MEST LÄSTA
    Almgren fyra på inomhus-EM – och ny topptid av Aregawi
    Blogg

    Almgren fyra på inomhus-EM – och ny topptid av Aregawi


    Med ett fåtal meter kvar till mål hade Andreas Almgren fortfarande medaljen i sin hand. Men fransmannen Azeddine Habz kom förbi och knep bronset. 

    Svensken stod för ett fint lopp, trots fjärdeplatsen. Efter en långsam inledning rörde han sig framåt och när Jakob Ingebrigtsen satte plattan i mattan med 600 meter kvar såg det lovande ut. 

    Även om han inte kunde följa Jakob och den brittiske europaettan George Mills låg han kvar som trea medan de övriga löparna föll ifrån. 

    Med 200 meter kvar började dock Azeddine Habz, som blev tvåa på 1 500 meter i går, röra sig framåt och med 150 meter kvar hade han kontakt med svensken. 

    Efter sista kurvan pressade sig fransmannen förbi Almgren och knep bronset, två tiondelar före svensken.

    Fyra fjärdeplatser

    Det här var Andreas fjärde fjärdeplats totalt på EM, men trots det lät han inte allt för besviken när han träffade SVT i Mixed Zone.

    – Jag borde legat lite längre bak och kommit som Habz gjorde i slutet. Jag sa det till många innan att man kan vinna en del genom att komma starkt ut genom kurvan och det visade ju Habz. Vissa kanske tycker att man borde ha dragit upp hög fart från start. Jag har ju en del överkapacitet från längre sträckor, men jag är inte så bra på frontlöpning så det hade slitit för mycket. 

    – Jag får stryk av tre världsklasslöpare på 1 500 meter, som har en dragning mot längre sträckor. Men jag har en bra plats att stå på just nu och det kommer inte vara den här snabbhetskapaciteten jag står med på 10 000 meter på VM.

    Segern gick till Jakob Ingebrigtsen som tog sitt sjunde IEM-guld och i och med det är bäst i historien.  Ingebrigtsens segertid skrevs till 7.48,37. Silvret gick till George Mills från Storbritannien.

    Kvällens överraskning blev att den nederländska supertalangen Niels Laros inte ens var i närheten av medalj. 19-åringen föll ifrån direkt när Ingebrigtsen satte upp farten och blev åtta. 

    Pihlström sexa – Nielsen nära final

    Samuel Pihlström satte färg på 1 500-metersfinalen på EM. Efter 500 meter gick han upp i tät och höll den placeringen i knappt ett varv innan Jakob Ingebrigtsen kände att det fick vara nog. 

    Norrmannen skruvade upp tempot och tog sitt första guld för mästerskapet på 3.36,56. 

    Pihlström gjorde det fint men föll tillbaka i fältet och slutade sexa på 3.39,07, två sekunder från medalj. 

    Samuel Pihlström under Inomhus-EM. FOTO: DECA Text & Bild

    Örgrytes Wilma Nielsen var nära en final på 800 meter. Efter ett taktiskt bra lopp, en dramatisk spurt och ett fall över mållinjen saknades det till slut endast två hundradelar för svenskan som kom i mål på 2.03,55. 

    För den tredje löparsvensken, Andreas Kramer, blev det ett tungt mästerskap. Göteborgaren har haft en strulig uppladdning med sjukdom. Kramer, som säsongsdebuterade på EM, kom aldrig in i det stökiga loppet och blev sist i sitt försöksheat på 1.50,17. 

    Alla resultat från inomhus-EM hittar ni här.

    Aregawis nya supertid

    Abeba Aregawi väckte uppståndelse när hon för ett halvår sedan, från ingenstans, gjorde comeback och slog till med 31.05 på 10 km landsväg – den snabbaste tiden någonsin av en svenska. Nu har hon gjort det igen. 

    I Lissabon halvmaraton sprang Abeba in på 66.36. Det är nästan två minuter under Sarah Lahtis svenska rekord. Tiden hade räknats som svenskt rekord om det var så att Abeba tillhörde en svensk klubb. Nu gör hon inte det och därför står sig Sarah Lahtis rekord. 

    Fler väglopp – ett tydligt vårtecken

    I Tyskland och Rund um das Bayer-kreuz sprang Victor Urquhart Smångs 10 km på 29.17.



    Lämna kommentar

    Fyll i formuläret nedan för att kommentera inlägget. Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta*

    *

    *

    Nytt svenskt maratonrekord av Suldan Hassan
    Blogg

    Nytt svenskt maratonrekord av Suldan Hassan


    I Tokyo Marathon slog han till, Suldan Hassan. Med 2.05.57 krossade han sitt eget svenska rekord på distansen – med över en minut. 

    Redan innan tävlingen berättade Suldan att han skulle springa för de riktigt snabba tiderna i årets första marathon major-lopp. 

    Efter att ha öppnat första 5 kilometerna på 14.49, passerat 10 kilometer på 29.42 och halvvägs på 62.44 låg det svenska rekordet inom räckhåll. 

    Och Suldan tröttnade aldrig. Mellan start och 30 kilometer klockade han 5-kilometerspassningarna på 14.47-14.55. Endast på den tuffa sista milen tappade han farten och kom över 15 minuter per 5 kilometer. 

    När Hassan korsade mållinjen i Tokyo gjorde han det på 2.05.57 och en meriterande åttondeplats. Det är en och en halv minut bättre än hans förra svenska rekord och klart under kvalgränsen till VM i Tokyo. 

    Fin start på året av Suldan Hassan. FOTO: DECA Text & Bild

    Loppet vanns av etiopiern Tadese Takele på 2.03,23. 

    Alla resultat från Tokyo Marathon hittar ni här

    Prestigesegrar i USA

    På andra sidan Atlanten tog Wilma Nielsen en meriterande seger när hon vann Conferencemästerskapet Big Ten. Nielsen tog hem mileloppet på 4.38,77 efter att ha varit i ledning från start till mål. 

    Örgrytelöparen har en fin inomhussäsong bakom sig och blev tidigare under veckan klar för inomhus-EM i Apeldoorn. Förra veckan slog hon nytt PB på just en engelsk mil när hon gjorde 4.25,78. 

    I Conferencemästerskapet på USA:s andra kust har Vera Sjöberg tagit sig till final. Även hon springer en engelsk mil och final springs under natten till måndagen (svensk tid).

    Pihlström vinnare utan att vinna

    Medeldistansaren Samuel Pihlström från Landvetter startade året med att slå svenskt rekord på en mile och har efter det fortsatt tävla med fina resultat. Faktum är att 24-åringen har sprungit så bra att han inför helgen hade chans på att vinna hela World indoor tour på 1 500 meter och en mile. 

    I Madrid var det den förstnämnda sträckan han sprang. Det såg länge ut som att han skulle nå ytterligare en topplacering, men på upploppet stumnade han och föll tillbaka till sjundeplatsen med tiden 3.39,85. 

    Trots det räckte insatsen för att Pihlström skulle ta hem segern i touren och säkra 10 000 dollar och ett wildcard till inomhus-VM. 



    Lämna kommentar

    Fyll i formuläret nedan för att kommentera inlägget. Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta*

    *

    *

    Ebba och Lahti nära svenska rekorden på maraton och tio kilometer
    Blogg

    Ebba och Lahti nära svenska rekorden på maraton och tio kilometer


    På Sevilla Marathon sprang Ebba Tulu Chala in som ny tvåa genom tiderna i Sverige. I Växjö fick Andreas Almgren hallen att koka – och i Payerne snuddade Sarah Lahti vid det svenska rekordet på 10 km landsväg. 

    Det var ett jämnt lopp Tulu Chala stod för i Sevilla Marathon i Spanien. Första fem kilometerna passerades på 14.57, milen på 29.59 och halvvägs stannade stannade klockan på 63.43. 

    Efter 1.30.13 passerade Ebba 30 km och det svenska maratonrekordet låg inom räckhåll. Och hoppet om att det skulle slås fortsatte att leva.

    Efter 35 km mattades farten av något men in på upploppet var det svenska rekordet fortfarande möjligt att slå. 

    Men så blev det inte. Trots ett mycket fint lopp kom Tulu Chala, som nu tävlar för Hässelby SK, in på  2.07.38 – endast två sekunder från Suldan Hassans svenska rekord. 

    Tiden är dock en förbättring av Ebbas tidigare PB med över 1,5 minut och räckte till en meriterande 13:e plats i loppet. 

    Etiopiern Selemon Barega tog hem segern på 2.05.15. Etiopisk seger blev det även på damsidan då Anchinalu Dessie var först över mållinjen med 2.22.17. 

    Den andra svensken i tävlingen, Archibald Casteel, bröt loppet. 

    Alla resultat från Sevilla hittar ni här

    Lahti ville inte vara sämre

    Till Payerne, i västra Schweiz, reste Sarah Lahti för stadens 10-kilometerslopp. Svenskan, som börjat komma igång på riktigt efter en skadefylld tid, imponerade.

    Det blev 31.28 för Lahti. Det är tio sekunder från hennes egna svenska rekord och en tid som bara hon själv, Abeba Aregawi och Meraf Batha sprungit snabbare än i den svenska löparhistorien. 

    Sarah Lahti under terräng-EM 2024. FOTO: DECA Text & Bild

    Inomhus SM: Almgren fick arenan att koka

    Andreas Almgren bjöd på show på inomhus-SM i Växjö. Redan innan mästerskapet gick han ut och sa att han sprang för tider ner mot 7.30 på 3 000 meter. Därför fanns det något extra i luften när den snart 30-åriga stockholmaren äntrade banorna i Telekonsult arena. 

    Det blev inte så snabbt som 7.30 men väl 7.36,38 och ett nytt mästerskapsrekord. Det som dock sticker ut mest är att Almgren gjorde allt från tät. 

    Redan från start satte han plattan i mattan och klockade varv på 30 sekunder. Men successivt mattades farten av och i mål kom han två sekunder från sitt eget svenska rekord. 

    Silvret gick till Emil Danielsson och bronset till Leo Magnusson.

    Andreas Almgren efter sitt SM-guld på 3 000 meter. FOTO: DECA Text & Bild

    I damloppet satte Emilia Lillemo upp farten från start och fick med sig Linn Söderholm. De två kamperade ihop under loppet fram tills dess att 400 meter återstod, då gick Söderholm om och förbi. 

    Sävedalslöparen kunde defilera in i mål som svensk mästare på 9.07,29. Sju sekunder efter kom Lillemo och ytterliggare sex efter henne kom trean, Liv Dinis. 

    Inomhus SM: Dramat på 800 meter

    Damernas 800 meter kändes på förhand som den mest öppna grenen. I ett av årets yngre startfält var det fyra namn som stack ut lite extra: Lova Perman, Saga Provci, Carmen Cernjul och så den comebackande Alice Magnell Millán. 

    Det hela blev en av SM:s jämnaste historier. In på upploppsrakan kom Perman med en knapp ledning före Cernjul och Magnell Millán, som kom starkt bakifrån.

    Efter målfoto kunde Lova Perman tituleras som svensk mästare för första gången på 800 meter. Silvret gick till Magnell Millán och bronset till Cernjul. 

    Permans segertid skrevs till 2.11,85.

    I herrloppet avgjorde Habtom Asgede finalen med 200 meter kvar. Hässelbylöparen tog sitt andra guld och är nu svensk mästare på 800 meter både inomhus och utomhus. 

    Bakom honom tog Jakob Zäll silvret och Victor Wahlgren brons. Asgedes segertid blev 1.52,24. 

    Inomhus SM: Söderholm blev helgens drottning

    Linn Söderholm kan vända hem från Växjö som dubbel svensk mästare. Efter guldet på 3 000 meter gjorde hon om bedriften på 1 500 meter och visade återigen att hon är svårslagen i en spurt. 

    Med cirka 300 meter kvar av loppet gick Söderholm upp i tät och drog iväg från de övriga löparna. Carmen Cernjul gjorde sitt bästa för att jaga ikapp men kom aldrig ifatt. 

    Söderholm vann på 4.26,58. Silvret gick till Elin Brink och bronset till Carmen Cernjul. 

    I herrfinalen på 1 500 meter höll Samuel Pihlström för trycket när han drog ifrån de övriga i fältet med 300 meter kvar. Hällelöparens segertid skrevs till 3.41,73. Bakom honom knep Vidar Johansson silvret och Simon Sundström bronset. 

    På RW:s Instagram finns filmer från helgen i Växjö. 

    Alla resultat från tävlingarna hittar ni här

    Linn Söderholm – SM:s drottning. FOTO: DECA Text & Bild

    USA-kollen

    Svenskarna på andra sidan Atlanten håller sig ständigt aktuella. I helgen var det dags för Viktor Idhammar att öppna säsongen med ett lopp på den allt mer populära sträckan en engelsk mil. 

    Och Idhammar slog till direkt. Hans 3.55,51 är den näst snabbaste tiden någonsin av en svensk. Bara Samuel Pihlström har sprungit snabbare. 

    Av de andra svenskarna där borta tävlade även Julia Nielsen. Göteborgskan som springer för University of Oregon sprang 1 200 meter i en “all-condition”-stafett. Det betyder 1200m-400m-800m-1600m. 

    Totaltiden blev 10.42,05 och nytt collegerekord för laget. 



    Lämna kommentar

    Fyll i formuläret nedan för att kommentera inlägget. Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta*

    *

    *

    Tre världsrekord – på en vecka
    Blogg

    Tre världsrekord – på en vecka


    Nya världsrekord på en engelsk mil, 5 000 meter och halvmaraton. Lägg därtill två supertider av Wilma Nielsen, ett fint milelopp av hennes syster, en bra 3000-ing av Vera Sjöberg och en otrolig 16-åring. Det och lite till hade årets sjunde löpvecka.  

    Det var en maktdemonstration som Jakob Ingebrigtsen stod för under torsdagen i franska Liévin. 

    Efter att både Yared Nguse och Hobbs Kessler varit under inomhusvärldsrekordet på en engelsk mil förra veckan fanns det de som trodde att norrmannen blivit ikappsprungen. De fick ett sylvasst svar direkt. 

    I sin säsongsdebut smällde Jakob till med 3.45,14, en förbättring av det fem dagar gamla världsrekordet med förkrossande 1,5 sekund. 

    Inte nog med det. Ingebrigtsen passerade dessutom 1 500 meter på 3.29,63 och kapade sitt eget världsrekord på den sträckan med en sekund. Tiden innebär att han är den förste att springa under 3.30 på 1 500 meter inomhus. 

    Grant Fischer – Norges värsta mardröm?

    Det andra världsrekordet kom från Grant Fischer, USA, som under natten till lördagen svensk tid sprang den något ovanliga inomhusdistansen 5 000 meter. 

    Vid en inomhusgala i Boston förbättrade amerikanen Kenenisa Bekeles 21 år gamla världsrekord med 5,5 sekunder när han gjorde 12.44,09. 

    Det här var Fischers andra världsrekord inom loppet av en vecka. Har han seglat upp som den stora utmanaren till Ingebrigtsen på 5 000 meter inför sommaren?

    I samma lopp satte även fransmannen Jimmy Gressier nytt Europarekord med 12.54,92. 

    Kiplimo och den otroliga halvan

    Barcelonas halvmaratonlopp bjöd på något utöver det vanliga och det var ugandiern Jacob Kiplimo som stod för det. Med 56.42 slog han Yomif Kejelchas tre månader gamla världsrekord med 50 sekunder. Det nya världsrekordet innebär ett snitt på 2.41 minuter per kilometer. 

    Kiplimo under VM i halvmaraton 2020. FOTO: DECA Text & Bild

    Även på damsidan gick det fort. Där vann Joycline Jepkosgei på 64.13. Det är den sjunde bästa tiden genom alla tider. 

    På RW:s Instagram finns film från Kiploms världsrekordlopp. 

    Nielsens supervecka

    Wilma Nielsen har imponerat på de milelopp hon sprungit under säsongens första tävlingar. Nu gjorde hon det även på två stycken 800-meterslopp.  

    Det började i Boston under fredagen där klockan stannade på 2.01,50. Ny fyra genom tiderna och klart under EM-kvalgränsen, dit Nielsen redan fått klartecken på 1 500 meter. 

    Dagen efter fortsatte Nielsen med att i samma stad slå till med 2.01,27. Det är den näst snabbaste tiden någonsin av en svenska på 800 meter, en dryg sekund bakom Maria Akrakas svenska rekord. 

    Även hennes Wilmas syster Julia tävlade under helgen. På samma tävling blev hon 19:e kvinna på mile-loppet med 4.32,40. 

    Den tredje svenskan som tävlade i Boston och BU David Hemery Valentine Invitational var Vera Sjöberg. Hon stod för ett kanonlopp på 3 000 meter när hon blev 15:e kvinna på 8.57,91. Det är den sjunde bästa tiden genom tiderna i Sverige. 

    Wilma och Julia Nielsen under sommaren 2024. FOTO: DECA Text & Bild

    Lillemo, Sundström och den otroliga 16- åringen

    I Armagh Invitational på Irland sprang den 16-årige Lidingölöparen Sebastian Lörstad in på 13.36 på 5 kilometer landsväg. Tiden är bara fyra sekunder ifrån Jonas Glans svenska rekord och är dessutom den näst snabbaste tiden av europeisk junior genom tiderna. Lörstads tid är endast sex sekunder från det svenska juniorrekordet på 5 000 meter på bana. 

    Lörstad under NM i terräng. FOTO: DECA Text & Bild

    Emilia Lillemo ställde upp på den dubbla distansen i Castéllon, Spanien. Där kom hon i mål på 32.20, en tid som för upp henne som ny fyra genom tiderna på 10 kilometer landsväg i Sverige. Lillemo öppnade genom att springa de första 3 kilometerna på 9.09. 

    Simon Sundström fortsatte sin säsong med ett 3 000 meterslopp i Lyon. I ett stökigt lopp där klockan bland annat ringde ett varv för tidigt kom han i mål på 7.56,94. Tolv sekunder ifrån hans personbästa som han satte för en vecka sedan. 

    Göteborg och Japan

    Carmen Cernjul har redan hunnit med att slå svenskt juniorrekord på 3 000 meter. Under lördagen stod hon på startlinjen för 800 meter – och det slutade med ett nytt PB med 2.06,78. Även Saga Provci sprang i samma lopp och kom i mål på 2.08,34.

    Som avslutning ska vi också berätta att David Nilsson har åkt till Japan och Kunamoto för att springa stadens 30-kilometerslopp. Det blev en sjundeplats för den 37-årige svensken på 1.32.47. 



    Lämna kommentar

    Fyll i formuläret nedan för att kommentera inlägget. Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta*

    *

    *

    Världsrekord, svenskt rekord och Nordenkampen
    Blogg

    Världsrekord, svenskt rekord och Nordenkampen


    Samuel Pihlström har bjudit på två topplopp, Millrose Games på två världsrekord och Simon Sundström är fortfarande tvåa genom tiderna på 3 000 meter. Ja, så sammanfattar vi årets sjätte löparvecka. 

    Det var fullsatt inne i The Armory i New York när den 117:e upplagan av Millrose Games skulle avgöras. Startlistorna var stjärntäta, förväntningarna stora och allt skulle överträffas. 

    Det började på herrarnas 3 000-meterslopp där Grant Fischer och OS-guldmedaljören Cole Hocker stod på startlinjen.

    I en “giganternas kamp” spurtade Fischer hem segern i loppet på det nya otroliga världsrekordet 7.22,91. Även Hocker var under det gamla rekordet men hans 7.23,14 räckte för dagen “bara” till en andraplats. 

    Knappt hade publiken hunnit hämta sig från världsrekordet innan det var dags för nästa. På den engelska milen var startlistan lika het som på 3 000 meter. Yared Nguse, Hobs Kessler, Robert Farken och Neil Gourley var där, för att nämna några. 

    Och det var Nguse som imponerade mest. Efter att ha hållit undan från landsmannen Hobbs Kessler (varning för honom till sommaren) på upploppet kom Nguse i mål på 3.46,63. Nytt världsrekord med en halv sekund. 

    Även här räckte tvåan i loppet, Hobbs Kesslers 3.46,90, till en plats som tvåa i historieböckerna. 

    Nielsen med nytt personbästa

    Även i damloppen gick det snabbt och på deras engelska mil hade vi en svensk till start. Till ett prestigefyllt startfält kom Oregons och Örgrytes Wilma Nielsen. Ett bevis på att hon tagit ytterligare kliv i sin utveckling. 

    Nielsen fortsatte sin formkurva och slutade nia i loppet på 4.25,78. Nytt PB med en tiondel, två sekunder ifrån Yolanda Ngarambes svenska rekord. 

    Vann loppet gjorde brittiskan Georgia Bell på fina 4.23,35. 

    Alla resultat från Millrose Games hittar ni här.

    Wilma Nielsen under EM i somras. FOTO: DECA Text & Bild.

    När vi ändå är på andra sidan Atlanten ska vi också berätta att Yolanda Ngarambe säsongsdebuterade på 800 meter i Pennsylvania. Svenskan blev tvåa i loppet på 2.03,66. Nytt personbästa och den nionde bästa tiden någonsin av en svenska på sträckan inomhus. 

    Pihlströms otroliga vecka

    Samuel Pihlström startade veckan med att i ett stökigt lopp slå svenskt rekord på en engelsk mil inomhus. Hans 3.54,78 kom på World Indoor Tour-galan i Ostrava och är den bästa tiden av en nordbo någonsin. Tiden räckte till en tredjeplats i loppet och var en förbättring av Jonathan Grahns gamla rekord med nästa tre sekunder. 

    Och veckan var inte slut där för Pihlström. Några dagar senare reste han till Karlsruhe för att säsongsdebutera på 1 500 meter – och även där blev det succé. Efter att ha varit i ledningen större delen av loppet vann han på 3.35,62, endast 15 hundradelar från sitt egna svenska rekord.

    Nordenkampen

    I Esbo, Finland, avgjordes Nordenkampen under söndagen. Ur löparsynvunkel är det två resultat som sticker ut lite extra därifrån. 

    Simon Sundström gjorde ett nytt fint 3 000-meterslopp. Efter att ha öppnat säsongen med 7.48,19 blev han trea på 7.45,99. En ny tid som bara Andreas Almgren, bland svenska löpare, sprungit snabbare än. 

    Placeringsmässigt räckte det till en tredjeplats bakom Filip Ingebrigtsen (7.39,97) och isländska Baldvin Thór Magnússon (7.39,94). För Jonathan Grahn, som var den andra svensken i loppet, blev det en sjundeplats på 8.01,40. 

    Simon Sundström under Nordenkampen. FOTO: DECA Text & Bild

    På damsidan blev Linn Söderholm bästa svenska på 3 000 meter med en andraplats. Hennes 8.55,24 är den femte bästa tiden i Sverige genom tiderna. Den andra svenskan i loppet, Emilia Lillemo, blev åtta på 9.02,78. 

    På 1 500 meter gjorde Carmen Cernjul ett nytt fint lopp när hon blev tvåa på 4.16,87. 

    I lagkampen blev det svensk dubbelseger. Alla resultat från Nordenkampen hittar ni här

    Som avslutning ska vi också nämna att Emil Danielsson har öppnat säsongen. I Valencia sprang svensken 3 000 meter och blev nia på 7.54,45. 



    Lämna kommentar

    Fyll i formuläret nedan för att kommentera inlägget. Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta*

    *

    *