I Zagreb slogs det svenskt juniorrekord, i Tyskland ett inofficiellt svenskt rekord och i Stockholm har det varit folkfest på halvmaran.Lägg till ett stafett-SM och ytterligare en fin presentation av Emil Danielsson och du har vecka 36.
Friidrottsgalan i Zagreb var i full gång när Mölndals talang Jonathan Grahn krossade Morgan Tollofsens 35 år gamla svenska juniorrekord på 3 000 meter. Den snart 19-årige Grahn kom i mål på 7.43,38 och slog det gamla rekordet med 14 sekunder. Tiden är dessutom den femte bästa någonsin av en svensk – och den näst bästa tiden någonsin av en europeisk junior, bara 18 hundradelar från det europeiska juniorrekordet.
Kvällen fortsatte sedan med att både Lidingös Simon Sundström och Ullevis Vidar Johansson gör under 8.20 på 3 000 meter hinder. Sundström blir fyra på det nya PB:et med 8.18,09 och Johansson slutar femma på 8.18,52. Sundströms tid gör honom till ny fyra genom tiderna, före honom är bara Dan Glans, Anders Gärderud och Mustafa Mohamed.
Andreas Kramer tävlade också på galan. Ullevilöparen gjorde ett stabilt 800-meterslopp där han blev trea på 1.45,10.
Simon Sundström är ny fyra genom tiderna. FOTO: DECA Text & Bild
Halvmaran = folkfest
Nästan 14 000 löpare fyllde gatorna i Stockholm för årets upplaga av Stockholm halvmaraton. Solen sken och temperaturen visade runt 25 grader. I herrloppet drog amerikanen Diego Estrada (som tränas av svenske Janne Bengtsson) upp farten direkt från start. Han fick med sig Högbys David Nilsson, Keep up RC:s Ebba Tulu Chala och den trefaldiga världsmästaren i orientering, Emil Svensk.
Svensk och Nilsson släppte först och efter drygt halva loppet tvingades också Ebba Tulu Chala ge vika.
Trots att han blev solo, fortsatte Diego Estrada att lägga kilometrarna kring 3.00 och i mål kom han in på 63.03. Nytt banrekord med över 40 sekunder.
Ebba Tulu Chala höll ihop det även om han blev ensam och blev tvåa på 64.47, hans fjärde bästa tid någonsin. Emil Svensk tog tredjeplatsen på 66.24 och David Nilsson slutade fyra på 66.51.
I damloppet blev det mer spänning. Ugandiskan Lovisa Kissa, tävlande för Runacademy, fick från start en rejäl lucka ned till övriga damlöpare. Högbys Hanna Lindholm började dock efter 5 km att knapra in på avståndet och efter 14 km var hon ikapp.
Men i stället för att släppa Hanna förbi sig svarade Kissa och de båda följdes åt fram tills sista kilometern. Då, i den sista backen förbi slottet, lade Kissa in det sista rycket och sprang ifrån Hanna.
Lovisa Kissa vann på 76.33, Hanna Lindholm blev tvåa på 76.38 och Mikaela Arfwedsson knep tredjeplatsen på 78.39.
Hanna Lindholm under Göteborgsvarvet. FOTO: DECA Text & Bild
Halvmaran var också avslutningen på den Adidas tour som pågått under året och som innehållit loppen Premiärmilen, Premiärhalvan, Stockholm maraton och Stockholm halvmaraton. Segrare i herrtouren blev Diego Estrada och på damsidan vann Hanna Lindholm.
Alla resultat från Stockholm halvmaraton hittar ni här.
Svenskt rekord på 2 000 meter hinder
Det finns inget svenskt rekord på 2 000 meter hinder, utan ett ”Sverigebästa” som gäller som inofficiellt svenskt rekord. Det slog Högbys Julia Samuelsson på en tävling i Tyskland tidigare under veckan. Samuelsson kom i mål på 6.12,98 och slutade trea i loppet. Det tidigare rekordet låg på 6.22 och hölls av Emilia Lillemo – satt förra året.
Även Emil Danielsson har sprungit bra den här veckan. Spårvägenlöparen åkte till Roverto i Italien och sprang 3 000 meter. Danielsson slutade sexa i loppet på 7.40,72. En tid som bara han själv och Andreas Almgren sprungit snabbare än någonsin.
Julia Samuelsson under Finnkampen förra helgen. FOTO: DECA Text & Bild
Stafett-SM
I Södertälje har det under helgen anordnats Stafett-SM. På 4 x 800 meter blev det dubbelt guld för Hälle IF som vann både herr- och damklassen. Bland herrarna blev Spårvägen tvåa och Tureberg trea och på damsidan tog Hässelby silver och Mölndal brons.
Hälle tog också hem guldet på damernas 3 x 1 500 meter före Spårvägen och Hässelby. På herrsidan vann Spårvägen 4 x 1 500 meter före Hässelby och Hälle.
Det blev fina resultat på Finnkampen i Stockholm där Emilia Lillemo tog sig in som tvåa genom tiderna på 3000m hinder. I Xiamen, Kina, gjorde både Andreas Kramer och Vidar Johansson stabila resultat. Allt har dock inte varit toppen den här veckan. Från Zürich kom tråkiga besked.
Klassiska Finnkampen avgjordes under helgen på Stockholm Stadion. Av det som sticker ut mest finns Emilia Lillemos prestation på 3000m hinder. Direkt efter startskottet stack hon iväg från de övriga löparna och helt solo sprang hon i mål som segrare på 9.33,25. Det är den näst snabbaste tiden någonsin av en svenska (tio sekunder efter Charlotta Fougbergs svenska rekord) och den snabbaste hindertiden av en dam på nio år.
Även Julia Samuelsson imponerade i loppet. Hon blev tvåa på 9.51,49, en tid som gör henne till ny tia genom tiderna i Sverige. Linn Söderholm blev trea på säsongsbästat 9.57,26.
I herrloppet blev Emil Blomberg bäste svensk med sin andraplats på 8.46. Axel Djurberg blev trea på 8.49 och Miguel Palm fyra på 8.51.
Svenska hindertrion på damsidan. I mitten står Emilia Lillemo och t.h Julia Samuelsson. FOTO: DECA Text & Bild
Även Mohammedreza Abootorabi och Oliver Löfqvist imponerade när de blev etta och tvåa på herrarnas 10 000 m. Efter en spurtstrid lyckades Reza ta hem segern på det nya PB:et 28.43,45. Löfqvist kom i mål fyra hundradelar efter. Precis som i damernas hinderlopp blev det trippelt svenskt då Emil Millán de la Olivia slutade trea på 28.48.
Damernas 10 000m avgjordes under tjejmilen där Sarah Lahti tog hem segern på det nya banrekordet 32.32. En tid som bara fyra svenska löpare (inklusive Lahti) sprungit snabbare än någonsin. Tvåa blev Carolina Wikström på 34,17.
Lahti fortsatte med Finnkampsrekord
Sarah Lahti var inte klar efter Tjejmilen. Under söndagen spurtade hon hem segern på 5000m med 15.14,09. Nytt finnkampsrekord och en sekund före Finlands VM- löpare Camilla Richardsson. I samma lopp blev Carolina Johnson och Olivia Weslien fyra respektive femma på 16.09 och 16.21.
Sarah Lahti påväg mot segern i Tjejmilen. FOTO: DECA text & Bild
I herrloppet blev det också en spurtduell men mellan två svenskar. Simon Sundström tog hem segern på 13.40,86, fyra tiondelar före Jonas Glans. Mohammadreza blev fyra på 13.55.
Pihlström imponerade
Herrarnas 1500m var det sista herrloppet för helgen. I den drogs farten upp från start och samtliga löpare utom en finsk låg samlade med 200m kvar. In på upploppet var det Finlands Jonas Rinne som var i ledningen men där satte Pihlström in den sista stöten.
Pihlström gled ifrån de övriga löparna och kom i mål på 3.36,06. Även det ett nytt finnkampsrekord. Det förra sattes 1974 av löparlegenden Ulf Högberg, som tragiskt gick bort tidigare i år. Pihlströms tid är den fjärde bästa någonsin av en svensk.
Bakom honom blev Emil Danielsson tvåa på 3.37,28. Jonathan Grahn slutade femma på 3.40,22.
Samuel Pihlström är ny fyra genom tiderna på 1500m. FOTO: DECA text & Bild
Innan dess hade samme Pihlström tagit en fin skalp när han vann 800m före den finska topplöparen Jonas Rinne. Hans segertid skrevs till 1.48,99.
I damernas 1500m blev Hanna Hermansson bästa svenska på 4.10,17. Hermansson slutade tvåa, dryga sekunden efter Sara Lappalainen. Yolanda Ngarambe blev fyra på 4.10,85 och Wilma Nielsen femma på det nya PB:et 4.11,16.
Tidigare i veckan gjorde Hermansson 4.07,88 i Sopot, Polen.
Hermansson blev också bästa svenska, med en till andraplats, på 800m. Hennes 2.02,72 var sju tiondelar från segern. Systrarna Wilma och Julia Nielsen blev femma och sexa på 2.03,69 och 2.03,78.
Sverige tog hem en jämn kamp i både herr- och damklassen. Alla resultat från finnkampen hittar ni här.
Kina och det tråkiga slutet
Vidar Johansson gjorde sitt näst bästa lopp i år när han blev 14:e man på Diamond League- tävlingen i Xiamen på 8.25,13. På samma tävling gjorde Andreas Kramer sitt fjärde ett 1.44- lopp för i år (1.44,97) och blev tia.
Andreas Almgren var den enda svenska löparen i Diamond League i Zürich. Inför loppet fanns det förhoppningar om att svensken, som var nära en VM- final, skulle kunna komma ned och kanske under sitt svenska rekord på 5000m. Så blev det inte.
Efter att ha hamnat ensam och passerat 3000m på 7.50 bröt svensken. Till SVT berättade han att det berodde på en skada i en tå som han ådrog sig i försöken på VM och han valde att bryta för att inte riskera nästa säsong. Han berättade också att han pga. skadan lägger ned säsongen.
Almgren efter att ha missat VM- finalen med två hundradelar. FOTO: DECA Text & Bild
Maraton avslutar 400- årsfirande
Göteborg firar i år sitt försenade 400 årskalas. Det avslutades med ett maraton runt staden. Damloppet vanns av Högbys Hanna Lindholm på 2.43,30 och herrloppet av Hässelbys Linus Rosdal på 2.19,56.
Göteborg är dock inte den enda staden som arrangerat ett maraton den här helgen. Jesper Lundberg från Hunflen tog hem segern i Helsingborg maraton på det nya banrekordet 2.23,34.
Helgen har också bjudit på Midnattsloppet i Malmö. Där vann Limhamns 18- årige löpare Emma Löfqvist på 33.59. Tiden gör henne till ny fyra i år bland damerna på 10km landsväg.
I samarbete med New Balance har RW åkt till friidrotts-VM i Budapest. Där har vi mött förra årets världsmästare på 1 500 meter, Jake Wightman, Storbritannien, som berättar om hur han slog Jakob Ingebrigtsen, hur han tränar – och varför brittisk löpning är så bra just nu.
När Jake Wightman korsar mållinjen på OS i Tokyo är det inte många som bryr sig. I efterhand är det inte många som ens vet att han var där. Wightman hoppades på medalj, men i stället blev han tia. Där och då är det inte mycket som talar för att han, ett år senare, ska ta kungakronan från Jakob Ingebrigtsen och bli världsmästare på 1 500 meter.
– Jag hade inget i OS-finalen att göra men det var nog det bästa som kunde hänt mig, berättar han.
Det låter som en sliten klyscha, men att ”det under den största motgången finns störst potential att göra gott” stämmer faktiskt i det här läget. För efter OS i Tokyo gör Wightman om i sin träning. Han bestämmer sig för att gå från att vara en 800- och 1 500-meterslöpare till att bli en löpare som kan springa 1 500 meter och 5 000 meter.
– Jag började köra längre intervaller, mer volym och tävlade på 3 000 meter. Det gjorde att jag kunde klara de olika ”rundorna” på mästerskapen bättre. Jag var inte lika sliten efter försöken och semin som jag varit tidigare.
Han fortsätter:
– Jag såg också till att få fler snabba lopp. Under 2021 sprang jag inte tillräckligt många som gick snabbt. Det ändrade jag till 2022, jag ville ha gjort många 3.30-lopp innan VM i Oregon.
Ingen tröskel på Wightman
När man hör att en löpare vill få upp sin aeroba kapacitet är det lätt att tro att hen väljer att pumpa på med flera veckor kring 16 mil och dubbeltröskla så mycket som möjligt. Så har inte Wightman gjort. En vanlig träningsvecka består i stället av tre styrkepass och två sprintpass.
– Den högsta volymen jag kommit upp i är 135 kilometer, men jag snittar inte mer än 115 kilometer på en vecka.
Wightman tar hem guldet på VM 2022. FOTO: DECA Text & Bild
Med 100 meter kvar av 1 500-meters loppet börjar publikens vrål i arenan i Budapest närma sig ljudvallen. Jakob Ingebrigtsen har bestämt sig för att sälja sig dyrt det här året och har i 200 meter hållit britten Josh Kerr på ytterbanan. Sida vid sida möter de publiken. Kerr i sina glasögon, Ingebrigtsen med sina tatueringar.
Med 50 meter kvar till mål spelar Kerr ut sitt sista kort. Ingebrigtsen kan inte svara och får återigen lämna över kungakronan till en britt. Kerr har gjort på samma sätt som Wightman och fått samma utfall. Han är världsmästare.
Så länge vi kan springa på det här sättet kommer vi att göra det.
– Jakob har inte tillräckligt med det som vi är bra på för att kunna försvara sig mot ett sådant drag. Det har fungerat två gånger nu, berättar Wightman och säger:
– Innan min VM-final sa pappa (Geoff som är hans tränare), om du är med Jakob vid klockringningen så gör ditt drag före 200 meter. Ingen passerar Jakob. Så om jag kan använda en av mina största styrkor, att accelerera snabbt, och vara först in i kurvan och kontrollera den, har jag stor fördel in på upploppet. Det är på det här sättet jag sprungit mina bästa lopp.
Wightman efter att ha spurtat hem VM-guldet 2022. FOTO: DECA Text & Bild
Enligt Wightman är en av anledningarna till att Jakob misslyckats med att vinna VM-guld också att han är som bäst i lopp med harar.
– Jakob kan spurta, men han gör det som bäst i lopp med pace, när han inte behöver göra jobbet själv. I år gjorde Jakob det bra och lyckades hålla Josh utanför sig i sista kurvan men Josh var för bra på upploppet. Jakob skulle kanske må bra av att tävla lite på 800 meter och få in lite mer snabbhet, för jag är säker på att han inte vill att det ska ske igen. Så länge vi kan springa på det här sättet kommer vi att göra det.
Har britterna fått herravälde över medeldistansen?
Josh Kerr, Jake Wightman, Jemma Reekie och Keely Hodgkinson. Britterna har tagit mer och mer mark på medeldistanserna och har flera namn som kan ta hem de globala mästerskapen. Framgång föder framgång heter det och det är just det som Jake Wightman lyfter fram som anledningen till varför de har kunnat bli så bra.
– Standarden är så hög i Storbritannien just nu, alla unga som kommer upp måste bli så bra som vi är för att ta sig till mästerskapen. Det räcker inte med att göra 3.35, du måste göra 3.29–3.30.
Wightman lyfter också fram sin landsman och före detta klubbkompis Chris O´Hare som en viktig inspirationskälla. En person som bröt barriärer för honom och visade att det var möjligt att nå den yppersta eliten.
Chris O´Hare med bland annat en bronspeng från EM i Zürich på meritlistan. FOTO: DECA Text & Bild
– Jag, Josh och Chris är alla från samma klubb i Edinburgh. När vi växte upp var det Chris vi såg upp till. Det var stort när jag såg honom ta sig till sin första VM-final. Chris var så bra på att tävla och riktigt svår att slå. Jag och Josh behövde bli väldigt bra för att kunna vara före honom.
Problem med foten
Trots att Wightman är regerande världsmästare kommer han inte till start i Budapest. Sedan i vintras har han haft problem med en fot.
– Jag körde ett gympass. På morgonen hade vi kört ett banpass och jag var rätt trött i kroppen. Så skulle vi köra hopp över några häckar och jag missbedömde höjden. I luften började jag inse att jag inte skulle klara av att komma över häcken. Jag avbröt mitt hopp och satte ned foten och landade konstigt. Det blev så illa att jag skadade ligamenten och fick gå med en stövel i sex veckor. När jag sedan skulle starta upp löpningen fick jag problem med hälsenan och baksidan.
Han har dock börjat springa igen och hoppas på 2024 – ett år med både EM i Rom och OS i Paris. Där vill Wightman kunna leverera medaljer till Storbritannien.
Jake Wightmans träningsvecka under grundträningen: (De flesta distanspassen springer han i 3.30–3.40 fart.) Måndag:Fm: Distans. Em: Sprint drills. Tisdag Fm: Backpass. ”Vi springer i branta backar så det är inte för snabbheten utan mer för löpstyrkan. Det är ofta 15 x 75 sekunder, med joggvila tillbaka.” Em: Styrkepass där de lyfter i 1,5 timme. Onsdag: Fm: Ett till två löppass, antingen ett längre eller två kortare. Em: Styrkepass. ”Den här gången är det mest prehabövningar. Inga tunga lyft utan vi använder mest kroppsvikten.” Torsdag:Fm: Tempopass eller ett distanspass. Em: Sprintpass. Fredag:Lugn jogg eller vila. Lördag: Fm: Långa gräsintervaller. Em: Styrkepass där de lyfter. Söndag:Fm: Långpass, upp till 24 km. Em: Simning eller cykling.
Olof Silvander har analyserat startlistorna, de svenska löparna och stjärnorna de möter på allt från 800 meter till maraton.
Budapest, Ungerns huvudstad, är platsen för det 19:e världsmästerskapet i friidrott. Tävlingarna arrangeras på den nybyggda nationalarenan för friidrott, National Athletics Centre, med plats för 36 000 människor.
FRIIDROTTS-VM, UNGERN När: 19–27 augusti 2023 Arena: National Athletics Centre, Budapest TV-sändningar: TV4och C More Läs mer: worldathletics.org
Sverige har en stor trupp på plats, den största sedan VM i Göteborg 1995. Bland de 32 uttagna aktiva ska dessa 14 löpare utmana om placeringar och medaljer:
Herrar Henrik Larsson, 100 m Max Hrelja, 110 m häck Joel Bengtsson, 110 m häck Carl Bengtström, 400 m Andreas Kramer, 800 m Emil Danielsson, 1 500 m & 5 000 m Andreas Almgren, 5 000 m Vidar Johansson, 3 000 m hinder Simon Sundström, 3 000 m hinder Emil Blomberg, 3 000 m hinder
Damer Julia Henriksson, 200 m Moa Granat, 400 m häck Hanna Hermansson, 1 500 m Sarah Lahti, 10 000 m
Vi har gått igenom startlistorna för medel- och långdistansloppen, från 800 meter till maraton inför VM. Här är de stora favoriterna, bubblarna som kan utmana – och de svenska löparna!
800 meter, damer Försök: Onsdag 23:e augusti 10.05 Semifinal: Fredag 25:e augusti 20.25 Final: Söndag 27:e augusti 20.45
Keely Hodgkinson, Storbritannien, är en av favoriterna på damernas 800 meter.
Efter ett VM-silver och ett OS-silver är den brittiska Europamästaren Keely Hodgkinson världsetta i år med 1.55,77. Det skedde i Diamond League i Paris i början på juni. Det senaste loppet hon sprang var på U23-EM där hon blev trea på 400 meter.
I både OS och VM var det amerikanskan Atting Mu som tog hem guldet. Mu har dock inte bestämt sig för om det blir en start i Budapest eller inte. I år har hon ”bara” gjort 1.58,73 men är direktkvalificerad i egenskap av världsmästare. Kanske är det här chansen för brittiskan Hodgkinson att ta sitt första guld i ett globalt mästerskap?
Bakom Hodgkinson finns hennes fyra år äldre landsmaninna Jemaa Reekie. Brittiskan har i år gjort 1.57,30 och är i och med det den tredje snabbaste löparen i fältet. Reekie blev fyra på OS för två år sedan och femma på EM förra året. Hon vann även Diamond League-tävlingen i London för dryga månaden sen och är nog revanschsugen efter att ha åkt ut i semifinalen i förra årets mästerskap.
Kenyanskan Marry Moraa kommer också vara med i kampen om medaljerna. Hon är precis som Mu direktkvalificerad tack vare att hon vunnit Diamond League. Moraa har gjort en sekund långsammare än Hodgkinson (1.56,85) men har vunnit tre Diamond League-tävlingar i år. Hon hade en fin fjolårssäsong där hon blev trea på VM och vann Samväldesspelen.
Jamaicanen Natoya Goule-Toppin får man inte heller glömma. Hon är världsfyra i statistiken och har gjort 1.57,61 i år. Även rutinerade amerikanen Aje Wilson är bra rankad inför mästerskapet, liksom hennes landsmaninna Olivia Baker. Sverige har däremot ingen löpare på plats.
Kan Kramer nå final på 800 meter?
800 meter, herrar Försök: Tisdag 22:a augusti 19.20 Semifinal: Torsdag 24:e augusti 20.50 Final: Lördag 26:e augusti 20.30
Andreas Kramer springer 800 meter på VMi Ungern.
Det är jämnt bland herrarna – och det är någonting som talar för Andreas Kramer. Han har under flera år varit stabil på tider runt 1.44–1.45. En tid i trakterna kring de tider han har gjort kan räcka långt – kanske till och med till en finalplats. Tidsmässigt är han inte bättre än 29:a bland de inkvalade löparna men på rankingen är han nia. Det tyder på att han har kunnat prestera bra i tuffa lopp. Kramers säsongsbästa ligger på 1.44,85.
Kenyas Wyclife Kinyamal har gjort den snabbaste tiden i år med sina 1.43,22 men han är inte anmäld till VM. Emmanuel Wanyonyi som sprungit fem hundradelar långsammare och hör nu till en av favoriterna. Även kanadensaren Marco Arop kommer att vara med. Trots att han inte gjort den snabbaste tiden i år toppar han världsrankingen på 800 meter.
Precis som på damsidan kommer britterna med ett starkt lag där Max Burgin varit bäst i år med 1.43,85. Räkna heller inte bort fransmannen Benjamin Robert som också varit under 1.44 i år.
Regerande världs- och olympiamästaren Emmanuel Korir har haft skadeproblem och tävlat sparsamt under säsongen. Till Budapest kommer han däremot – och kanske har han hittat formen igen?
Kenyas Kipyegon – storfavorit på 1 500 meter
1 500 meter, damer Försök: Lördag den 19:e augusti klockan 13.15 Semifinal: Söndag den 20:e augusti klockan 17.05 Final: Tisdag den 22:a augsuti klockan 21.30
Faith Kipyegon, Kenya, har slagit flera världsrekord under 2023 och är favorit på 1500 meter.
Faith Kipyegon är regerande världsmästare, regerande olympisk mästare och färsk världsrekordhållare på 1 500 meter, en engelsk mil och 5 000 meter. Allt annat än guld på 1 500 meter på VM vore en missräkning för kenyanskan. Hennes nysatta världsrekord på 3.49,11 är fem sekunder snabbare än den näst bästa tiden i år. Kipyegon är helt enkelt en av mästerskapets allra största favoriter till guldet – om inte den största.
Kipyegon möter bland annat ett etiopiskt lag som kommer att göra sitt för att försöka rubba kenyanskan. Där finns bland annat Hirut Meshesha och Birke Haylom som är rankade trea och fyra i år.
Ciara Mageean, Irland, har också en bra chans till medalj. Hon imponerade när hon blev tvåa och bäste europé på den engelska milen vid Monacos Diamond League. Förra året blev hon tvåa på både EM och samväldesspelen efter brittiskan Laura Muir, som också kommer till start på VM. Det gör också den australiensiska duon Jessica Hull och Linden Hall som båda gjort 3.57 i år.
Nederländska Sifan Hassan kommer göra som tidigare år och trippla på VM. Hon är anmäld på 1 500 meter, 5 000 meter och 10 000 meter. Även om hon inte visat fullt så god form på 1 500 meter som tidigare år kan man aldrig räkna bort henne.
Hanna Hermansson – svenskt hopp på 1 500 meter vid VM.
För svensk del kommer Hanna Hermansson till start. Svenskan har visat en uppåtgående form och är ofta smart i mästerskapssammanhang. Inför VM ligger hon 41:a av 56 på rankingen. Förra året tog hon sig till semifinal.
Nytt för i år är att det på sträckorna över 800 meter endast är på placering man kan gå vidare på, alltså räknas inga tider.
Distansen med stort D – 1 500 meter
1 500 meter, herrar Försök: Lördag den 19.e augusti 19.02 Semifinal: Söndagen den 20.e augusti 17.35 Final: Onsdag den 23:e augusti 21.15
Norges världsstjärna Jakob Ingebrigtsen är storfavorit på 1 500 meter.
Det kittlar lite extra kring den här sträckan. Norske stjärnan Jakob Ingebrigtsen är världsetta med sitt europarekord på 3.27,14. Han har känts oslagbar i år – den regerande olympiamästaren är därför mannen att slå. Han som gjorde det förra året, Jake Weightman, missar mästerskapen på grund av en fraktur i en fot. En skada han fick under ett styrkepass i Sydafrika.
Bakom den norske kungen finns flera namnkunniga löpare som kommer göra allt i sin makt för att avsätta honom från tronen. Hela elva män har varit under 3.30 i år.
Det största hotet kommer från Spanien och heter Mohammed Katir. En löpare som under de senaste åren varit nära flera gånger. Katir var under det förra världsrekordet på 3 000 meter i vintras men blev i samma lopp slagen av Lamecha Girma. Han var också trea på VM förra året och tvåa på EM. Katir kommer in i mästerskapet som färsk europarekordhållare på 5 000 meter och är den enda förutom Ingebrigtsen som varit under 3.29 i år.
USA kommer med ett okänt men starkt namn i Yared Nuguse som gjort precis över 3.29 och vann de amerikanska uttagningarna – han kan skrälla.
Den tidigare mästaren Timothy Cheryout och hans landsman Aspel Kipsang från Kenya kan också blanda sig i toppstriden. Det kan Oliver Hoare, som slog australiensiskt rekord i år, också göra. Glöm heller inte bort britten Josh Kerr som har en bra avslutning.
Jakob Ingebrigtsens landsman, Narve Gilje Nordås, måste också nämnas i sammanhanget. Norrmannen, som tränas av Ingebrigtsens pappa Gjert, gjorde 3.29,47 på Diamond League i Oslo.
Som ni ser finns det många som är med i kampen om de högsta placeringarna. Det här kan bli ett lopp för historieböckerna – kanske till och med ett nytt världsrekord.
Emil Danielsson sänkte sitt personbästa på 1 500 meter i år till 3.35.
För svensk del är Emil Danielsson med sina 3.35,23 rankad som 48:a av 56. Han har visat fin form och kan mycket väl ha en snabbare tid i sig. Får han till det kan det räcka till en semifinal.
Vem hindrar Kenya på 3 000 meter hinder?
3 000 meter hinder, damer Försök: Onsdag 23:e augusti 19.45 Final: Söndag 27:e augusti 21.10
Beatrice Chepkoech är en av de kenyanska favoriterna på 3 000 meter hinder.
Kenyanskan Jackline Chepkoech är den enda i fältet på 3 000 meter hinder som varit under nio minuter i år (8.57,35) och får ses som favorit i fältet. Hon utmanas främst av etiopiskan Sembo Almayew och landsmaninnan och den före detta världsmästaren Beatrice Chepkoech.
En kenyansk dubbel är alltså inte omöjlig – men det är jämnt kring tredje-, fjärde- och femteplatsen på världsårsbästalistan. Burundis Winfred Mutile Yavi har bara gjort någon tiondel långsammare än Chepkoech som är trea i statistiken med 9.04,34. Även etiopiskan Zerfe Wondemagen är med i medaljkampen, hon har gjort 9.04,61.
Man får heller inte glömma bort Diamond League-vinnaren Werkuha Getachew från Etiopien. Och kanske kan veteranen och VM-guldmedaljören från 2017, USA:s Emma Coburn, överraska?
Rafflande duell väntar på 3 000 meter hinder
3 000 meter hinder, herrar Försök: Lördag 19:e augusti 11.35 Final: Tisdag 22:a augusti 21.42
De båda favoriterna Lamecha Girma, Etiopien, och Soufiane El Bakkali, Marocko.
Etiopiern Lamecha Girma började året med att slå världsrekord på 3 000 meter inomhus och när sommaren började fortsatte han med att slå nytt världsrekord på 3 000 meter hinder. Girmas 7.52,11 är fyra sekunder bättre än vad hans främste utmanare, den regerande mästaren Soifiane El Bakkali från Marocko, har gjort. De två är de enda i fältet som varit under åtta minuter, och till nummer tre på listan är det ytterligare åtta sekunder.
Så med tanke på världsrekorden måste favoritskapet ändå landa hos Girma. Det är dock inte så klart som man kan tro då, El Bakkali faktiskt vunnit de senaste fyra gångerna de mötts. Senaste gången Girma gick segrande ur en duell dem emellan var i VM 2019.
Kampen om bronset kommer också att bli jämn. Kenya, som dominerat grenen under millenniet men som nu halkat efter, sätter sitt hopp till Simon Kiprop Koech och Abraham Kibiwot. De har gjort 8.04 respektive 8.05 i år. Mellan de två finns etiopiern Getnet Wale som även han gjort 8.05.
Tre starka svenska hopp på 3 000 meter hinder vid VM – Simon, Vidar och Emil.
Sverige kommer med tre deltagare: Vidar Johansson, Emil Blomberg och Simon Sundström. Det är mycket som talar för att det kan bli en jämn kamp även här. Blomberg har det bästa säsongbästat (8.20,01), Johansson har det bästa personbästat (8.18,31) och Sundström vann SM-guldet. En tid kring killarnas personbästan kan komma att räcka till en finalplats.
Kenya utmanas av etiopiskor på 5 000 meter
5 000 meter, damer Försök: Onsdag 23:e augusti 11.10 Final: Lördag 26:e augusti 20.50
Gudaf Tsegay, Etiopien, och Faith Kipyegon, Kenya, är två av favoriterna på 5 000 meter. På bilden även brittiskan Laura Muir som satsar på 1 500 meter.
Även på 5 000 meter är Kenyas Faith Kipyegon färsk världsrekordhållare på distansen – och precis som på 1 500 meter är hon favorit till guldet. Här utmanas hon däremot lite mer, främst av etiopiskan Letesenbet Gidey. När Kipyegon slog sitt världsrekord, 14.05,20, i Paris var Gidey tvåa på 14.07,94. En tid som bara Gidey själv och Kipyegon sprungit snabbare än någonsin.
Med i leken kommer också Gudaf Tsegay, Etiopien, och Beatrice Chebet, Kenya, att vara. De må vara fyra sekunder efter Gidey på världsårsbästalistan men Tsegay är regerande mästare och Chebet är både vinnaren av Diamond League och av de afrikanska mästerskapen.
Nederländska Sifan Hassan satte nytt PB på distansen i år när hon gjorde 14.13,42 i London och är nia genom tiderna med det. Placeringen över henne hålls av etiopiskan Ejgayehu Taye, som i år gjort en tiondel snabbare än Hassan. Sex av de tio snabbaste löparna genom tiderna kommer till start i Budapest.
Ur svensk synvinkel är Sarah Lahti inkvalad, men siktar främst mot 10 000 meter under VM.
Almgren på 5 000 meter – Sveriges chans?
5 000 meter, herrar Försök: Torsdag 24:e augusti 19.00 Final: Söndag 27:e augusti 20.10
Jakob Ingebrigtsen är favorit även på 5 000 meter vid VM.
Jakob Ingebrigtsen är regerande mästare på distansen, och trots att han inte sprungit 5 000 meter i år är han en av favoriterna till guldet. Han hade fram till och med Monacos Diamond League Europarekordet på distansen, som där blev slaget av spanjoren Mohammed Katir med tiden 12.45,01 (tre sekunder bättre än Jakob). Trots det är Katir ”bara” sjua i år på världsårsbästalistan. Den toppas i stället av etiopiern Berihu Aregawi som gjort 12.40.
Världsrekordhållaren från Uganda, Joshua Cheptegei, och etiopiern Yomif Kejelcha har båda gjort 12.41. Det har också Cheptegeis landsman Jacob Kiplimo gjort. Amerikanerna William Kincaid och Grant Fischer måste också nämnas bland toppkandidaterna. Men det finns stor chans att finalen går snabbt, och frågan är då hur mycket det kostar för de som kör dubbla distanser under mästerskapet.
AndreasAlmgren – ett av två svenska hopp på 5 000 meter.
Ur svensk synvinkel är den här distansen lite extra spännande. Andreas Almgren var på väg mot en tid under 13 minuter i Florens innan han föll. Han följde upp det med att slå svenskt rekord på 1 500 meter. Och även om han hade en dipp kring Bauhausgalan imponerade han när han vann SM-guldet på 1 500 meter med 3.34.
Även Emil Danielsson har imponerat i år. Dalmasen gjorde den näst snabbaste tiden någonsin av en svensk när han gjorde 13.13 på Göteborgs GP. Då sololöpte han dessutom stor del av loppet. Danielsson slog också Almgren på Bauhausgalan.
Även om det är ett historiskt bra startfält på sträckan på VM så är det här Sveriges bästa chans till en framskjuten placering inom löpgrenarna.
Fem under 30 minuter på 10 000 meter i år
10 000 meter, damer Final: Lördag den 19:e augusti 20.55
Sifan Hassan, Nederländerna, har ett OS-guld på 10 000 meter.
Det är på 10 000 meter som världsettan Gudaf Tsegay har sin stora chans att ta hem ett guld. Etiopiskan gjorde 29.29 tidigare i år och är fyra genom tiderna med det. Hon utmanas bland annat av Sifan Hassan, Nederländerna, som är tvåa i statistiken med sina 29.37. Kenyas Grace Loibach Nawowuna och etiopiskorna Ejgayehu Taye och Mizam Alem kommer också vilja vara med där framme. Samtliga fem löpare har varit under 30 minuter i år.
Världsrekordhållaren och den regerande mästaren Letesenbet Gidey har en friplats till VM, men har inte sprungit 10 000 meter ännu. Hon gjorde dock 14.07 på 5 000 meter, så ställer hon upp på 10 000 blir hon att räkna med.
Precis på 30-minutersgränsen hittar vi brittiskan Eilish McColgan som gjort 30.00. Hon kan också komma att utmana om en topplacering.
Sarah Lahti springer 10 000 meter redan på första tävlingsdagen i VM, den 19:e augusti.
För svensk del ligger hoppet hos Sarah Lahti. Sarah kvalade in till VM redan i höstas genom att placera sig bra i World Athletics terrängserie. Lahti har inte sprungit 10 000 meter i år men har ett personbästa på 31.11. Det svenska rekordet ligger på 31.08 – kanske kan hon komma ner mot de tiderna.
Nordamerika vs. Afrika på 10 000 meter
10 000 meter, herrar Final: Söndag den 20:e augusti 18.25
Selemon Barega, Etiopien, har gjort 26.51 på 10 000 meter i år.
Joshua Cheptegei från Uganda är världsmästare och världsrekordhållare på distansen, men har inte tävlat på 10 000 meter i år. Det gör han däremot på VM tillsammans med sin landsman Jacob Kiplimo som var trea förra året.
Bäst säsongsbästa har etiopiern Berihu Aregawi med 26.50, efter honom kommer hans landsman Selemon Barega med 26.51. De är de enda som varit under 27 minuter.
USA har ett starkt lag där William Kincaid och Joe Klecker sticker ut lite extra. Kincaid har gjort 27.06 och är trea i världen i år, Klecker är femma på 27.07. När vi ändå är inne på Nordamerika måste också Kanadas Mohammed Ahmed nämnas. Även om han inte gjort något 10 000-meterslopp i år är hans PB så bra som 26.34.
Kenya och Etiopien är favoriter på maran
Maraton, damer Final: Lördag den 26:e augusti klockan 07.00
Ruth Chepngetich, Kenya, har ett VM-guld på maraton.
Som alltid när det är maraton under ett mästerskap kommer värmen att diskuteras. Starten är dock lagd tidigt på morgonen så att löparna ska få en så behaglig resa som möjligt.
Regerande mästarinna på distansen är Goytom Gebreslase från Etiopien som satte nytt mästerskapsrekord när hon vann på 2.18,11 i Oregon 2022. Kenyas Ruth Chepngetich har dock det snabbaste säsongsbästat, hon gjorde 2.14,18 när hon vann det åtråvärda Chicago maraton förra hösten.
Etiopieskan Tigst Assefa vann Berlin maraton och Rosemary Wanjiru från Kenya tog hem Tokyo maraton, så de kan också blanda sig i medaljkampen – liksom USA:s Keira Dàmato. Den 37 år gamla amerikanskan satte nytt amerikanskt rekord på halvmaraton i början på juli när hon gjorde 66.39 i Southport.
Kan världsmästaren Tola försvara titeln?
Maraton, herrar Final: Söndag den 27:e augusti klockan 07.00
Tamirat Tola, Etiopien, är regerande världsmästare på maraton.
Den regerande världsmästaren heter Tamirat Tola och kommer från Etiopien. Han har gjort precis under 2.05 i år och utmanas bland annat av Timothy Kiplagat från Kenya. Kiplagat gjorde 2.03.50 i Rotterdam maraton och har i och med det bästa säsongsbästat i startfältet. Hans landsman Joshua Belet kommer också till start, Belet gjorde 2.04.33 i Hamburg.
Ugandierna ska man inte räkna bort. De kommer med tre starka namn där Stephen Kissa får ses som det största hoppet. Han gjorde 2.04.48 i Hamburg – där landsmannen Victor Kiplagat gjorde dryga 20 sekunder långsammare i samma lopp. Andrew Rotich Kwemoi är deras tredje man, han gjorde 2.07.14 i Milano tidigare i år.
Det har inte hänt på 17 år men i kväll tisdag går Simon Sundström in i VM-finalen på 3 000 meter hinder som förste svensk sedan Mustafa ”Musse” Mohamed. RW har pratat med honom om tankarna inför loppet.
Det var med en bra avslutning som Simon Sundström lyckades knipa den femte och sista platsen till VM- finalen i lördags. Tiden, 8.20,10, är dessutom nytt PB för 25-åringen.
Kan du berätta lite om loppet?
– De två sista varven gick rätt fort, fyra personer bröt sig loss och vi blev ett gäng som krigade om femteplatsen där bakom. Det var knappt att jag vågade titta fram då, hade jag sett att det var fem personer framför hade nog luften gått ur mig. Men vid klockringningen förstod jag att jag sprang för en finalplats. När amerikanen tappade momentum vid sista vattengraven kände jag att nu har jag min chans och då bara ”paniksprang” jag sista hundra.
Hur såg uppladdningen inför mästerskapet ut?
– Vi (Vidar Johansson och Suldan Hassan) hade några jättefina dagar i Málaga där vi bodde i min morbrors hus. Det var en lugn och trygg tillvaro där vi fick känna på värmen. Det är ungefär samma luft där som i Budapest så man fick ingen chock när man landade här.
Hur känns det att vara förste svensk sedan ”Musse” att ta sig till final?
– Det är jävligt coolt. Det känns kul att visa att vi alla tre hinderkillar kan vara med och utmana om finalplatser när vi får till det.
Hur har de senaste dagarna sett ut?
– Jag har bara tagit det lugnt. I går hade jag en kort och lugn distans och hängde mest på hotellrummet. Jag åkte inte in och tittade på tävlingarna, det har varit lite struligt med bussarna så jag ville inte chansa och behöva stå och vänta på en buss i värmen.
Vad tror du om finalen?
– Det kommer gå fort förr eller senare, frågan är bara när. Jag kan tänka mig att japanen Ryuji Miura drar upp farten. Han gillar att springa fort och är bra på att dra själv. Men det står ju mellan El Bakkali och Girma och de lär säkert avvakta och se vad den andra gör.
Simon Sundström i sitt försöksheat. FOTO: DECA Text & Bild
Vem tror du vinner?
– Jag tror på El Bakkali. Det känns som att han har det mentala övertaget.
Vad tror du om din egen insats?
– Det är jag och japanen Aoki som har gjort 8.20 i år, sen ligger de flesta runt 8.15 och bättre. Det blir bara att försöka hänga på, jag tror jag kan göra kring 8.15.
Vad blir målet?
– Jag ska försöka göra mig själv rättvisa, inte tappa för många meter och inte ligga för långt bak när det händer. Sen blir det att se till att fånga ögonblicket och bara gå på lust.
Herrfinalen på 3 000 meter hinder går klockan 21.42 i kväll tisdag och sänds på TV4.
