Stockholm stadion var så gott som slutsåld hela helgen. Vädret bjöd på det mesta och Sverige tog hem en dubbelseger. Innan helgen gjorde dessutom Abeba Aregawi sitt första banlopp på tio år.
I år startade kampen redan på fredagen med 10-kilometersloppen. Regnet öste ned över stadion där löparna varvade fem gånger.
Det var ett stjärnfyllt svenskt lag som anfördes av Andreas Almgren och Suldan Hassan som tog en planenlig seger. Tillsammans korsade de mållinjen på det nya Finnkampsrekordet 29.12.
På damsidan blev Liv Dinis bästa svenska med 33.30 och en andraplats.
Andreas Almgren i regnet. FOTO: DECA Text & Bild
På lördagen präglades tävlingen av Finnkamp/slutet på säsongen-tävling. Andreas Kramer vann 800 meter och Linn Söderholm 3 000 meter hinder. Emil Danielsson tog hem 5 000 meter i ett lopp där 17-årige Sebastian Lörstad debuterade i seniorlandslaget.
Ett mästerskapsrekord blev det också – när Wilma Nielsen spurtade hem 1 500-metersloppet på 4.08,12 före Yolanda Ngarambe och Vera Sjöberg.
Aregawi tillbaka på banan
Redan under fredagen gjorde Abeba Aregawi sitt första banlopp på ett decennium när hon i Bryssel sprang 5 000 meter i Diamond League på 15.15,88.
Under söndagen gjorde hon sitt andra när hon sprang samma distans på Finnkampen. Det blev seger för svenskan men tiden var en bra bit från VM-kvalgränsen. Klockan stannade på 15.23.
Söndagen bjöd annars på ett fint 800-meterslopp signerat Alice Magnell Millán. Hon satte upp farten direkt från start och lyckades knipa segern på det nya PB:et 2.02,87.
Det blev även svensk trippelseger i 3 000 meter hinder där Leo Magnusson, Vidar Johansson och Simon Sundström korsade mållinjen ihop på 8.38.
Finnkampen avslutades sedan med att Samuel Pihlström spurtade hem 1 500-meterloppet på 3.39.
I Budapest sprang Wilma Nielsen in på den tredje snabbaste svenska 1500m tiden någonsin. Under samma tävling bjöd även Andreas Kramer på ett nytt stabilt 800m- lopp. Det och lite annat, som ett midnattslopp i Stockholm, har varit höjdpunkten för årets 33:e löparvecka.
Till 2023 års VM stad åkte Wilma Nielsen och Andreas Kramer för att tävla. För den senare, som redan är uttagen till mästerskapet i september, gällde det att visa att träningen går i rätt riktning. För den förstnämnda det att ta en kvala.
Och en VM- plats tog hon. I ett högklassigt 1500 meterslopp sprang Nielsen in som elva på 4.02,05. En tid som inte bara förde upp henne som trea i Sverige genom tiderna utan också gav henne en VM- biljett.
Att Nielsen kniper en plats innebär också att Sverige kommer att skicka minst två damer på 1500 meter. Sedan innan är också Vera Sjöberg uttagen. På rätt sida om rankingen ligger, för nuläget, även både Yolanda Ngarambe och Mia Barnett. Chansen finns alltså att Sverige kan skicka fullt hus på 1500 meter.
För Kramers del då?Jo, det blev ett nytt stabilt 800 meterslopp där han slutade sexa på 1.44,10.
Alla resultat från tävlingen i Budapest, där Armand Duplantis slog världsrekord, hittar ni här.
Freij, Midnattsloppet och Bryssel
Den Schweiz baserade malmöiten Maria Freij har inte riktigt fått det att lossna under delar av säsongen. De flesta tider hon har gjort har varit kring 2.05 till 2.07, fram tills nu.
Under veckan reste hon nämligen till Fribourg i Schweiz för att springa 800 meter och där smällde hon till med ett nytt säsongsbästa. 2.03,69 gör att hon går upp som femma i Sverige i år.
En hel del mil norr om Fribourg, i Stockholm, avgjordes under helgen också Midnattsloppet. Ett säkert sensommartecken som fyllde huvudstadens gator med löpare.
Snabbaste av alla var Emil Danielsson på 29.27. Femton sekunder efter honom kom David Nilsson och på tredjeplats med 30,02 kom Yohannes Kiflay.
På damsidan tog Evelina Henriksson hem segern på 34.13, före Leonie Balter på 34.56 och Emy Thorén på 35,06.
Alla resultat från Midnattsloppet i Stockholm hittar ni här.
Danielsson under Adidas spåret 5000 meter. FOTO: DECA Text & Bild
Vi ska också ta oss en sväng förbi Belgien. Där gjorde Yolanda Ngarambe ett försök att nå VM- kvalet på 1500 meter som slutade med 4.06,54. Några sekunder från gränsen men nyttiga rankingpoäng. Även Linn Söderholm sprang 1500 meter, för hennes del blev det 4.13,51.
Sista svensk att tävla i Belgien var Benjamin Åberg som gjorde ett nytt sub 1.50 lopp på 800 meter.
JSM i Ljungby
Under helgen har också junior- SM avgjorts i Ljungby. Det resultat som löparmässigt sticker ut mest är damernas 1500 meter där Alice Magnell Millán tog hem segern på 4.13,94. Magnell Millán vann även 800- loppet på 2.04,75.
På hemmaplan, i Sollentuna, smällde han till. Med 7.31,42 sprang han under sitt gamla rekord på 3000 meter med tre sekunder. Tiden förde dessutom upp honom som 15:e man genom tiderna i Europa och gav ett fint besked inför VM om en dryg månad.
Solen sken över Stockholm denna söndag. I Sollentuna blåste vinden lite lätt över stadion som nästan var fullsatt. Hemmasonen Andreas Almgren hade lockat flera till Sollentunavallen.
Och besvikna lär de inte ha blivit. Mot slutet av galan gick startskottet för herrarnas 3000 meter.
Trots att han är inne i en tuff träningsperiod (170 km i veckan) följde Almgren med haren i täten av loppet. När denne gick av efter 2000 meter var det Andreas som tog över.
30- åringen började lägga varven under 60 sekunder och med ett varv kvar rann han ifrån de övriga konkurrenterna. När han korsade mållinjen stannade klockan på 7.31,42, nytt svenskt rekord och ett formbesked av svensken.
Bakom honom sprang unge Sebastian Lörstad in på 7.52, den näst bästa tiden någonsin av en europeisk U18- löpare. Bara den nederländska superlöparen Niels Laros har varit snabbare i samma ålder.
Även Emil Danielsson gjorde ett fint lopp med 7.47. Jonathan Grahn kom i mål på 7.50.
Kramer fyra
Den svenska mästaren och rekordinnehavaren, Andreas Kramer, blev fyra i 800 metersloppet på 1.46,00. Bakom honom kom även Yared Kidane och Edvin Hagberg under 1.50. Det gjorde också Felix Francois som vann B- heatet.
På damsidan blev Wilma Nielsen bästa svenska med en fjärdeplats på 4.11,62.
I Belgien och Oordegemen skedde ett av de bästa svenska hinderloppen någonsin. Vidar Johansson, Leo Magnusson och Simon Sundström sprang alla under 8.18.
Bäst av de svenska löparna blev Johansson med sina 8.15,00, en tangering av VM- kvalgränsen och en tid som för upp honom som fyra genom alla tider. Två hundradelar bakom kom Leo Magnusson och ytterligare två sekunder efter honom kom Simon Sundström på 8.17,01.
Samtliga tider är bland de sju bästa genom alla tider i Sverige och gör att vi kan börja tro på möjligheten att det blir tre svenska hinderlöpare på ett mästerskap igen.
Simon, Vidar och Leo under SM i Karlstad förra helgen. FOTO: DECA Text & Bild
I damloppet sprang Linn Söderholm in på det nya säsongsbästat 9.53.
Hinderframgångarna stannar dock inte i Belgien. På SAYO i Stockholm sprang Fanny Szalkai in som den tredje bästa junioren någonsin på sträckan när hon gjorde 10.05,97. Szalkai är endast 17 år och har alltså två år kvar i klassen.
U20 framgångarna
På ungdomssidan har Sverige under den senaste månaden haft fina framgångar. På de europeiska ungdoms-OS:et tog nyss nämnda Szalkai silver på 2000 meter hinder och Sebastian Lörstad guld på 3000 meter.
På U23 EM knep Jonathan Grahn ett silver på 10 000 meter och i helgen var det dags för nya framgångar när U20- EM i Tammerfors avgjordes.
Först spurtade Karl Ottfalk hem en silverpeng på 5000 meter innan Carmen Cernjul kontrade med att göra detsamma på 1500 meter.
Ottfalk fortsatte med att ta sin andra medalj, en dag efter, genom att knipa bronset på 3000 meter.
Cernjul ville inte vara sämre och tog under söndagen ytterligare en silverpeng på samma distans.
Solen sken över Karlstad – för det mesta. Vera Sjöberg visade att hon är löpardrottningen, Andreas Kramer slog nytt mästerskapsrekord och Andreas Almgren tävlade återigen på 10 000 meter.
Redan i torsdags startade friidrotts-SM med 10 000 meter i Kil. Herrarna var först ut – och det blev en favorit som tog hem segern. Efter att ha lagt in en fartökning de sista fyra varven kunde Andreas Almgren ta hem guldet. Turebergslöparen hann till och med vinka till publiken de sista varvet innan han korsade mållinjen på 28.53. Silvret gick till hans klubbkompis Meron Goitom på 29.06 och bronset till Hässelbys Yohannes Kiflay på 29.10.
I damloppet var det inledningsvis växeldragning mellan Evelina Henriksson och Carolina Johnsson. Efter halva distansen kunde dock Henriksson dra ifrån Johnsson och säkra guldet på 33.26. Johnsson kom i mål som tvåa på 33.47 och Ebba Broms spurtade hem ett brons på 35.03.
Löpardrottningen
Täbys Vera Sjöberg har ett år utöver det vanliga. Redan för några månader sedan sprang hon hem ett silver i NCAA-finalerna och i helgen kom hennes första SM-guld.
I 1 500-metersloppet satte hon plattan i mattan direkt från start och höll hela vägen in i mål på det nya mästerskapsrekordet 4.05,09. Det gamla rekordet har stått sig sedan Malin Ewerlöfs SM-final 1998.
Även bakom Sjöberg gick det fort. Wilma Nielsen knep silvret på 4.05,34 och Mia Barnett bronset på 4.05,39. Totalt sprang sex tjejer på 4.10 eller snabbare i en av de snabbaste svenska 1 500-metersfinalerna. Topp fyra gick in bland de tio snabbaste i Sverige genom tiderna.
I herrloppet blev det favoritseger när Samuel Pihlström drog ifrån de övriga med 300 meter kvar. Hällelöparen korsade mållinjen på 3.39,15. Silvret sprang 17-årige Sebastian Lörstad hem (som drog större delen av loppet) på 3.44,38 och bronset knep Erik Nederheim på 3.44,57.
Mållinjen på damernas 1 500 meter. FOTO: DECA Text & Bild
Vera Sjöbergs andra guld kom på 5 000 meter där hon satte in det avgörande rycket med fem varv kvar att springa. Efter att ha lämnat de andra löparna bakom sig vann hon till slut på 15.25,80 – ytterligare ett mästerskapsrekord. Bakom henne spurtade Liv Dinis hem silvret på 15.54 och Evelina Henriksson bronset på 15.59.
I herrloppet var det Jonathan Grahn som tog hem guldet efter en rafflande spurtuppgörelse med Emil Danielsson. Sida vid sida mötte de båda de sista hundra meterna och med ett tiotal meter kvar pressade sig Grahn förbi. Grahns segertid blev 14.01,35, en dryg sekund före Danielsson. Bronset knep Abel Yemane från Tureberg.
Kramer tillbaka på tronen
Efter att ha förlorat SM-titeln till Habtom Asgede förra året var det en revanschsugen Andreas Kramer som ställde sig på startlinjen för 800-metersfinalen.
Djurgårdslöparen tog täten direkt och solosprang hela loppet in på det nya mästerskapsrekordet 1.45,14. Det här trots en märkbar vind på Sola Arena.
Yared Kidane tog silvret på 1.46,94 och Benjamin Åberg bronset på 1.49,40.
Andreas Kramer korsar mållinjen i 800-metersfinalen. FOTO: DECA Text & Bild
Örgrytes Wilma Nielsen försvarade sin titel i damloppet när hon vann på det nya svenska årsbästat 2.02,58. Bakom henne spurtade Alice Magnell Millán hem silvret på 2.02,85 och Julia Nielsen bronset på 2.03,07.
Hinderloppen – en parhistoria
Linn Söderholm levde upp till favoritskapet på 3 000 meter hinder. Sävedalenlöparen gick upp i tät efter 800 meter och såg ut att gå mot en enkel seger.
Men mot slutet vaknade junioren Ebba Cronholm till liv och tog sig närmare och närmare. Söderholm lyckades dock hålla undan och knep segern på 9.55, två sekunder före Cronholm. Bronset knep Julia Samuelsson på 10.03.
Några minuter efter Söderholm var det dags för hennes pojkvän Vidar Johansson på samma sträcka.
Efter att Olof Silvander (undertecknad) satt upp farten de första 900 meterna tog Merom Goitom över taktpinnen innan det var dags för Leo Magnussons tur. Med cirka en kilometer kvar var det dock de tvåa andra förhandsfavoriterna, Vidar Johansson och Simon Sundström, som tog över farthållningen.
Duon drog iväg från de övriga och gick tillsammans ut på det sista varvet. Över den sista vattengraven fick Johansson en liten lucka och efter ett fint upplopp kunde han knipa sitt andra SM-guld på 3 000 meter hinder. Segertiden skrevs till 8.27, en sekund före Sundström. Leo Magnusson knep bronset på 8.35.
Alla resultat från SM hittar ni här och vill man se filmer och bilder från mästerskapet finns det på RW:s Instagram.
I Varberg tog Andreas Kramer tillbaka det svenska rekordet på 1 000 meter. I Göteborg visade Vera Sjöberg att hon är drottningen i svensk medeldistans.
Den något ovanliga distansen 1 000 meter stod på programmet på Varbergs GP. Andreas Kramer hade förlorat sitt svenska rekord på sträckan i Karlstad och nu hade han sin chans till revansch.
Och den tog han. Efter att ha fått hjälp av hararna i nästan 800 meter kunde han korsa mållinjen på 2.14,96. Nytt svenskt rekord med nästan 1,5 sekund och en tangering av Wilson Kipketers nordiska rekord. Tiden är dessutom den åttonde bästa i Europa genom tiderna.
Galan bjöd annars på ett snabbt 1 500-meterslopp på damsidan där Vera Sjöberg tog hem segern på 4.07,37. Bakom henne kom Linn Söderholm in på det nya personbästat 4.08,36, den elfte bästa tiden någonsin av en svenska. Trea blev Wilma Nielsen på 4.09,65.
Carolina Johnsson stod dessutom för ett fint 5 000 meterslopp när hon slutade femma på 15.57,17.
Efter Varberg var det dags för GP-cirkusen att inta västkusten och Göteborg.
På förhand kändes 1 500-metersloppen som de mest intressanta där nyss nämnda Andreas Kramer skulle gå upp i distans. Kramer blev också bäste svensk på en tredjeplats med 3.37,86 men såg inte ut att ha en lika bra dag som han hade i Varberg. Bakom honom blev Emil Danielsson sexa på 3.38 och Jonathan Grahn nia på 3.39.
På damsidan visade däremot Vera Sjöberg återigen att hon blir kvinnan att slå på nästa veckas SM. På upploppet rann hon ifrån Wilma Nielsen och tog ytterligare en GP-seger. Klockan stannade på 4.07,09, nio tiondelar före Nielsen som med sina 4.07,98 gick upp som nia genom tiderna i Sverige.
Vera Sjöberg före Wilma Nielsen och Linn Söderholm. FOTO: DECA Text & Bild
På 800 meter stod också Alice Magnell Milán för ett fint 800-meterslopp när hon vann på 2,05,14.
I Nordmakedonska Skopje har European Youth Olympic Festival avgjorts med svenska framgångar. I mästerskapet, som samlar de bästa 16-åringarna i Europa i en sorts “mini-OS”, tog Sebastian Lörstad guld på 3 000 meter efter en imponerande sololöpning. Segertiden blev till slut 8.03,47.
Och på 2 000 meter hinder knep Fanny Szalkai ett silver på 6.31,48.
