare låg vikt och gummidekaler på insidan av pannbandet.

• SILVA INTELLIGENT LIGHT®

Ljusstyrka, batteritid (3xAAA) och ljusets räckvidd.

Priset för Trail Running Free är 849 kronor

MER INFO HITTAR DU PÅ SILVAS HEMSIDA

Vid den stora sportmässan ISPO i München 2020 tog Silva Trail Running Free hem segern i kategorin ”Lighting & Safety

Kolla in filmen om Trail Running Free med produktutvecklare Marcus Hjortsberg:

Marcus Hjortsberg är produktutvecklaren bakom Trail Runner Free. Här berättar han om den nya pannlampan från Silva.

Du måste vara inloggad för att kommentera. Logga in

Flowgun Go: en lite mindre och lättare massagepistol

Flowgun Go: en lite mindre och lättare massagepistol


I betalt samarbete med Flowlife presenterar vi Flowgun Go: en lite mindre och lättare massagepistol. Genom kraftfull stimulation av bindväven påskyndar Flowgun Go återhämtningen genom att öka blodcirkulationen och frigöra triggerpunkter.

När du tränar hårt eller utsätter kroppen för ensidig belastning uppstår det ofta muskulära spänningar, vilket kan kännas som hårda punkter där muskeln dragit ihop sig. Risken finns att spänningarna och stelheten påverkar både träningen och ditt allmänna välmående negativt. Då kan Flowgun Go hjälpa dig att stimulera musklerna och lösgöra spänningarna, samtidigt som din återhämtning påskyndas inför nästa träningspass eller tävling.

Detta gör Flowgun Go genom att stöta/vibrera med upp till 2 800 slag per minut mot den kroppsdel du önskar massera. Tack vare de sex medföljande munstyckena kan du själv anpassa behandlingen till dina olika kroppsdelar. Även styrkan på vibrationerna eller stötarna kan du ställa in. Med fem olika vibrationsnivåer får behandlingen den känsla och effekt du föredrar.

Flowgun Go kommer från svenska Flowlife. Just massagepistoler som Flowgun och Flowgun Go är ett av deras mest populära massagehjälpmedel, med en effekt som både elit och motionärer lovordar. Även om Flowgun Go är lättare och mindre än sitt storasyskon Flowgun, som blivit populär bland elitidrottare, jobbar den precis så kraftfullt som dina muskler behöver. Den ergonomiska designen, låga vikten och diskreta ljudnivån gör också att Flowgun Go är väldigt smidig att ta med sig.

Priset på en Flowgun Go är 2 495 kronor, men under introduktionsveckorna i början av september 2020 säljs den för introduktionspriset 1 990 kronor. Det gör Flowgun Go till den mest prisvärda massagepistolen på marknaden.

LÄS MER OM FLOWGUN GO HÄR

Flowlife är ett svenskt företag specialiserat på massage- och återhämtningsprodukter. Beställer du en produkt från Flowlife ingår fri frakt och fri retur. Du har dessutom 30 dagar på dig att prova produkten hemma. Är du inte nöjd kan du lämna tillbaka den. Flowlife har 5 av 5 i betyg av kunder på både Google och Trustpilot.